[Funland] Sống thọ - Theo điều kiện nào

Mầu Diệu Thảo

Xe cút kít
Biển số
OF-159482
Ngày cấp bằng
5/10/12
Số km
15,994
Động cơ
567,244 Mã lực
Người vận động nhiều thì tăng thêm vài kg cơ bắp thôi bác, ngoài tuổi 60 thì bmi cứ giữ ở 20 là đẹp ạ.
Em 1m75-75kg nhưng ai nhìn cũng bảo em chưa đến 70kg.
Đưa về 20 như bác bảo nhìn em lại tưởng nghiện.
 

nemoulsa

Xe buýt
Biển số
OF-607858
Ngày cấp bằng
7/1/19
Số km
528
Động cơ
139,666 Mã lực
Từ 60 tuổi trở đi nên duy trì chỉ số BMI ở mức 20 là đẹp.
Em tính ra BMI của bác là 23,6 , hơi chớm mức thừa cân.
Em còn đang sợ bị gầy quá đây cụ ơi.
Em dân thể thao, người rắn lắm, không có mỡ đâu cụ.
Chắc cái tính này tùy người
 

Ớt xanh

Xe container
Biển số
OF-170242
Ngày cấp bằng
6/12/12
Số km
5,245
Động cơ
677,212 Mã lực
Khi nào phải đóng bỉm thì ra đi là hợp lý nhất, min 70 và max là 75 em nghĩ vậy ;))
Cùng quan điểm với mợ.
Em cũng ước chừng tầm 7X là đẹp, lúc đó được nhìn thấy con mình có gia đình còn bản thân thì cũng chưa đến mức quá yếu.
 

Ớt xanh

Xe container
Biển số
OF-170242
Ngày cấp bằng
6/12/12
Số km
5,245
Động cơ
677,212 Mã lực
Em nhận thấy rằng mấy bác chức sắc bên quân đội sống rất thọ
 

juve99

Xe ba gác
Biển số
OF-295057
Ngày cấp bằng
6/10/13
Số km
22,146
Động cơ
301,961 Mã lực
Sống vui sống khỏe đến lúc nào yếu quá, và không còn minh mẫn nên tạch cho lành, ham làm gì chỉ tổ nhọc con cháu, quan điểm em là thế, mong thế, chứ nhà em ngày xưa cụ kỵ cũng hơn 100 tuổi mà nằm suốt gần 20 năm, bệnh đầy người, nói thật đúng là trời đày cụ chứ không sung sướng gì, tới giờ bà nội em cũng 95 gần 10 năm nay ăn nằm phải thuê người chăm sóc, mà giờ cứ bặp bặp chẳng nhớ nổi 1 ai trong nhà, nhiều lúc nghĩ dại bảo cụ đi được nhẹ nhàng chắc cũng giải thoát được cho cụ. Ai chẳng phải ra đi, ham đếch gì em cũng chẳng quan tâm lắm kệ vui lúc nào hay lúc đó thôi ;))
Bà nội ngoại e đều 99-100t mới về với tổ tiên nhưng chả ốm đau hành con cháu ngày nào, vẫn minh mẫn cười đùa cho tiền con cháu.
 
Biển số
OF-821564
Ngày cấp bằng
26/10/22
Số km
2,026
Động cơ
64,252 Mã lực
Em 1m75-75kg nhưng ai nhìn cũng bảo em chưa đến 70kg.
Đưa về 20 như bác bảo nhìn em lại tưởng nghiện.
Em còn đang sợ bị gầy quá đây cụ ơi.
Em dân thể thao, người rắn lắm, không có mỡ đâu cụ.
Chắc cái tính này tùy người
Mỡ tích nhiều ở nội tạng, mông đùi ngực bụng. Tích ít ở má. Nên khi nhìn mặt trông đầy đặn thì các bộ phận kia đã khá nhiều mỡ rồi.
Nên em mới nói từ 60 tuổi thì BMI nên loanh quanh 20, vì lúc đấy sức khỏe quan trọng hơn hình thức, mà hóp đít tóp 1 chút cũng không sao.
Mà không phải tập thể dục nhiều đã là tốt, vì tập nhiều quá làm tìm phải làm việc gắng sức nhiều, dễ gây bệnh to tim.
Có 1 số gymer còn dùng steroid để build cơ bắp, cũng dễ hẹo vì ảnh hưởng đến tim.
 

