minhtallica's latest activity
-
minhtallica đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.Của em (Forerunner 955) thì thứ tự bấm trong Garmin Connect như sau nhé: 1. Ở màn hình Home: click vào chỗ có 3 chấm dưới cùng bên phải... -
-
minhtallica đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.Hình như Cụ có dùng Garmin thì phải? 😊 Em cũng hay tập bổ trợ như Cụ và sử dụng các bài tập sẵn có cài trong phần mềm Garmin Connect...
-
-
minhtallica reacted to Dr Thanh Bùi's post in the thread [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ with
Vodka.
E bắt đầu chuyển dần sang chạy bộ kết hợp tập xà, chống đẩy, và gập bụng. -
minhtallica đã trả lời vào chủ đề [Funland] Phía sau mỗi bữa cơm... Vol.5: Nắng hè về sớm ai ơi, rau đay em nhớ mồng tơi với cà.Các Mợ tầm U60, U50 nên để ý chuyện ăn uống với chút thể dục sẽ ổn, ít nhất là chống loãng xương và rối loạn chuyển hóa (mỡ máu, đường...
-
minhtallica đã trả lời vào chủ đề [Funland] Phía sau mỗi bữa cơm... Vol.5: Nắng hè về sớm ai ơi, rau đay em nhớ mồng tơi với cà.Nhìn hình thì khó đoán được béo hay gầy (một cách tương đối ạ), nhưng có thể đoán được là vẫn cân đối ạ 😊
-
minhtallica reacted to just for fun's post in the thread [Funland] Phía sau mỗi bữa cơm... Vol.5: Nắng hè về sớm ai ơi, rau đay em nhớ mồng tơi với cà with Vodka.
Ảnh thì ảnh
-
minhtallica đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.Chón Chóng khỏe Cụ nhé! Dân chạy sức đề kháng vốn tốt rồi! 😊
-
minhtallica reacted to lovevalley's post in the thread [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ with Hic.
chắc lây ở cty ạ. Tối qua em đi mua thuốc rồi ạ. Nay nhọc quá phải nghỉ làm.
-
minhtallica reacted to Jôn sần's post in the thread [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ with Vodka.
Chúc các Cụ/Mợ vui khoẻ!
-
-
minhtallica đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.Em có "bài thuốc" trị ho, đau họng từ thời sinh viên, nếu được thì Cụ thử xem sao: lấy 1 chén rượu trắng tầm 30-50ml, 40 độ thì càng...
-
Em nay căn số đẹp 8.88 pace 5.55
-
minhtallica reacted to Yeuaibaygio's post in the thread [Funland] Phía sau mỗi bữa cơm... Vol.5: Nắng hè về sớm ai ơi, rau đay em nhớ mồng tơi với cà with Vodka.
Em vừa đi oánh pick cầu về, có 2 mẹ con ăn cơm, canh khoai nấu gà, trứng chiên hoàng hôn, dừa + tép là bà ngoại viện trợ.
-
minhtallica đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.Chiều nay em có khoảng 1 giờ đồng hồ cho thể dục thể thao 😊 Theo thứ tự từ dưới lên ạ!
-
-
minhtallica đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.Hết quota rượu Vodka để rót cho Cụ rồi, chả nhẽ lại rót Vang! 🤣 Vậy em mời Cụ ly Uýt-ki ở đây nhé! 😊
