[Funland] Tất tần tật về ăn chay

[chenyouxing]

Cho em ngày nào ăn cơm vs lạc rang, muối vừng em cũng ăn được. Mẹ em ăn chay nhưng ko bao giờ mua đồ chay giả mặn sẵn, toàn chỉ chế biến đồ ăn từ rau củ quả, nấm giống cụ. Nhưng giờ thôi rồi vì bị thiếu chất rồi suy nhược cơ thể đó ạ. Giò cũng chỉ 1 tháng 4 ngày cho nhẹ nhõm tâm thân thôi ạ.

ăn chay tự phát dễ thiếu vi chất lắm, nên phải điều kiện, có bên dinh dưỡng lên thực đơn cho để bổ sung các chất thiếu.

 

[Binhyennoiay]

Đúng rồi, mà tiện, ví dụ người ăn chay thấy món thịt của ck ngon ngon thử 1 miếng, chồng con thấy cái gỏi nộm rau của vợ ăn chay ngon cũng thử 1 phát, cả nhà lại no vui

Em ăn cùng là an chay theo U luôn đó cụ vì mấy món kho chay rất ngon.

 

[lộc _ vừng]

Cho em ngày nào ăn cơm vs lạc rang, muối vừng em cũng ăn được. Mẹ em ăn chay nhưng ko bao giờ mua đồ chay giả mặn sẵn, toàn chỉ chế biến đồ ăn từ rau củ quả, nấm giống cụ. Nhưng giờ thôi rồi vì bị thiếu chất rồi suy nhược cơ thể đó ạ. Giò cũng chỉ 1 tháng 4 ngày cho nhẹ nhõm tâm thân thôi ạ.

Dạ ăn chạy vừa phải rất tốt cho cơ thể mợ ạ , mợ bảo bác ăn chạy cách nhật là đảm bảo dinh dưỡng mà ,em vẫn phải đi làm nặng nên không ăn chay cả tuần được già là em sẽ ăn cả tuần ạ

 

[Min Autumn]

Nguồn trên mạng

Ảnh hài ghê,
Cơ mà so sánh này theo em chưa chuẩn lắm cụ ạ. 2 nguồn thức ăn có tính chất ngược nhau. Rau thì không biết chạy nên em trâu bò cứ thủng thẳng vừa đi vừa ngắm cảnh cũng ko sợ đồ ăn chạy mất. Xem ra hơi bệu nhưng mà sướng vì tâm an nhàn.

Chứ thịt biết chạy như gió nên mấy em hổ báo muốn ăn cũng phải hộc tốc chạy theo. Không chịu chạy thì có đói thôi. Mà vừa kiếm ăn vừa tập chạy thể dục thì người đẹp thon gọn săn chắc là đúng rồi, nhưng hơi vất vả quá, chính ra ko sướng cụ ạ.

 

[Binhyennoiay]

ăn chay tự phát dễ thiếu vi chất lắm, nên phải điều kiện, có bên dinh dưỡng lên thực đơn cho để bổ sung các chất thiếu.

U em đầu tiên ăn chay tuần 2 buổi để thanh lọc cơ thể thôi, lúc đó thấy rất tốt. Nhưng sau này có đi tu tập theo ông thày nào đó, mà phản khoa học dã man ông í khuyên uống ít nước, ko ăn trái cây, mà ăn chay trường. Em nói ko được em mua thêm yến vs TPCN về bắt uống ko uống. Thế rồi một ngày xấu trời đang đứng ở bếp thì tối sầm mặt mũi ngã ngất luôn. Cho đi cấp cứu, nằm viện đúng 1 tuần. Em nhờ BS dọa cho nên chịu ăn thịt, cá, uống sữa. Giờ bỏ chay trường ăn uống đều trộm vía khỏe lại ạ.

 

[Honghen2008]

Ko. nhanh đói lắm không chịu được cụ ạ.

Em thỉnh thoảng cũng đi nghe giảng phật lí ở các đạo tràng, xong cũng ăn đồ chay giả mặn, đồ mặn em cũng ăn bình thường ko khỏe, ăn đồ chay ngon em ăn nhiều hơn nhiều, nhưng mà lại được 1 tí là đói.

Nhưng phải nói em ngộ tính cao, thày nào thuyết pháp xong trao đổi cũng bảo em có duyên với cửa phật.

Quan điểm của em cuộc sống phải lững lờ trôi, tâm mình phải như dòng nước ko bao giờ được sồn sồn... Em nói nhiều lắm rồi ở trên này là em đi làm theo đúng chuyên môn, lương chỉ kiếm hơn chục ko kiếm nhiều, cho thêm cũng ko lấy, tiền cũng về đưa vợ lo nhà cửa hết còn em chỉ giữ vài đồng chi tiêu tối thiểu, luôn luôn tu thân để giữ tâm sáng.

Thằng hàng xóm ngày nào cũng đỗ xe sang nhà cụ, vứt rác sang nhà Cụ( đơn giản thế thôi đã) Đời người ko chỉ đơn giản như cụ nghĩ đâu, trừ khi lên núi ở một mình hãy nói hay.

