Thiền giúp bản thân sâu sắc hơn, giúp nhìn thấy mọi việc xung quanh như đúng bản chất của nó, thiền giúp tăng cường sự tập trung, nâng cao chất lượng của tất cả mọi việc Cụ làm, từ hít thở, lái xe, ăn uống, kinh doanh, chăm lo các mối quan hệ. Thiền không nhất thiết phải ngồi im bất động như 1 nhà sư mà có thể thực tập (hoặc cũng có thể gọi là tận hưởng) ở mọi nơi, mọi lúc như lái xe, rửa chén, uống trà... đa phần mọi người uống trà nhưng không phải là đang uống trà, mà uống những lo lắng, niềm đau, nỗi khổ của mình và người. Cơ bản iem chỉ dám nói tới đây thôi, Cụ có thể đọc thêm sách để hiểu và ứng dụng tốt hơn, giúp Cụ và mọi người xung quanh giàu hơn, khoẻ hơn, gia đình hạnh phúc hơn

Phật giáo chằng có gì là ảo tưởng hay không thực tế cả. Chỉ có người lợi dụng Phật giáo để truyền bá một cách mê tín để trục lợi thôi. Phật giáo rất đơn giản nhưng giá trị rất lớn. Để hiểu chữ “Thở” và ứng dụng nó cũng cần tốn kha khá thời gian để học tập, nghiên cứu đấy.