Gần đây cứ lâu mà mấy ông bạn chưa goi ra cái quán nào nhân nhi mấy ly là buổi sáng dậy thấy đầu nặng trĩu, chắc là biểu hiện thiếu máu lên não.
Tiên thể hội nhà em gọi Melatex em cũng thử luôn, vì lần cuối cùng xét nghiệm là lúc cấy răng, đo huyểt áp lên cao, nhưng khi đó thì chẳng có chỉ tiêu nào bất bình thường. Kết quả lần này không ngoài dự đoán, hầu như các chỉ số đều nằm trong khoảng thấp nhất và cao nhất, chỉ có uric máu và LDL colesterol là vượt ngưỡng cho phép (nhưng cũng chỉ vượt chút xíu).
Tiện thể rủ bà xã đi mua cái ghế tập masage. Chủ yếu cho bà xã bi đau lưng, còn em dùng ké. Mấy hôm đầu không quen (hay là hôm đi chọn hội bán hàng cứ thuyết phục vào ngồi cái ghế khác) thấy người đau nhức. Nhưng em đã giảm mọi mức thấp nhất + với cái đệm lưng nữa cho nên đã ngồi được.
Em cũng đã đặt thêm cái đai lưng tập cơ bụng và cái đánh mỡ bụng nữa. Chắc tý nữa họ sẽ giao (lười tập thể dục mới phải chọn động tác ăn xổi này).
Trong đồ khuyến mại kèm theo cái ghế này có cái cân. Nó có app đánh giá sức khỏe (chắc cũng chẳng đúng lắm, vì nó chỉ cân và đo được nhịp tim. Chiều cao là mình tự khai).
Em vùa cân xong
Và kết quả đo huyết áp sáng nay nữa: