[Funland] Trào lưu Chanh + Muối hạt

[Cavoinhoo]

Báo cáo các cụ e dạ dày + trào ngược mà cũng đú đởn sáng ra làm 1 quả chanh bé (hoặc nửa quả chanh to) + muối hạt + nhất định pha bằng nước ấm.
Em thấy bụng êm, đỡ trào ngược và sảng khoái (chắc đỡ háo nước).
Sau 15-30p mới ăn sáng.
Em uống thế cả năm nay, trừ đợt nào hết chanh hết muối mà lười mua. Đợt nào ko uống e thấy hơi mệt mệt, kiểu ko sảng khoái nhiều năng lượng như lúc uống

 

[Haiprozzz]

Chanh toàn a xít mà uống cốt chanh bảo hết trào ngược thì chả hiểu nó ra làm sao cụ ạ

Cơ thể con người nó tự điều chỉnh ấy cụ, em đói uống cam ko đường cũng chả thấy cồn cào gì. Khi cơ thể thấy có lượng chua vào nó sẽ tự điều chỉnh độ axit xuống. Tuy nhiên ai bị loét dạ dày phải coi chừng, nó giống như chà chanh vào vết thương

 

[comiki]

Trong lúc khẩn cấp mấy ông ấy lấy thuốc thú y tiêm cho người mà có thể khỏi bệnh thì vẫn có thể viết được thành sách, trong khi bỏ qua hay lờ đi những người bị thiệt mạng.
Thực tế thành phần của chanh hàm lượng vitamin C rất ít 0.05%, còn lại 5-6% acid citric. Cái acid citric này thường được sử dụng trong thực phẩm làm chất bảo quản E330, ngoài ra nó dùng phổ biến trong công nghiệp tẩy rửa cáu cặn, làm sạch bề mặt kim loại tẩy rỉ...,
Với hàm lượng vitamin C 0.05% nó ít vậy, nên việc ăn 10 quả chanh thì hàm lượng vitamin C không bằng uống 1 viên C sủi (thành phần vitamin C 500mg + vitamin nhóm B + khoảng chất khác...)

Vậy theo cụ có nên uống C sủi hàng ngày thay vì nước chanh không? Em hỏi nghiêm túc ạ.

Thành phần: Chất tạo axit citric, chất điều chỉnh độ axit natri bicarbonate, chất tạo xốp sorbitol, hương liệu, tinh bột ngô, tinh bột, bột củ dền, axit L-ascorbic (vitamin C), chất tạo ngọt natri cyclamate và natri saccharin, sắt lactat, màu riboflavin. Không chứa gluten và lactose. Thực phẩm bổ sung sắt và vitamin C.

Nhờ bác Gg dịch hộ thì thành phần đầu tiên là axit citric, chắc là tổng hợp.

Axit citric là một axit yếu có sẵn tự nhiên trong tất cả các loại trái cây họ cam quýt. Và tất cả thực vật và động vật đều có một lượng nhỏ axit citric. Một lý do là vì nó là một chất trung gian quan trọng trong quá trình trao đổi chất, cho phép cơ thể lấy năng lượng từ carbohydrate, chất béo và protein, gọi là chu trình axit citric. Quá trình này diễn ra chủ yếu ở gan, cơ và thận.

Axit citric giúp cải thiện tiêu hóa, có thể dẫn đến những thay đổi trong ruột (thay đổi cấu trúc hệ vi sinh vật đường ruột theo hướng có lợi), hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm.

Dung dịch axit citric và natri citrat có thể ngăn ngừa sỏi thận, cũng có thể giúp điều trị bệnh gút. Nó hoạt động bằng cách làm cho máu và nước tiểu ít axit hơn.

Ngoài ra, axit citric là một chất chống oxy hóa tự nhiên và có thể mang lại lợi ích bảo vệ chống lại các rối loạn ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, hệ thần kinh và tim.

Tuy nhiên, quá nhiều axit citric có thể gây hại cho răng, dạ dày hoặc da.

