[Funland] Tất tần tật về ăn chay

[datinh]

Ăn chay thì phải có kiến thức về dinh dưỡng, chứ không thì chỉ tốt cho hội bán đồ chạy thôi cụ

hì hì... đồ chay có rẻ đâu. kiểu bơ lạc bơ liếc ấy.

 

[vuanhanghi]

Đến tầm u40 đổ lên thì chắc chắn ăn chay trường hoặc chay 1 phần tốt hơn thịt cá chén phầm phập suốt ngày, trừ người làm việc nặng nhọc.
Nhưng cứ thử cho bọn đang phát triển hoặc các cụ lúc thanh niên 2-30 tuổi đã ăn chay xem hậu quả sẽ như nào.
Em thì giờ cũng tự giới hạn bản thân, 1 tuần cho phép phá giới thịt chó lòng lợn phở bò 1 lần, còn đâu cố gắng cơm trứng đậu thịt nạc... Ko chay hẳn nhưng cũng hạn chế đc nhiều thứ.

 

[Bomva]

Ăn chay chỉ đơn giản thế này thôi. Bữa nào cũng thế này thì trường chay được.

 

[Gionam72]

Chay em có thể ăn. Chứ ngủ phải mặn. Ngủ chay khó ngủ lắm.

 

[dacootodau]

Chả hiểu sao ông anh em ăn chay 3 năm nay lại khoẻ ra. Ít nhất là thần sắc, mấy bệnh về dạ dày, đường ruột,.. là biến sạch.
Em chủ nghĩa thịt, đủ chất nên thấy hơi khó tin. Có cụ nào ăn chay trên này giải nghĩa em được không?

tốt chứ cụ , riêng về phần tiêu hóa thì ăn chay gần như khỏi hết các bệnh về đường ruột (tất nhiên nguồn gốc rau củ phải sạch )

 

[WHITE TIGER]

chả qua cụ chưa buông bỏ được thôi,chứ trước em chạy xe khách.Vào mùng 1 ngày rằm cỗ cưới đầy thịt em cũng chỉ ăn cơm rau.Nhiều người suy nghĩ ăn thế sao đủ chất sao lái xe được.Được hay không đều do mình thôi

 

[Nam việt nam]

Chết thặc tiền nhơn nào nói vậy cụ! Ý người xưa so sánh người có lối sống tiết kiệm vs người chi tiêu quá mức

 

[john.wick]

Chả hiểu sao ông anh em ăn chay 3 năm nay lại khoẻ ra. Ít nhất là thần sắc, mấy bệnh về dạ dày, đường ruột,.. là biến sạch.
Em chủ nghĩa thịt, đủ chất nên thấy hơi khó tin. Có cụ nào ăn chay trên này giải nghĩa em được không?

ăn chay tốt hơn vì sẽ ít bị tiểu đường, ít mỡ máu.
tuy nhiên phải biết ăn các món chay mà đủ protein chứ ăn chay toàn rau không đủ protein và vi lượng như sắt sẽ không tốt! giảm thọ
tốt nhất là ăn rau nhiều + cá, gà thay vì thịt đỏ chứ không cần ăn chay, thỉnh thoảng ăn bò, heo đổi gió

 

[Alisoma]

Chả hiểu sao ông anh em ăn chay 3 năm nay lại khoẻ ra. Ít nhất là thần sắc, mấy bệnh về dạ dày, đường ruột,.. là biến sạch.
Em chủ nghĩa thịt, đủ chất nên thấy hơi khó tin. Có cụ nào ăn chay trên này giải nghĩa em được không?

Cơ địa anh cụ hợp đồ chay đấy. Như em có mấy lần cũng tính ăn chay trường xem sao, sau 2-3 ngày thì buổi sáng hôm sau móc mãi mới thấy thằng em. Đâm ra em cứ phải thịt, tháng có 1,2 ngày ăn chay thôi.

