[Funland] Vấn đề sức khỏe cho anh em ngoài 30

Khả Ngân

Xe hơi
Biển số
OF-590923
Ngày cấp bằng
19/9/18
Số km
166
Động cơ
134,539 Mã lực
Kính các cụ các mợ,
Em năm nay chớm ngoài 31 tuổi, tính em thích đá bóng, thời 2x tuổi thì em cũng hay tham gia đá phủi phẻo linh tinh, nhưng dạo gần đây tự nhiên em thấy sức khỏe đi xuống quá, đá chạy không nổi, về HN khám tổng quát thì ôi thôi bao nhiêu là triệu chứng bệnh: uric cao sắp gút, mỡ máu, gan nhiễm mỡ độ I...
Em chắc cũng như phần lớn các cụ, đàn ông thì cũng hay anh em bạn bè chén rượu chén chè, rồi ở Công ty cũng là quản lý cấp trung, cũng hay phải tiếp khách, quân bên dưới thì đông phân xưởng, tổ đội kíp, cũng hay liên hoan tổng kết...vv không trốn không được, còn chưa kể đội công nhân nó sinh nhật, đầy tháng, tân gia nó cũng mời đến mình, chả nhẽ không đi thì lại bảo sếp không hòa đồng.
Chưa kể hai bên nội ngoại, rồi cũng lại đình đám.
Em tính mình không thể tiếp tục như này được các cụ ạ, cứ kiểu ăn, rồi uống rượu bia căng này không sớm thì muộn cũng bệnh tật nặng mất.
Các cụ có giải pháp gì không ạ, xin các cụ cho 1 chút cao kiến.
 

matizvan2009

Xe ngựa
Biển số
OF-42690
Ngày cấp bằng
8/8/09
Số km
27,279
Động cơ
1,269,705 Mã lực
thiến đi là hết bệnh cụ ah. Ăn ngon, ngủ kỹ










em fun tí cụ đừng giận
 

zonda82

Xe container
Biển số
OF-194504
Ngày cấp bằng
17/5/13
Số km
6,694
Động cơ
395,056 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Em cũng không rõ lắm, qua tuổi đó lâu rồi/
 

hauyenhd

Xe container
Biển số
OF-495122
Ngày cấp bằng
6/3/17
Số km
6,314
Động cơ
3,022,434 Mã lực
E giờ gan chắc kém cứ ú riệu về là người nổi mần đầy mụn nên e giã từ vũ khí rồi, có chương trình là e lươn lẹo kiếm cớ vút cho nó lành;))
 

Kiabuoisang

Xe container
Biển số
OF-12324
Ngày cấp bằng
29/12/07
Số km
8,756
Động cơ
586,868 Mã lực
Nơi ở
Chả nói đâu !!!
YSL là biểu hiện rõ nhất =))
 

15cm45p

Xe điện
Biển số
OF-577068
Ngày cấp bằng
2/7/18
Số km
3,414
Động cơ
164,501 Mã lực
Kính các cụ các mợ,
Em năm nay chớm ngoài 31 tuổi, tính em thích đá bóng, thời 2x tuổi thì em cũng hay tham gia đá phủi phẻo linh tinh, nhưng dạo gần đây tự nhiên em thấy sức khỏe đi xuống quá, đá chạy không nổi, về HN khám tổng quát thì ôi thôi bao nhiêu là triệu chứng bệnh: uric cao sắp gút, mỡ máu, gan nhiễm mỡ độ I...
Em chắc cũng như phần lớn các cụ, đàn ông thì cũng hay anh em bạn bè chén rượu chén chè, rồi ở Công ty cũng là quản lý cấp trung, cũng hay phải tiếp khách, quân bên dưới thì đông phân xưởng, tổ đội kíp, cũng hay liên hoan tổng kết...vv không trốn không được, còn chưa kể đội công nhân nó sinh nhật, đầy tháng, tân gia nó cũng mời đến mình, chả nhẽ không đi thì lại bảo sếp không hòa đồng.
Chưa kể hai bên nội ngoại, rồi cũng lại đình đám.
Em tính mình không thể tiếp tục như này được các cụ ạ, cứ kiểu ăn, rồi uống rượu bia căng này không sớm thì muộn cũng bệnh tật nặng mất.
Các cụ có giải pháp gì không ạ, xin các cụ cho 1 chút cao kiến.
Cụ dành ra 1h/ngày đi tập gym kết hợp chạy trên máy 15p liên tục.
Kiên trì ngày nào cũng tập.
Chúc cụ mau khoẻ=D>
Cụ nào thấy đúng rót em xin chén nhá>:D<
 

