Trên máy em hay đi bộ 6kmh để độ dốc 15% khoảng 2 phút thì lại hạ xuống 0% đi nghỉ trong 1 phút. Cứ lặp đi lặp lại thế, mỏi chân và hao calo phết đấy. Tuy nhiên cảm giác vẫn không sướng bằng chạy, chạy vẫn thấy nó thoáng chân và hút sức kiệt hơn.
Mua cái máy chạy cụ ạ, chạy ở nhà nắng mưa mặc kệ! Vừa chạy vừa cày nextflick được!Đợt rồi em với mấy thằng cũng rủ nhau chạy với đi bộ buổi sáng . Anh em cũng làm 1 mâm hoành tráng, rượu bia bét nhè , đầy đủ cả gấu mẹ cùng gấu con chứng kiến .
Hôm sau cũng rủ nhau đi sắm giầy, bình nước các kiểu. Cơ mà số nhọ quá, đúng sáng hôm mưa liền 3 ngày. Đặt báo thức, rồi bảo nhau trên nhóm là để mai, để mai, khi nào tạnh mưa ... Từ đó đến nay cũng 6 tháng rồi, đôi giầy vẫn chưa 1 lần đc sử dụng
Cụ mit có nhận bụng to đâu, nhưng người khác nhận xét mới khách quanPhải tập dần đi chứ anh, để đến lúc báo động thì căng rồi, bụng anh nhìn to lắm rồi ấy
Có cuộc thi chạy đến nào gục hết, còn người cuối cùng thì thắng cụ ạTrước nay tôi cứ nghĩ thi chạy marathon với chiều dài hơn 42km là chạy cự ly dài nhất trên thế giới, hôm nay đọc báo mới thấy có cuộc thi chạy cự ly 100 km.
Cccm có biết chạy cự ly dài nhất thế giới là bao nhiêu không ạ?Chạy bộ 100km ở Trung Quốc: 21 người chết vì thời tiết xấu
TTO - Do mưa lớn và gió buốt, 21 người chết cùng nhiều người khác bị thương khi tham gia cuộc chạy bộ đường dài 100km ở tỉnh Cam Túc, Trung Quốc. Cuộc đua bắt đầu hôm 22-5.tuoitre.vn
Nó bị vào thế cụ à. Chạy trên đường rồi, sau đó mưa rét, bị nước cuốn, bị ngã vực.
Cuộc thi này năm nay mới có hả cụ?
Kinh khủng thật, tôi chạy 1-2 km là bở hơi tai rồi
Em lúc trước khi trẻ cũng tập cũng thi.Kinh khủng thật, tôi chạy 1-2 km là bở hơi tai rồi
Cảm ơn cụ.