 

[chenyouxing]

U em đầu tiên ăn chay tuần 2 buổi để thanh lọc cơ thể thôi, lúc đó thấy rất tốt. Nhưng sau này có đi tu tập theo ông thày nào đó, mà phản khoa học dã man ông í khuyên uống ít nước, ko ăn trái cây, mà ăn chay trường. Em nói ko được em mua thêm yến vs TPCN về bắt uống ko uống. Thế rồi một ngày xấu trời đang đứng ở bếp thì tối sầm mặt mũi ngã ngất luôn. Cho đi cấp cứu, nằm viện đúng 1 tuần. Em nhờ BS dọa cho nên chịu ăn thịt, cá, uống sữa. Giờ bỏ chay trường ăn uống đều trộm vía khỏe lại ạ.

những hội nhóm như cụ nói bên trên giờ rất nhiều, chủ yếu nhắm vào các phụ nữ lớn tuổi, nhiều khi mâu thuẫn phát sinh vì các cụ đấy về gia đình đòi cúng giỗ chay

 

[Binhyennoiay]

Dạ ăn chạy vừa phải rất tốt cho cơ thể mợ ạ , mợ bảo bác ăn chạy cách nhật là đảm bảo dinh dưỡng mà ,em vẫn phải đi làm nặng nên không ăn chay cả tuần được già là em sẽ ăn cả tuần ạ

Em cũng ko ăn đc nhiều. Tuần 1,2 buổi thì ok. Ăn sang buổi thứ 3 là em hoa mắt chóng mặt.

 

[Binhyennoiay]

những hội nhóm như cụ nói bên trên giờ rất nhiều, chủ yếu nhắm vào các phụ nữ lớn tuổi, nhiều khi mâu thuẫn phát sinh vì các cụ đấy về gia đình đòi cúng giỗ chay

Ối rồi, đúng luôn cụ ơi. Cúng giỗ là làm chay, em bảo Ông Bà sinh thời có ăn chay đâu mà mẹ cúng chay, em vẫn cứ làm mặn. Thế là bảo em mẹ cúng chay trước, chiều các con đi làm về thì cúng mặn. Em chịu thua đấy.

 

[chenyouxing]

Ối rồi, đúng luôn cụ ơi. Cúng giỗ là làm chay, em bảo Ông Bà sinh thời có ăn chay đâu mà mẹ cúng chay, em vẫn cứ làm mặn. Thế là bảo em mẹ cúng chay trước, chiều các con đi làm về thì cúng mặn. Em chịu thua đấy.

cúng gì không quan trọng, ăn 1 bữa chay cũng ngon, vấn đề là tự nhiên nảy sinh mâu thuẫn không đáng có

 

[Ryan848]

Ảnh hài ghê,
Cơ mà so sánh này theo em chưa chuẩn lắm cụ ạ. 2 nguồn thức ăn có tính chất ngược nhau. Rau thì không biết chạy nên em trâu bò cứ thủng thẳng vừa đi vừa ngắm cảnh cũng ko sợ đồ ăn chạy mất. Xem ra hơi bệu nhưng mà sướng vì tâm an nhàn.

Chứ thịt biết chạy như gió nên mấy em hổ báo muốn ăn cũng phải hộc tốc chạy theo. Không chịu chạy thì có đói thôi. Mà vừa kiếm ăn vừa tập chạy thể dục thì người đẹp thon gọn săn chắc là đúng rồi, nhưng hơi vất vả quá, chính ra ko sướng cụ ạ.

J4F thôi cụ ơi, giải thích cái này khó lắm ạ

 

[chenyouxing]

J4F thôi cụ ơi, giải thích cái này khó lắm ạ

Trong cái cuốn ruột ơi là ruột cũng có giải thích là ở trong dạ dày sẽ có các nhóm vi khuẩn khác nhau, chính cái nhóm đấy nó quyết định tiêu hoá thức ăn theo hướng nào, vì thế có 1 số người khá nhạy với tinh bột, dễ béo hơn. Ở động vật cũng tương tự.
Ngoài ra thì cả ng, cả động thực vật đều có tiếp nhận năng lượng từ...không khí

 

[dheIa]

Ảnh hài ghê,
Cơ mà so sánh này theo em chưa chuẩn lắm cụ ạ. 2 nguồn thức ăn có tính chất ngược nhau. Rau thì không biết chạy nên em trâu bò cứ thủng thẳng vừa đi vừa ngắm cảnh cũng ko sợ đồ ăn chạy mất. Xem ra hơi bệu nhưng mà sướng vì tâm an nhàn.

Chứ thịt biết chạy như gió nên mấy em hổ báo muốn ăn cũng phải hộc tốc chạy theo. Không chịu chạy thì có đói thôi. Mà vừa kiếm ăn vừa tập chạy thể dục thì người đẹp thon gọn săn chắc là đúng rồi, nhưng hơi vất vả quá, chính ra ko sướng cụ ạ.

