- Biển số
- OF-532417
- Ngày cấp bằng
- 15/9/17
- Số km
- 1,255
- Động cơ
- 178,337 Mã lực
em thì thể dục nhịp điệu xong lại buồn ngủ, có hải biểu hiện xế chiều không các cụ?
Em ước gì đc một phần đó. Em hơn 40 tẹo
Nhiều lúc cũng ngại cụ ạ.Ăn được ngủ được là ổn rồi cụ
Tùy từng người cần ngủ ít hay nhiều thôi mà. Như cụ là nhất, có nhiều thời gian hơn người khác.E từ nhỏ đã khó ngủ & ngủ rất ít. Càng có tuổi càng ít đi. Chưa kể e hầu như ko ngủ trưa.
- dưới 25 ngày e ngủ khoảng 6-7h
- từ 25-35 e ngủ khoảng 5-6h
- từ 35- h (41t) ngày e chỉ ngủ 4-5h.
Dù ngủ ít nhưng ko bị mệt, ngừoi vẫn bt.
Em 50 mà chẳng bao giờ mất ngủ, trừ trường hợp đặc biệt. Không biết liệu có phải đồng hồ sinh học của em nó thích nghi với thức khuya không, mà từ những năm 20 tuổi, em thường khoảng 24- 01h mới ngủ và dậy lúc 6h (tức chỉ ngủ 5-6 tiếng). Thậm chí có đợt ham chơi, chơi cả đêm (có khi mấy đêm liền) mà sáng vẫn làm việc bình thường.Một ngày cụ ngủ được mấy tiếng ạ? Nếu mất ngủ quá lâu mà không thấy cơ thể mệt mỏi, trì trệ thì em nghĩ đồng hồ sinh học của cụ nó đã thích nghi được với việc ít ngủ rồi, cũng không cần lo lắng ạ.
Cứ như hình minh họa mừ ... thì vừa mất ngủ, rồi phải bò thôi ahThời tiết này dễ ngủ và ngủ rất say, sáng chả thể nào em dậy sớm đi thể dục được nên sáng chỉ kịp ra logia thể dục bài phơi quần áo rồi mặc đồ đi ăn sáng/cf rồi đi làm thôi.
![]()

21h31 rồi đi tọa chưa mợ?Em dậy rồi![]()
![]()

Chị vừa định hú emEm ước gì đc một phần đó. Em hơn 40 tẹo
Khổ em lang thang khắp mà chưa tìm ra phương pháp nào chị ạChị vừa định hú em![]()
Em bị sốt vi rút nó quật cả tuần nay rồi nên em nói vừa dậy không sai đâu21h31 rồi đi tọa chưa mợ?![]()


Em bị sốt vi rút nó quật cả tuần nay rồi nên em nói vừa dậy không sai đâu![]()

Vâng, nhà cháu thấy cụ đang... ngủ gật nhá!Em vào ngó xem ai đang thức

Ngày xưa cụ anh đang đi làm nên vậy. Giờ nghỉ hiu rồi ngủ nhiều đâm ra quen mắt thôi.Trước đây nhà cháu thường thức khuya đến 1-2 sáng( xem phim), hôm nào có C1 thì đến tận 4-5h sáng. Giờ thì cứ 0h sáng là mắt díp cả lại, ngồi xem phim toàn ngủ gật. Chắc có tý tuổi nó mới thế chăng?

Xưa thì còn xuk được dì ... chừ thì xuk j nửa ahNgày xưa cụ anh đang đi làm nên vậy. Giờ nghỉ hiu rồi ngủ nhiều đâm ra quen mắt thôi.![]()
