Sau tuổi 30 nhiều thứ suy giảm, kể cả ăn uống bình thường cũng khó đủ được cụ ạ. Như e chạy hàng ngày nên càng phải bổ sung tpcn.Ai khỏe mạnh, cơ thể đủ chất thì chẳng nên uống TPCN làm gì cụ ạ. Cái gì tự nhiên vẫn là tốt nhất. Chưa kể TPCN mua ở VN nguy cơ mua phải hàng giả rất cao, uống vào bệnh thêm. Nhưng cụ uống thuốc ks thì phải uống đủ liều chứ ko sau bị kháng thuốc, bác sỹ bảo thế. Cụ đốc tờ Dr Thanh Bùi cho ý kiến chỉ đạo ạ.
Như em thì người thiếu vitamin nọ kia, rồi xương khớp các kiểu nên thỉnh thoảng cũng phải cố tống 1 ít TPCN vào chứ em lười chăm sóc bản thân số 2 thì ko ai là số 1![]()
Đàn ông chúng ta nên kiểm soát sự suy giảm của hormon Testosterone cũng như DHEA hàng năm để điều chỉnh cho phù hợp.
Kháng sinh đã uống thì tối thiểu uống đủ 5 ngày ạ.