Cụ bị tình trạng giống như em và cách điều trị giống emCụ chủ giống tình trạng em mấy tháng trước. Sức khỏe bình thường, đêm ngủ cứ đến 3-4h sáng là tỉnh giấc (và thức đến sáng luôn), đây là do cái j mà tuyến thượng thận tác động, kết hợp với stresss kéo dài.
Em mua hoạt huyết dưỡng não về uống (4-5 vỉ), uống nhiều nước (4-5 chai lavie 350ml tại cơ quan), kiếm 1 bộ phim tập trên mạng (thường xem được 40' là ngủ gật), ngủ nude (bật điều hòa + đắp chăn vào cụ nhé, k thì viêm họng đó),... trong 1 tháng em đã có giấc ngủ sâu (nhắm mắt phát đến 6h30' sáng, dậy đi làm luôn).
Chúc cụ nhanh ngủ ngon.


Nếu đúng thì em cùng toàn thể các y, BS cũng "bt" với cụ luôn