athanh66

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-518852
Ngày cấp bằng
29/6/17
Số km
3,653
Động cơ
252,933 Mã lực
Nơi ở
Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
Website
chaogangviet.vn
Em nhận thấy rằng mấy bác chức sắc bên quân đội sống rất thọ
tùy cá nhân, có người mình được anh em làm cùng nói, hàm lương tướng mà nghỉ hưu cái tèo rồi, do bị K gan, khi sung uống rượu cả nít
 

Aryeh

Xe đạp
Biển số
OF-893976
Ngày cấp bằng
27/9/25
Số km
12
Động cơ
294 Mã lực
Tuổi
26
E thấy cứ ăn uống vô tội vạ, bệnh nhiều, mấy ông gầy gầy thấy khỏe
 

Cún em

Xe tăng
Biển số
OF-573979
Ngày cấp bằng
14/6/18
Số km
1,054
Động cơ
158,312 Mã lực
Tuổi
46
Ông nội em: thọ 95 tuổi, không rượu, thuốc. Riêng nước chè khô và đường (đồ ngọt) thì ăn uống vô đối, vậy mà cũng chả tiểu đường gì cả.
Cụ bị lây covid sức yếu đi, xong lại bị ngã gãy xương chậu nữa, nằm 1 tuần rồi đi. Chứ nếu không bị như thế chắc vẫn chưa sao, vì cụ vẫn đạp xe đạp đi chơi ầm ầm.
 

Hooks

Xe tăng
Biển số
OF-584554
Ngày cấp bằng
11/8/18
Số km
1,593
Động cơ
501,319 Mã lực
Tuổi
55
Các cụ cứ để ý xem có đúng ko? Mấy cụ có khung xương nhỏ, người gày nhăng nhẳng thì thường sống thọ. Môi trường rồi ăn uống này kia cũng chỉ một phần thôi.

Bà ngoại nhà cháu năm nay 94 rồi, nặng khoảng 40kg, chỉ một bệnh duy nhất là tiểu đường, còn thì tất cả đều tốt. Hàng ngày vẫn xem tivi, buôn đt về quê, leo cầu thang gọi chắt đi học... Mà Cụ sống ở HN gần như cả đời nên ô nhiễm với thực phẩm "bẩn" cụ gánh đủ cả.
 

nq19832005

Xe điện
Biển số
OF-62595
Ngày cấp bằng
22/4/10
Số km
2,706
Động cơ
997,720 Mã lực
- Chỉ hút thuốc, không uống rượu: Lâm Bưu thọ 63 tuổi



- Chỉ uống rượu, không hút thuốc: Chu Ân Lai thọ 73 tuổi



- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc: Mao Trạch Đông thọ 83 tuổi



- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc, vừa đánh bài: Đặng Tiểu Bình thọ 93 tuổi



- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc, vừa đánh bài lại có cả vợ bé: Trương Học Lương thọ 103 tuổi



- Không uống rượu, không hút thuốc, không đánh bài cũng không có bạn gái, chỉ làm người tốt việc tốt: Lôi Phong hưởng dương 23 tuổi.
- Chỉ hút thuốc, không uống rượu: Lâm Bưu thọ 63 tuổi
Không hút thuốc sẽ thọ 73 tuổi


- Chỉ uống rượu, không hút thuốc: Chu Ân Lai thọ 73 tuổi
Không uống rượu sẽ họ 93 tuổi

- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc: Mao Trạch Đông thọ 83 tuổi
Không hút thuốc, không uống rượu sẽ thọ 103 tuổi

- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc, vừa đánh bài: Đặng Tiểu Bình thọ 93 tuổi
Không cả ba sẽ thọ 123 tuổi


- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc, vừa đánh bài lại có cả vợ bé: Trương Học Lương thọ 103 tuổi
Không cả bốn sẽ thọ 143 tuổi

- Không uống rượu, không hút thuốc, không đánh bài cũng không có bạn gái, chỉ làm người tốt việc tốt: Lôi Phong hưởng dương 23 tuổi.
Không làm người tốt sẽ thọ tối thiểu 73 tuổi

