[Funland] Yoga Suối Nguồn Tươi Trẻ

[Ớt xanh]

Pickle cụ chú ý khởi động kỹ, nó cũng ăn dây chằng và khớp khá là phàm đấy ạ !
Với lại cụ ngắm các em trẻ ít thôi, kẻo lại đứt cầu chì !

em vừa xong 1h pick cùng với bu cháu, mục tiêu là vận động cho khỏe nên đánh nhẹ nhàng thôi, tập trung cao độ không dám ngó nghiêng.
Vợ em xưa là dân tenis xịn vì em nên nhịn chứ gặp đối thủ chơi ác liệt luôn

 

[Ken Hạ Long]

Em nghĩ cái gốc của mọi chuyện phải là tình cảm. Có tình cảm mới tính đến chuyện khác được. Yêu và chiều nó khác với trách nhiệm. Em nghĩ vậy.

 

[Kyson1]

Căn bản là vừa nâng cao sức khỏe và sự tự tin ... Cụ anh ạ. Cụ a kết hợp nhiều môn là chuẩn rồi, thêm xà đơn với chống đẩy cho đẹp cụ ạ.

Xà đơn, xà kép, ngực, lưng, bụgn, tay, vai... Chống đẩy cứ quất 3x25 cho máo...

 

[quy la tien]

Úi, sao cụ lại thấy chị ấy chịch khoẻ ra?

Chuyện, có thế mà cũng hỏi…

 

[Dr Thanh Bùi]

Xà đơn, xà kép, ngực, lưng, bụgn, tay, vai... Chống đẩy cứ quất 3x25 cho máo...

Xà đơn e chỉ lên đc 5 cái, chắc do nặng mông

 

[TungThoc]

3l là cái gì hả cụ - em ko biét hỏi thật

À pháp môn luyện khí công cổ truyền dân tộc mình lâu đời rồi mà, môn này dễ luyện, chi phí cũng rẻ.
Nhiều trung tâm mang danh môn phái này nổi tiếng lắm. Hà nội có 2 võ quán nổi tiếng là Hừng Duy Trân và Lâm Gia Trang. Dưới Phồng thì có Đồ Sơn Đao, bên cố đô có Quất Lâm Tự. Miền bắc cứ hỏi tứ đại danh phái này ai cũng biết.
Đến đấy bổ thận mạnh dương cường gân... cực khỏe.

 

[Kyson1]

Xà đơn e chỉ lên đc 5 cái, chắc do nặng mông

Xà đơn e diễn 6 sets x 8 reps.

 

[Kyson1]

À pháp môn luyện khí công cổ truyền dân tộc mình lâu đời rồi mà, môn này dễ luyện, chi phí cũng rẻ.
Nhiều trung tâm mang danh môn phái này nổi tiếng lắm. Hà nội có 2 võ quán nổi tiếng là Hừng Duy Trân và Lâm Gia Trang. Dưới Phồng thì có Đồ Sơn Đao, bên cố đô có Quất Lâm Tự. Miền bắc cứ hỏi tứ đại danh phái này ai cũng biết.
Đến đấy bổ thận mạnh dương cường gân... cực khỏe.

Phồng là Đồ Sơn Trang cụ ạh

 

[Loe_hờ lú]

Chơi món này nhìu nước hơn à chị iem

 

[chualang67]

Tập này gặp toàn các mợ tươi trẻ,mặc lại xít rìn rịt,cụ không khoẻ cũng phải cố mà khoẻ.
Mà thấy các mợ lại thích tập với mấy anh Ấn, Bangladesh nhỉ,hay là thích mùi và nàn da ngăm đen của họ.

 

[Bino3]

Món nào tập được chả ngon, chả tốt ạ. Có điều cụ có duy trì đều đặn được không hay được vài bữa đầu húng lên thì tập, sau lại bỏ ngang thì phí lắm