Liều lượng vitC khuyến nghị mỗi ngày dao động 75 - 90 mg đối với người lớn và từ 15 - 75 mg đối với trẻ sơ sinh, trẻ em và thanh thiếu niên, tùy thuộc vào độ tuổi. Những người hút thuốc cần nhiều hơn khoảng 30% vitC mỗi ngày so với những người không hút thuốc.

Viên C sủi thường có hàm lượng vitC từ 500 đến 1000mg/viên. Viên C sủi thường có natri bicarbonat hoặc natri citrat để tạo hiệu ứng sủi bọt. Sử dụng thường xuyên có thể làm tăng lượng natri nạp vào cơ thể, không phù hợp với các đối tượng cần ăn nhạt như người tăng huyết áp, suy tim, suy thận mạn...

Các loại quả chứa nhiều vitC (gấp nhiều lần so với cam, chanh): Ổi, ớt chuông, đu đủ, kiwi,...

1 quả chanh có thể cung cấp 1/3 nhu cầu vitC mỗi ngày.

 

[tpsbh]

Báo cáo các cụ e dạ dày + trào ngược mà cũng đú đởn sáng ra làm 1 quả chanh bé (hoặc nửa quả chanh to) + muối hạt + nhất định pha bằng nước ấm.
Em thấy bụng êm, đỡ trào ngược và sảng khoái (chắc đỡ háo nước).
Sau 15-30p mới ăn sáng.
Em uống thế cả năm nay, trừ đợt nào hết chanh hết muối mà lười mua. Đợt nào ko uống e thấy hơi mệt mệt, kiểu ko sảng khoái nhiều năng lượng như lúc uống

3-5 năm sau mới ngấm cụ ạ. Các cụ già nhà em theo chanh mật ong nước ấm 5-7 năm sau thì nào là tiểu đường, táo bón... phải bỏ chanh mật ong, điều chỉnh tập tành. Tộc chanh mật ong có lẽ là nguyên nhân chính dẫn tới khu chung cư của các cụ có khoảng 1/2 bị tiểu đường. (Táo bón là hệ quả sau khi bỏ chanh mật ong, táo bón rất nặng phải uống thuốc tan phân).

 

[Mầu Diệu Thảo]

C sủi uống nhiều dễ sỏi thận. Ăn nửa quả ổi cả vỏ là dư c rồi. Không hiểu nổi tộc chanh muối với tộc chanh mật ong. Mấy cụ già nhà em chanh mật ong xong tiểu đường độ 2. Bỏ chanh mật ong sáng thì bt

Thành phần: Chất tạo axit citric, chất điều chỉnh độ axit natri bicarbonate, chất tạo xốp sorbitol, hương liệu, tinh bột ngô, tinh bột, bột củ dền, axit L-ascorbic (vitamin C), chất tạo ngọt natri cyclamate và natri saccharin, sắt lactat, màu riboflavin. Không chứa gluten và lactose. Thực phẩm bổ sung sắt và vitamin C.

Nhờ bác Gg dịch hộ thì thành phần đầu tiên là axit citric, chắc là tổng hợp.

Axit citric là một axit yếu có sẵn tự nhiên trong tất cả các loại trái cây họ cam quýt. Và tất cả thực vật và động vật đều có một lượng nhỏ axit citric. Một lý do là vì nó là một chất trung gian quan trọng trong quá trình trao đổi chất, cho phép cơ thể lấy năng lượng từ carbohydrate, chất béo và protein, gọi là chu trình axit citric. Quá trình này diễn ra chủ yếu ở gan, cơ và thận.

Axit citric giúp cải thiện tiêu hóa, có thể dẫn đến những thay đổi trong ruột (thay đổi cấu trúc hệ vi sinh vật đường ruột theo hướng có lợi), hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm.

Dung dịch axit citric và natri citrat có thể ngăn ngừa sỏi thận, cũng có thể giúp điều trị bệnh gút. Nó hoạt động bằng cách làm cho máu và nước tiểu ít axit hơn.

Ngoài ra, axit citric là một chất chống oxy hóa tự nhiên và có thể mang lại lợi ích bảo vệ chống lại các rối loạn ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, hệ thần kinh và tim.

Tuy nhiên, quá nhiều axit citric có thể gây hại cho răng, dạ dày hoặc da.