=)) =)) =))
 

nq19832005

Xe điện
Biển số
OF-62595
Ngày cấp bằng
22/4/10
Số km
2,706
Động cơ
997,720 Mã lực
Em thấy ăn uống kham khổ và tình thần vui vẻ có lẽ là bí quyết sống thọ. Em thấy điểm chung của các Cụ trên dưới 100 tuổi em đã từng gặp và nói chuyện.
Theo em quan sát thì những cụ già sống thọ thường là người gầy, ăn ít, ngủ sớm, dậy sớm. Nguyên nhân tử vong hàng đầu ở người cao tuổi là do bệnh tim mạch cao huyết áp, và bệnh tiểu đường.
Các cụ cứ để ý xem có đúng ko? Mấy cụ có khung xương nhỏ, người gày nhăng nhẳng thì thường sống thọ. Môi trường rồi ăn uống này kia cũng chỉ một phần thôi.

Bà ngoại nhà cháu năm nay 94 rồi, nặng khoảng 40kg, chỉ một bệnh duy nhất là tiểu đường, còn thì tất cả đều tốt. Hàng ngày vẫn xem tivi, buôn đt về quê, leo cầu thang gọi chắt đi học... Mà Cụ sống ở HN gần như cả đời nên ô nhiễm với thực phẩm "bẩn" cụ gánh đủ cả.
Mỡ tích nhiều ở nội tạng, mông đùi ngực bụng. Tích ít ở má. Nên khi nhìn mặt trông đầy đặn thì các bộ phận kia đã khá nhiều mỡ rồi.
Nên em mới nói từ 60 tuổi thì BMI nên loanh quanh 20, vì lúc đấy sức khỏe quan trọng hơn hình thức, mà hóp đít tóp 1 chút cũng không sao.
Mà không phải tập thể dục nhiều đã là tốt, vì tập nhiều quá làm tìm phải làm việc gắng sức nhiều, dễ gây bệnh to tim.
Có 1 số gymer còn dùng steroid để build cơ bắp, cũng dễ hẹo vì ảnh hưởng đến tim.
- Ăn uống đơn giản nhưng ít đồ công nghiệp, ít ngọt quá hay quá nhiều chất béo.

- Và rất quan trọng là giữ tinh thần tốt, an phận hài lòng, tự nhiên hệ thần kinh sẽ không căng thẳng sân si--> ngủ tốt.
E thì thấy gien + môi trường sống + tính cách là 3 yếu tố quyết định khá nhiều



Tính cách cụ lạc quan, xởi lởi, chan hòa với làng xóm thường sống khỏe và khá lâu, còn gien và môi trường sống thì ai cũng rõ rồi.



Nhưng như cụ trên nói, qtrong là sống có khỏe ko, có "hoành tráng" ko, chứ sống lâu nhiều khi cũng chả để làm gì, con cháu nó lại bảo chật đất , mưa lúc nào mát mặt lúc đó là hay nhất.


E thấy cứ ăn uống vô tội vạ, bệnh nhiều, mấy ông gầy gầy thấy khỏe

Ông hàng xóm nhà em cao 1.9m, nặng 120kg, BMI >32. Thể trạng béo phì.

Hồi trẻ thì ăn chơi, hút cần, bồ bịch đủ cả. Toàn xơi gà rán, hamburger, xúc xích, coca...

Nói chung là junk food.

Tính cách thì bốc đồng, thù dai, hay chửi, hay cáu.

Mà 80 tuổi rồi vẫn đi lại thoan thoắt nhoay nhoáy. Đầu óc nảy số vẫn tanh tách. Dự phải thọ 100 tuổi.


donald-trump-resize.jpg
 
Chỉnh sửa cuối:

Aladin79

Xe tăng
Biển số
OF-891940
Ngày cấp bằng
25/8/25
Số km
1,232
Động cơ
8,851 Mã lực
Tuổi
54
- Chỉ hút thuốc, không uống rượu: Lâm Bưu thọ 63 tuổi
Không hút thuốc sẽ thọ 73 tuổi


- Chỉ uống rượu, không hút thuốc: Chu Ân Lai thọ 73 tuổi
Không uống rượu sẽ họ 93 tuổi

- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc: Mao Trạch Đông thọ 83 tuổi
Không hút thuốc, không uống rượu sẽ thọ 103 tuổi

- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc, vừa đánh bài: Đặng Tiểu Bình thọ 93 tuổi
Không cả ba sẽ thọ 123 tuổi


- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc, vừa đánh bài lại có cả vợ bé: Trương Học Lương thọ 103 tuổi
Không cả bốn sẽ thọ 143 tuổi