Đội mấy pạn bên tay phải thực ra là phải/bị ăn chay, chứ ko phải các pạn thích ăn chay. Vì các pạn thuộc hội trắng răng, tức là ko có răng. Ko răng thì nhai sao đc mà chả chay

 

[Ryan848]

Trong cái cuốn ruột ơi là ruột cũng có giải thích là ở trong dạ dày sẽ có các nhóm vi khuẩn khác nhau, chính cái nhóm đấy nó quyết định tiêu hoá thức ăn theo hướng nào, vì thế có 1 số người khá nhạy với tinh bột, dễ béo hơn. Ở động vật cũng tương tự.
Ngoài ra thì cả ng, cả động thực vật đều có tiếp nhận năng lượng từ...không khí

Thế thì có người chắc cũng có "căn" chay tịnh hơn người khác phỏng cụ?

 

[lộc _ vừng]

Em cũng ko ăn đc nhiều. Tuần 1,2 buổi thì ok. Ăn sang buổi thứ 3 là em hoa mắt chóng mặt.

Dạ vâng cơ bản đồ mợ tự nấu lấy nên cũng dễ ăn hơn mua ạ ,em ăn được cả tuần mà không dám ăn vì sợ không đủ chất mợ ạ

 

[chenyouxing]

Thế thì có người chắc cũng có "căn" chay tịnh hơn người khác phỏng cụ?

ng là động vật ăn tạp thôi, ăn quá nhiều rau hoặc quá nhiều thịt cuối cùng cũng mắc những bệnh kéo ngược họ lại, dễ hình dung nhất là very gút và tiểu đường, mỡ máu...

 

[dogolegia]

V

Em ăn cùng là an chay theo U luôn đó cụ vì mấy món kho chay rất ngon.

Vâng nên em bảo tiện mà, ví dụ mình là người nấu mà thích người nhà cùng ăn về phía mình thì làm ngon hấp dẫn vào là bụp theo. Hệt nhà em. Em đang eatclean (kiểu tự ý ko theo định lượng), người gọn lắm, thể dục 1 tháng, bụng lên cơ 1-1 (con mới sinh nhật 1 tuổi), đi biển bikini nhìn khác bọt lắm. Đến bữa mình em ăn 1 kiểu, mà lão chồng thấy tích cực nên cũng mon men ăn theo. Em tính chỉ cho lão ăn tự do 2-3 năm nữa, đến khi 43-44 tuổi là em cho vào khuôn khổ, để sau ko máu mỡ, gout, huyết áp cụ ạ. Hihi, mình cứ từ từ tiến hành thui ạ!

 

[dheIa]

Em cũng ko ăn đc nhiều. Tuần 1,2 buổi thì ok. Ăn sang buổi thứ 3 là em hoa mắt chóng mặt.

Ăn liền tù tì thì hạ huyết áp thật í chứ. Bác thử ăn cách bữa ra. Như em tính ra tuần chỉ 2-3 ngày thịt, còn thì hầu như ko thịt. Nhưng em ăn cách ngày, kiểu kiểu như 2 rau 1 thịt hoặc 1 rau 1 thịt... đại khái thế. Cứ tự nhiên như thế, ko phải gồng với cố cái gì cả nên rất ổn ạ

 

[Ryan848]

ng là động vật ăn tạp thôi, ăn quá nhiều rau hoặc quá nhiều thịt cuối cùng cũng mắc những bệnh kéo ngược họ lại, dễ hình dung nhất là very gút và tiểu đường, mỡ máu...

này là mất cân bằng đầu ra vs đầu vào chứ cụ. Ngày bốc đôi cont hàng, chủ trả có 50k/tấn thì cho em ăn 1kg/bữa cũng vẫn thòm thèm ấy

 

[langthangnoidau]

Qua công việc, bạn bè em cũng biết 1 số người ăn chay trường, có cả 1 em gái còn rất trẻ, 25 tuổi, nh đã ăn chay nhiều năm rồi. Và cùng công ty (nhưng trong chi nhánh HCM) thì cũng có 1 số bạn ăn chay trường luôn. Tóm gọn lại thì các bạn em biết thực sự ăn chay trường thì là người miền Nam, và các bạn rất khiêm tốn.
Trong bữa tiệc (ăn tiếp khách với đối tác, là bên em ạ), thì các bạn ăn chay được gọi món riêng, trong Nam có vẻ quen với việc có ng ăn chay hơn ngoài này hay sao ý. Bạn ý nói vui vui là hôm nay em ăn chay, cũng ko ai đào sâu hỏi kỹ lý do vì sao, nh sau nói riêng thì bé nói là vì thích ăn chay, 1 phần cũng vì theo đạo từ bé, nên ăn quen rồi, sau trưởng thành (sau 18T) được lựa chọn thì tự nguyện ăn chay.
Bạn ý nói là trong bữa ăn hôm đó, có nhiều món nấu lẫn chay với đồ mặn (ví dụ dùng dầu ăn chiên đậu và đồ mặn khác lẫn nhau), ăn là biết liền, nh bạn ý chỉ hạn chế ăn nếu biết, chứ không phàn nàn, ko kêu ca. Có thể là 1 phần tính cách sẵn rồi, nh em thấy bạn nào ăn chay trường tâm tính đều tốt.