Liều lượng vitC khuyến nghị mỗi ngày dao động 75 - 90 mg đối với người lớn và từ 15 - 75 mg đối với trẻ sơ sinh, trẻ em và thanh thiếu niên, tùy thuộc vào độ tuổi. Những người hút thuốc cần nhiều hơn khoảng 30% vitC mỗi ngày so với những người không hút thuốc.

Viên C sủi thường có hàm lượng vitC từ 500 đến 1000mg/viên. Viên C sủi thường có natri bicarbonat hoặc natri citrat để tạo hiệu ứng sủi bọt. Sử dụng thường xuyên có thể làm tăng lượng natri nạp vào cơ thể, không phù hợp với các đối tượng cần ăn nhạt như người tăng huyết áp, suy tim, suy thận mạn...

Các loại quả chứa nhiều vitC (gấp nhiều lần so với cam, chanh): Ổi, ớt chuông, đu đủ, kiwi,...

1 quả chanh có thể cung cấp 1/3 nhu cầu vitC mỗi ngày.

Thật ngạc nhiên là quả ổi chát xin xít như đuýt bà già lại nhiều vitamin C hơn chanh.

 

[thichlexus]

Báo cáo các cụ e dạ dày + trào ngược mà cũng đú đởn sáng ra làm 1 quả chanh bé (hoặc nửa quả chanh to) + muối hạt + nhất định pha bằng nước ấm.
Em thấy bụng êm, đỡ trào ngược và sảng khoái (chắc đỡ háo nước).
Sau 15-30p mới ăn sáng.
Em uống thế cả năm nay, trừ đợt nào hết chanh hết muối mà lười mua. Đợt nào ko uống e thấy hơi mệt mệt, kiểu ko sảng khoái nhiều năng lượng như lúc uống

Thế thì dễ loét dạ dày ấy chứ cụ, vì đang đói dạ dày cũng đã nhiều axit dịch vị, lại thêm axit từ chanh muối nữa thì dạ dày nào chịu nổi

 

[omerta77]

Nhớ tầm những năm 2010, các sếp đi nhậu là kêu nhân viên pha cho mỗi người 1 cốc nước chanh + ớt chẻ + tỏi đập dập + đá và không đường để uống cho đỡ say rượu.
Mình uống thì thấy chả ra cái vị gì, cũng chả giã rượu gì nhưng thấy các sếp uống có vẻ sành sỏi lắm. kaaa

Liệu pháp tâm lý mà cụ

 

[Joker Tiger]

Nhớ tầm những năm 2010, các sếp đi nhậu là kêu nhân viên pha cho mỗi người 1 cốc nước chanh + ớt chẻ + tỏi đập dập + đá và không đường để uống cho đỡ say rượu.
Mình uống thì thấy chả ra cái vị gì, cũng chả giã rượu gì nhưng thấy các sếp uống có vẻ sành sỏi lắm. kaaa

Đi nhậu mà lại uống giải rượu à. Thế thì Phí rượu.

 

[tpsbh]

Thật ngạc nhiên là quả ổi chát xin xít như đuýt bà già lại nhiều vitamin C hơn chanh.

Ổi chín nhé. Chát xít thì tanin chữa ẻ chảy. Đun búp ổi uống chữa ẻ chảy lành. Lá ổi đun uống giảm cloresterol, giảm đường huyết.

 

[Mầu Diệu Thảo]

Ổi chín nhé. Chát xít thì tanin chữa ẻ chảy. Đun búp ổi uống chữa ẻ chảy lành. Lá ổi đun uống giảm cloresterol, giảm đường huyết.

Còn thiếu nhé, xưa em toàn ăn ổi xanh để chữa trứng cá.

 

[xe đạp 3 bánh]

Gần đây xuất hiện phong trào uống Chanh + Muối hạt.
Theo cccm việc này thể hiện điều gì?

Chanh và muối hạt này trend lâu phết rồi, có lẽ được hơn chục năm trước rồi, nhưng gần đây họn tiktok nó đẩy mạnh nên xu hướng trở lại. Thằng nào ngu làm theo thì hỏng người sớm thôi.