 

[Bản tình ca mùa hạ]

Em ăn chạy được 2 năm thấy nó khá hơn rất nhiều, nhưng mà sau khi ăn mặn lại thấy nó nóng tính hơn xưa... Bây giờ tìm được quán chay rồi thì cứ thể triển lại chay trường thôi.
Món chay nó cũng đa dạng lắm, đây là chỗ quán em ăn.
P/s :

Lúc đầu hơi khó ăn chút nhưng qua được tháng đầu tiên là có thể ăn trường rồi ạ.

Hỏi thật cụ nhìn vào ảnh vẫn tưởng tượng: đây là bò xào. Kia là giò chay chứ ?

 

[doccocuukiem]

Ăn chay thanh tịnh thật là hay
Ngủ mặn cho nên tối vẫn cày
Thỉnh thoảng vui mồm xơi miếng thịt
Nhưng tâm thanh tịnh vẫn là chay

 

[minhhai985]

Chắc là tốt, nhưng phải khoa học cụ ạ. Xưởng e có ông e ăn chay 10 năm nay, béo tốt hồng hào, sinh lý bt, còn các ông ăn thịt ốm nheo nhóc. Ăn chay họ ko rượu bia gì nên hạn chế bệnh tật.

 

[Chính khí Đường]

Hỏi thật cụ nhìn vào ảnh vẫn tưởng tượng: đây là bò xào. Kia là giò chay chứ ?

Tất cả làm từ đậu hũ mà nấm có gì mà tưởng tượng cụ. Ngay cả chùa quán sứ họ cũng ăn mấy món này thì phật tử hay người thường ăn bình thường ạ.
Còn có nghĩ nó là món mặn hag không tùy cảm nhận từng người.

 

[atoxet]

Chả hiểu sao ông anh em ăn chay 3 năm nay lại khoẻ ra. Ít nhất là thần sắc, mấy bệnh về dạ dày, đường ruột,.. là biến sạch.
Em chủ nghĩa thịt, đủ chất nên thấy hơi khó tin. Có cụ nào ăn chay trên này giải nghĩa em được không?

Ăn chay vẫn có thể cung cấp đủ dinh dưỡng nên vẫn khoẻ, nhưng khá mất công tìm hiểu, nấu nướng. Ấn Độ nhiều người ăn chay (do ràng buộc tín ngưỡng) nhưng khoẻ như vâm.

 

[rongnho]

Cụ nói rất chuẩn đoạn đầu, tuy nhiên đoạn sau em lại chưa đồng tình lắm. Hiện tại đã có những nghiên cứu khoa học về tác hại của việc ăn thịt, đã có nhiều phương pháp chữa bệnh bằng việc ăn chay....
À, em hiện đang ăn thịt chứ không phải người ăn chay rồi thần tượng hóa việc ăn chay nhé.

Nói đến khoa học, thì phải nói đến thống kê sắc suất, nói đến số lớn. Nếu mà ăn thịt có hại thì phải có sự kêu gọi ngừng ăn thịt, vấn đề là ăn bao nhiêu và như thế nào.

 

[duytrong]

Chả hiểu sao ông anh em ăn chay 3 năm nay lại khoẻ ra. Ít nhất là thần sắc, mấy bệnh về dạ dày, đường ruột,.. là biến sạch.
Em chủ nghĩa thịt, đủ chất nên thấy hơi khó tin. Có cụ nào ăn chay trên này giải nghĩa em được không?

Chắc cụ cũng ngủ chay, chứ ngủ có thịt thì mệt đấy.