hoasuu88

Xe tăng
Biển số
OF-35083
Ngày cấp bằng
11/5/09
Số km
1,558
Động cơ
977,337 Mã lực
Kính các cụ các mợ,
Em năm nay chớm ngoài 31 tuổi, tính em thích đá bóng, thời 2x tuổi thì em cũng hay tham gia đá phủi phẻo linh tinh, nhưng dạo gần đây tự nhiên em thấy sức khỏe đi xuống quá, đá chạy không nổi, về HN khám tổng quát thì ôi thôi bao nhiêu là triệu chứng bệnh: uric cao sắp gút, mỡ máu, gan nhiễm mỡ độ I...
Em chắc cũng như phần lớn các cụ, đàn ông thì cũng hay anh em bạn bè chén rượu chén chè, rồi ở Công ty cũng là quản lý cấp trung, cũng hay phải tiếp khách, quân bên dưới thì đông phân xưởng, tổ đội kíp, cũng hay liên hoan tổng kết...vv không trốn không được, còn chưa kể đội công nhân nó sinh nhật, đầy tháng, tân gia nó cũng mời đến mình, chả nhẽ không đi thì lại bảo sếp không hòa đồng.
Chưa kể hai bên nội ngoại, rồi cũng lại đình đám.
Em tính mình không thể tiếp tục như này được các cụ ạ, cứ kiểu ăn, rồi uống rượu bia căng này không sớm thì muộn cũng bệnh tật nặng mất.
Các cụ có giải pháp gì không ạ, xin các cụ cho 1 chút cao kiến.
cụ giống cháu, tuổi cũng same luôn, trước cũng bóng bánh, phổ thông cũng chơi điền kinh! vậy mà bị phát sỏi thận từ 2014 từ đấy đến h hẹo luôn chả bóng bánh gì nổi, người tù vãi, uống thì nhanh say mà lâu tỉnh :(
 

gaquay123

Xe tăng
Biển số
OF-150512
Ngày cấp bằng
26/7/12
Số km
1,234
Động cơ
379,891 Mã lực
Kính các cụ các mợ,
Em năm nay chớm ngoài 31 tuổi, tính em thích đá bóng, thời 2x tuổi thì em cũng hay tham gia đá phủi phẻo linh tinh, nhưng dạo gần đây tự nhiên em thấy sức khỏe đi xuống quá, đá chạy không nổi, về HN khám tổng quát thì ôi thôi bao nhiêu là triệu chứng bệnh: uric cao sắp gút, mỡ máu, gan nhiễm mỡ độ I...
Em chắc cũng như phần lớn các cụ, đàn ông thì cũng hay anh em bạn bè chén rượu chén chè, rồi ở Công ty cũng là quản lý cấp trung, cũng hay phải tiếp khách, quân bên dưới thì đông phân xưởng, tổ đội kíp, cũng hay liên hoan tổng kết...vv không trốn không được, còn chưa kể đội công nhân nó sinh nhật, đầy tháng, tân gia nó cũng mời đến mình, chả nhẽ không đi thì lại bảo sếp không hòa đồng.
Chưa kể hai bên nội ngoại, rồi cũng lại đình đám.
Em tính mình không thể tiếp tục như này được các cụ ạ, cứ kiểu ăn, rồi uống rượu bia căng này không sớm thì muộn cũng bệnh tật nặng mất.
Các cụ có giải pháp gì không ạ, xin các cụ cho 1 chút cao kiến.
Tập gym và tập chạy cụ ơi! Cái văn hóa nhậu nhẹt bây giờ vẫn còn à cụ? Thế kỷ nào rồi? Giờ có rủ em đi ăn thịt chó em cũng chỉ uống coca zero, chẳng ai ép được mình! Sức khỏe mình là quý nhất! Lúc đổ bệnh thì cả núi tiền cũng không lại đâu cụ à!

PS: Vấn đề chính là cụ thay đổi lối sống! Cần quyết tâm cao đấy!
 

Khả Ngân

Xe hơi
Biển số
OF-590923
Ngày cấp bằng
19/9/18
Số km
166
Động cơ
134,539 Mã lực
Tập gym và tập chạy cụ ơi! Cái văn hóa nhậu nhẹt bây giờ vẫn còn à cụ? Thế kỷ nào rồi? Giờ có rủ em đi ăn thịt chó em cũng chỉ uống coca zero, chẳng ai ép được mình! Sức khỏe mình là quý nhất! Lúc đổ bệnh thì cả núi tiền cũng không lại đâu cụ à!

PS: Vấn đề chính là cụ thay đổi lối sống! Cần quyết tâm cao đấy!
Công ty em văn hóa nhậu vẫn lên cao lắm cụ ạ, Công ty công nghiệp nặng, lao động toàn là nam, nên mấy món này phát triển lắm
 

thepillar

Xe đạp
Biển số
OF-710525
Ngày cấp bằng
15/12/19
Số km
31
Động cơ
87,510 Mã lực
9h tối lên giường ngủ. Dùng smartphone 1 tiếng 1 ngày thôi. Sáng 5h chạy 1 tiếng. Sáng + trưa không ăn uống hàng quán độc hại tích tụ vào người, động viên gấu tự nấu ăn mang hộp theo. Nhậu 1 tháng 1 lần thôi, những dịp rất rất quan trọng.