- Không uống rượu, không hút thuốc, không đánh bài cũng không có bạn gái, chỉ làm người tốt việc tốt: Lôi Phong hưởng dương 23 tuổi.
Không làm người tốt sẽ thọ tối thiểu 73 tuổi

=)) =)) =))
Ngày xưa gã nhà giàu hỏi anh lông zưn là nàm thao viên đá đầu sân và cái đó của con gấu gã nhà zàu bổ làm đôi. Anh lông zưn thông thái bèn zả nhời rằng:
"Trời làm ra thế!"
 

joceg

Xe hơi
Biển số
OF-870623
Ngày cấp bằng
31/10/24
Số km
156
Động cơ
2,224 Mã lực
Tuổi
32
Ông hàng xóm nhà em cao 1.9m, nặng 120kg, BMI >32. Thể trạng béo phì.

Hồi trẻ thì ăn chơi, hút cần, bồ bịch đủ cả. Toàn xơi gà rán, hamburger, xúc xích, coca...

Nói chung là junk food.

Tính cách thì bốc đồng, thù dai, hay chửi, hay cáu.

Mà 80 tuổi rồi vẫn đi lại thoan thoắt nhoay nhoáy. Đầu óc nảy số vẫn tanh tách. Dự phải thọ 100 tuổi.


donald-trump-resize.jpg
Nên em nghĩ, thọ hay không 70% là do gene, 30% do điều kiện
 

MyMac

Xe container
Biển số
OF-92785
Ngày cấp bằng
24/4/11
Số km
6,896
Động cơ
538,237 Mã lực
Nơi ở
Xa nhà
E hoa hậu Thu Thuỷ chăm thể thao đó thôi cụ, mà ra đi khi còn rất trẻ. Thọ hay không em nghĩ do GEN tốt và số phận nữa, tập luyện ăn uống chỉ là một phần
Mợ nói đúng đấy. Trăm đường không tránh khỏi số.
 

Aryeh

Xe đạp
Biển số
OF-893976
Ngày cấp bằng
27/9/25
Số km
12
Động cơ
294 Mã lực
Tuổi
26
E hoa hậu Thu Thuỷ chăm thể thao đó thôi cụ, mà ra đi khi còn rất trẻ. Thọ hay không em nghĩ do GEN tốt và số phận nữa, tập luyện ăn uống chỉ là một phần
Thế là mợ ko biết rồi, Thu thủy là bị Tim từ nhỏ, chính vì chịu khó thể dục nên mới duy trì được đến tuổi đấy.
 

hung611

Xe buýt
Biển số
OF-30347
Ngày cấp bằng
2/3/09
Số km
957
Động cơ
568,048 Mã lực
Thôi thì cứ gắng sống lành mạnh tránh mấy cái bệnh chuyển hoá là đc. Còn lại mấy cái bệnh trên trời rơi xuống như tự miễn, ut, gen hay di truyền gì đó vv thì đành trời kêu ai nấy dạ, e cứ tâm niệm thế.
 

TorienT

Xe container
Biển số
OF-824061
Ngày cấp bằng
18/12/22
Số km
9,172
Động cơ
188,856 Mã lực
Em 1m75-75kg nhưng ai nhìn cũng bảo em chưa đến 70kg.
Đưa về 20 như bác bảo nhìn em lại tưởng nghiện.
Cái tỉ lệ chiều cao, cân nặng này nó chỉ là cơ bản thôi cụ Mầu. Còn tỉ lệ cơ mỡ, các chỉ số sinh hóa, các bệnh chuyển hóa... nữa. Mà hên xui, chỉ số đẹp mà bị gọi thì vẫn đi như thường.
 

Húp sụp sụp

Xe điện
Biển số
OF-792017
Ngày cấp bằng
1/10/21
Số km
3,245
Động cơ
124,876 Mã lực
Thống kê y học là 30% vật vã trên giường trước khi #, nên chỉ cần khấn cho mình ở trong 70% kia là ngon rồi, mà xác suất lại cao
 

Mợ toét 2710

Xe lừa
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-163316
Ngày cấp bằng
25/10/12
Số km
36,480
Động cơ
363,463 Mã lực
Nơi ở
Alo e 24/7 nhé các cụ 0946.538.556
Website
www.gach3ddep.net
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top