 

[xe đạp 3 bánh]

Ổi chín nhé. Chát xít thì tanin chữa ẻ chảy. Đun búp ổi uống chữa ẻ chảy lành. Lá ổi đun uống giảm cloresterol, giảm đường huyết.

Uống ít thôi ko lại suy thận cụ nhớ

 

[tpsbh]

Uống ít thôi ko lại suy thận cụ nhớ

Cảm ơn cụ! Em được cái lười. Chưa bệnh, phơi lá ổi xong pha được vài lần. Nhưng em thấy Nhật lùn bán trà lá ổi chữa tiểu đường, đoán là cũng không đáng ngại cho thận như chanh muối tộc

 

[tpsbh]

Còn thiếu nhé, xưa em toàn ăn ổi xanh để chữa trứng cá.

Em tưởng là nói đùa (rặn đỏ hồng mặt, nói đùa chữa trứng cá. Haha). Thế thì chắc dạo dậy thì em chăm leo cây ổi ăn nên gần như không có trứng cá.

 

[nuocnga173018]

C sủi rất nguy hiểm nếu dùng không đúng cách và liều lượng. Giả sử uống vào buổi tối thì sẽ bị lắng cặn sỏi mật

Quan điểm của em, trừ những thức ăn, thức uống mình sử dụng hằng ngày thì không nói, còn những loại vitamine, các chủng loại thuộc dạng bồi bổ sức khoẻ, nâng hệ miễn dịch cho cơ thể thì đều phải nghe loqif khuyên các chuyên gia, các bác sĩ, dược sĩ...
Em có may mắn là em có quen biết nhiều bác sĩ ở các nước, các nền văn hoá khác nhau nên có vấn đề gì thì em đều nhờ các bạn ấy tư vấn- sau đó tự đưa ra bài thuốc cho mình.
Kể cả bài chanh+ mật ong+ muối+ nước ấm là của một cô bs cực có danh tiếng một thời ở trong nước đã bày cho vợ chồng em, chứ em không sử dụng bừa bãi các thể loại thuốc đâu

 

[catking113]

Bà cô nhà e xài mòn này bẩu hết trào ngược, hôi miệng, táo bón. Sáng làm 3 quả tranh với muối

Trào ngược mà lại uống chanh thì e thấy sai sai.

 

[comiki]

Thật ngạc nhiên là quả ổi chát xin xít như đuýt bà già lại nhiều vitamin C hơn chanh.

Ổi vẫn chát xin xít ấy thì nhiều tanin thầy nhé, chỉ tổ tắc ruột thôi. Cứ làm mẹt ổi quê chín ngon ngọt, thơm lừng, ngon bổ rẻ, hàm lượng vitC thì bậc cụ của các loại cam chanh.

 

[Grandtouring]

Có hai phe ủng hộ và không ủng hộ chanh mix mật ong.
Thế thì hỏi thử ChatGPT vậy "Uống nước chanh pha mật ong vào buổi sáng có tác dụng gì?"
Câu trả lời:

Uống nước chanh pha mật ong vào buổi sáng là một thói quen phổ biến vì nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được thực hiện đúng cách. Dưới đây là các tác dụng chính được khoa học và y học tự nhiên công nhận:


1. Thải độc và hỗ trợ tiêu hóa

• Nước chanh kích thích gan sản xuất mật, giúp tiêu hóa chất béo tốt hơn.
• Mật ong có tính kháng khuẩn nhẹ, hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
• Uống khi bụng đói giúp làm sạch dạ dày, kích thích nhu động ruột và đẩy độc tố ra khỏi cơ thể.

Mẹo: Uống nước ấm (khoảng 35–40°C) pha với nửa quả chanh và 1 thìa mật ong, tránh nước quá nóng vì sẽ phá hủy enzym trong mật ong.


2. Tăng cường hệ miễn dịch

• Chanh chứa nhiều vitamin C, giúp tăng khả năng chống oxy hóa và củng cố hệ miễn dịch.
• Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm tự nhiên, giúp giảm nguy cơ cảm lạnh, viêm họng.

3. Tăng năng lượng và cải thiện tâm trạng

• Sự kết hợp giữa đường tự nhiên trong mật ong và hương chanh giúp tỉnh táo, sảng khoái vào buổi sáng.
• Một số nghiên cứu còn cho thấy mùi chanh giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.

4. Hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da

• Nước chanh mật ong có thể kích thích trao đổi chất, giúp đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn.
• Vitamin C và các chất chống oxy hóa trong chanh giúp làm sáng da, giảm mụn và ngăn lão hóa sớm.
• Uống trước bữa sáng 15–30 phút giúp hạn chế thèm ăn và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

5. Cải thiện sức khỏe tim mạch

• Mật ong giúp tăng cholesterol tốt (HDL) và giảm cholesterol xấu (LDL).
• Axit citric trong chanh giúp thanh lọc mạch máu, hỗ trợ lưu thông tốt hơn.

Lưu ý khi sử dụng

• Không nên uống quá nhiều chanh (vì có thể gây mòn men răng hoặc viêm dạ dày).
• Người bị viêm loét dạ dày, trào ngược axit nên giảm lượng chanh hoặc hỏi ý kiến bác sĩ.
• Nên súc miệng bằng nước thường sau khi uống để bảo vệ răng.

 

[Grandtouring]

tiếp (chatGPT).........
Có người bảo uống hỗn hợp trên gây bệnh tiểu đường. Đúng không?
Trả lời:
Đây là một hiểu lầm khá phổ biến — thực tế, uống nước chanh pha mật ong đúng cách sẽ không gây bệnh tiểu đường, nhưng nếu dùng sai cách hoặc quá liều lượng, thì có thể làm tăng nguy cơ rối loạn đường huyết, đặc biệt ở những người có nguy cơ tiểu đường.


Dưới đây là giải thích chi tiết:


1. Vì sao người ta lo ngại?

Mật ong chứa đường tự nhiên gồm fructose và glucose, nên nếu dùng quá nhiều, nó vẫn làm tăng lượng đường trong máu.

• 1 thìa mật ong (~15g) chứa khoảng 60 calo và 17g đường.
• Nếu bạn pha quá đặc hoặc uống nhiều lần trong ngày, tổng lượng đường nạp vào sẽ vượt nhu cầu cơ thể.

Khi đó, tuyến tụy phải hoạt động mạnh để tiết insulin, lâu dài có thể gây kháng insulin, dẫn đến nguy cơ tiểu đường type 2 ở người nhạy cảm.


2. Vì sao uống đúng cách lại an toàn — thậm chí có lợi

• Khi pha loãng với nước ấm và chanh, lượng đường trong mật ong được pha loãng đáng kể, nên tác động lên đường huyết giảm đi rất nhiều.
• Chanh lại chứa vitamin C, axit citric và chất chống oxy hóa, giúp cải thiện độ nhạy insulin và hỗ trợ chuyển hóa đường.
• Nếu chỉ uống 1 cốc mỗi sáng (với 1 thìa mật ong), thì lượng đường nạp vào vẫn thấp hơn so với nhiều loại đồ uống ngọt khác (như cà phê sữa, nước trái cây đóng hộp…).

3. Ai cần cẩn trọng

• Người đang bị tiểu đường hoặc tiền tiểu đường: nên hỏi bác sĩ trước khi dùng.
• Người béo phì hoặc ít vận động: nên giảm mật ong còn ½ thìa hoặc thay bằng vài giọt stevia (chất ngọt tự nhiên không gây tăng đường huyết).
• Không nên uống khi bụng quá đói, vì có thể gây kích ứng dạ dày nhẹ.

4. Cách pha an toàn – có lợi sức khỏe

• 200ml nước ấm (35–40°C)
• ½ quả chanh tươi
• 1 thìa mật ong (hoặc ít hơn nếu bạn cần kiểm soát đường)
• Uống sau khi ngủ dậy 15–20 phút, trước khi ăn sáng

Tóm lại:

Uống nước chanh mật ong đúng liều lượng và hợp lý hoàn toàn không gây tiểu đường, mà còn giúp hỗ trợ trao đổi chất, làm đẹp và tăng sức đề kháng. Chỉ khi bạn lạm dụng mật ong thì mới gây hại.

 

[Grandtouring]

Thế nên, em thực hiện đúng công thức này 10 năm rồi