Quyết tâm thực hiện không khó. Chẳng qua cụ cứ tiếc mấy cái mối quan hệ tầm phào bè nhiều hơn bạn. Văn hoá làm việc, team buiding qua chén rượu.
 

shiluo

Xe container
Biển số
OF-424775
Ngày cấp bằng
25/5/16
Số km
7,068
Động cơ
140,116 Mã lực
Tuổi
44
Mấu chốt là vận động
Và để làm được thế thì phải kiếm được món vận động mà mình thích
Kiên trì đi theo món ấy ít nhất 6 tháng để thành thói quen
Sau đấy cứ thế mà duy trì thôi
 

hai.tranhr

Xe container
Biển số
OF-493906
Ngày cấp bằng
2/3/17
Số km
9,381
Động cơ
293,307 Mã lực
Tuổi
40
Nơi ở
Tp.HCM
Tập gym và tập chạy cụ ơi! Cái văn hóa nhậu nhẹt bây giờ vẫn còn à cụ? Thế kỷ nào rồi? Giờ có rủ em đi ăn thịt chó em cũng chỉ uống coca zero, chẳng ai ép được mình! Sức khỏe mình là quý nhất! Lúc đổ bệnh thì cả núi tiền cũng không lại đâu cụ à!

PS: Vấn đề chính là cụ thay đổi lối sống! Cần quyết tâm cao đấy!
Chuẩn Cụ. Giờ văn hóa ăn nhậu bị xem là tồi tệ, thiếu trí tuệ. nhóm bạn bè iem chẳng còn đứa nào nhậu, lâu lâu làm 1 lon rồi ăn uống lành mạnh thôi. Còn iem thì chả bao giờ nhậu, ăn uống, thể thao đều đặn... mới ngoài 35 rồi nên sức khỏe không còn như xưa nữa. Nếu nhậu nhẹt, thuốc lá thì giờ này có mà te tua.
 

datnt1107

Xe điện
Biển số
OF-154941
Ngày cấp bằng
1/9/12
Số km
3,953
Động cơ
-1,413 Mã lực
Nơi ở
12 Tiểu công Nghệ- Hà đông
Kính các cụ các mợ,
Em năm nay chớm ngoài 31 tuổi, tính em thích đá bóng, thời 2x tuổi thì em cũng hay tham gia đá phủi phẻo linh tinh, nhưng dạo gần đây tự nhiên em thấy sức khỏe đi xuống quá, đá chạy không nổi, về HN khám tổng quát thì ôi thôi bao nhiêu là triệu chứng bệnh: uric cao sắp gút, mỡ máu, gan nhiễm mỡ độ I...
Em chắc cũng như phần lớn các cụ, đàn ông thì cũng hay anh em bạn bè chén rượu chén chè, rồi ở Công ty cũng là quản lý cấp trung, cũng hay phải tiếp khách, quân bên dưới thì đông phân xưởng, tổ đội kíp, cũng hay liên hoan tổng kết...vv không trốn không được, còn chưa kể đội công nhân nó sinh nhật, đầy tháng, tân gia nó cũng mời đến mình, chả nhẽ không đi thì lại bảo sếp không hòa đồng.
Chưa kể hai bên nội ngoại, rồi cũng lại đình đám.
Em tính mình không thể tiếp tục như này được các cụ ạ, cứ kiểu ăn, rồi uống rượu bia căng này không sớm thì muộn cũng bệnh tật nặng mất.
Các cụ có giải pháp gì không ạ, xin các cụ cho 1 chút cao kiến.
Đi qua tuổi đấy lâu rồi , đám bạn có tí chức sắc gút với mỡ máu hết rồi còn em ko chức sắc hết giờ về chơi với f1, tháng nhậu 1-2 bữa vui vẻ vẫn thấy khoẻ ak. Tuần vẫn 3-4 cái ko ăn ngoài mà vẫn thấy thèm chắc tại em yếu.
 

duytrinh85

Xe điện
Biển số
OF-458796
Ngày cấp bằng
4/10/16
Số km
2,127
Động cơ
26,176 Mã lực
Nơi ở
Thanh Xuân
Cụ tập thể dục và uống nước đỗ đen nhé để thanh lọc cơ thể. Sức khoẻ có giới hạn cụ phá càng nhanh thì mau về già.
 

15cm45p

Xe điện
Biển số
OF-577068
Ngày cấp bằng
2/7/18
Số km
3,414
Động cơ
164,501 Mã lực
Đi qua tuổi đấy lâu rồi , đám bạn có tí chức sắc gút với mỡ máu hết rồi còn em ko chức sắc hết giờ về chơi với f1, tháng nhậu 1-2 bữa vui vẻ vẫn thấy khoẻ ak. Tuần vẫn 3-4 cái ko ăn ngoài mà vẫn thấy thèm chắc tại em yếu.
Cụ thèm thì đi ăn thêm đi kkk.
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top