 

[Gio_Dong]

Nếu mà biết cách ăn chay, thì vẫn khỏe mạnh, các cụ nhé. Vài cụ bảo ăn thịt mới có protein, thực ra thì thực vật vẫn có protein đấy thôi. Ai muốn ăn chay mà chưa biết cách thì có thể vào group CLB ăn chay trường trên FB nhé : https://www.facebook.com/groups/330872690338198/ , ở đó có rất nhiều hướng dẫn cho người ăn chay sao cho đủ chất. Có những người phụ nữ ăn chay trường, sinh con ra vẫn khỏe mạnh

Ăn thịt nhiều quá thì có thể sẽ sinh ra gout, tiểu đường, .... thậm chí là ung thư. Ngoài ra, xét về tâm linh, việc ăn chay sẽ hạn chế được nghiệp Sát sinh

 

[Kia_fote]

Ăn chay mà đủ chất (chủ yếu thiếu đạm) thì chắc chắn khoẻ và lành manhj hơn ăn mặn
hệ thống ruột của người dài ăn nhiều thịt sinh ra độc tố trong quá trình di chuyển

Cấu trúc sinh học của con người phù hợp với ăn chay hay ăn mặn?

Mỗi loài động vật đều có cấu trúc sinh học cơ thể phù hợp với một loại thức ăn là cỏ hay thịt. Vậy cấu trúc sinh học của cơ thể người phù hợp ăn thực vật (ăn chay) hay động vật (ăn mặn)?

laodong.vn

Những loài ăn động vật thường có đường ruột ngắn, có nanh vuốt, móng vuốt. Chúng sử dụng móng vuốt sắc như dao để vồ, cấu xé con mồi. Những chiếc răng nanh dài để nghiền thức ăn. Ruột rất ngắn vì việc tiêu hóa thức ăn động vật mà cụ thể là thịt đòi hỏi chúng không ứ đọng lâu, không gây nên men thối sản sinh nhiều chất độc. Con người thì khác hoàn toàn: ruột rất dài, thức ăn đi qua lâu để hấp thu được hết các dưỡng chất cần thiết"

Về lý thuyết thì như thế, nhưng hổ báo ăn 100% thịt, chứ con người ăn rau củ tinh bột gấp nhiều lần thịt chứ cụ, lại là thịt chín nữa nên chuyện ứ đọng như cụ nói là ko đáng kể, nếu đảm bảo việc đào thải đều hàng ngày.
Em thì cho rằng ăn nhạt tốt hơn ăn mặn, vì nạp muối nhiều mới ko tốt. Còn vẫn nên bổ sung thịt cá mới đầy đủ dưỡng chất, nhưng chỉ ăn vừa đủ. cái đáng ngại là VN giờ ko có thịt cá sạch để ăn!
Ngay cả linh trưởng là loại chủ yếu ăn hoa quả, nhưng vẫn bổ sung protein bằng côn trùng như cào cào châu chấu, thậm chí khỉ đầu chó còn bắt nguyên con nai nhỏ để chén thịt!

 

[pooka]

Người Mông Cổ toàn ăn thịt, sao tỉ lệ ung thư của họ thấp hơn VN nhiều.
Nói thẳng ra là từ khi ăn nhiều thịt cá, đủ dinh dưỡng thì trẻ con bây giờ nó mới thông minh phát triển tốt cả thể chất lẫn trí tuệ, chứ ngày xưa ăn cơm rau lại thiếu dinh dưỡng, người vừa ấu trĩ vừa ngố.
Các nước châu Âu ăn thịt nên nó thông minh. Cụ nào bảo ăn chay là tốt, thế các nhà sư trên chùa phát minh ra được cái gì về khoa học kỹ thuật có ích chưa, hay chỉ ngồi tụng kinh rao giảng này nọ?
Hơn nữa con người không tiêu diệt các loài vật khác thì các loài khác nó giết hết loài người từ lâu rồi. Thế giới tự nhiên sinh tồn làm gì có từ bi không giết nhau. Đúng là lũ trọc toàn nói bậy.

 

[Tiểungưnhi88]

Những người thực hành ăn chay là đã rất chú ý đến nội tâm,cân bằng cuộc sống, ít sân si với đời, có triểt lý sống vững rồi. Nên người ta khoẻ vì ít stress thôi, chứ không phải khoẻ gì ăn chay. Nên hiểu bản chất là vậy. Như các cụ nói " ăn thịt bò thit lo ngay ngáy, ăn cơm cáy thì gáy o o"

Cơm cáy thì đắt hơn thịt bò. Cơm rau thì ngáy o o