Em chém tý về ăn chay,cụ nào phản biện cũng được,bổ sung cũng tốt,hôm nay rảnh,mùng một mưa chả làm gì :
1.ăn chay tốt cho sức khỏe,nhất là tim mạch huyết áp và đường ruột....................
2.ăn chay là tránh sát sinh,rất tốt về tâm linh,vì con vật khi bị giết thịt ít nhiều cũng ai oán,chỉ chờ cơ hội trả thù,bất kể là người giết nó hay ăn nó cũng có ảnh hưởng(Do tâm linh)
3.ăn chay giúp con người hiền hòa hơn về tâm tính,ko hung bạo như ăn thịt (vì trong thịt nhiều năng lượng,mà năng lượng ko giải tỏa sinh ra tâm tính nóng nảy,hành động mất kiểm soát ->cục súc)
4.ăn chay chinh là hướng phật,niềm tin với tâm linh,luân hồi,vay trả,đầu thai và siêu sinh!
Nhưng ăn chay ko đúng cách dễ dẫn đến suy dinh dưỡng,trí tuệ giảm sút,người mệt mỏi,khó co suy nghĩ thấu đáo,nên ngoài ăn còn phải tập luyện,những bài tập của Yoga rất tốt với người ăn chay!