- Biển số
- OF-787007
- Ngày cấp bằng
- 9/8/21
- Số km
- 712
- Động cơ
- 797,499 Mã lực
Tết nhiều bánh thịt nặng hết bụng các cụ ạ, chúc các cụ không tăng kg quá đáng nhé
Đi trail là nghiện hơn road nhiều đó cụ. Nay cụ chạy sớm thật đó.Chân em không hợp đi nike vì mu cao; das, asics, puma thấy ok, gần đây e chạy con Bmai thấy rất ổn và hợp ví. Đã mua thêm đôi Hoka, dự định năm nay thử sức trail Hàm lợn xem có gì hay ho không cụ ợ.
Thích là nhíck Cụ nhéChân em không hợp đi nike vì mu cao; das, asics, puma thấy ok, gần đây e chạy con Bmai thấy rất ổn và hợp ví. Đã mua thêm đôi Hoka, dự định năm nay thử sức trail Hàm lợn xem có gì hay ho không cụ ợ.

sắp xếp được làm vài que ra mồ hôi cụ ơi.Em vào cổ vũ các cụ lấy động lực chứ mấy nay em bận không mở mắt ra mà chạy được, chắc phải vài ngày nữa.
cụ phải nói là chăm chỉ top 1 Hà Nội đó ạ.
![]()
Tết nhiều bánh thịt nặng hết bụng các cụ ạ, chúc các cụ không tăng kg quá đáng nhé![]()
E cug nghe đồn vậy, nhưng e từng thử 42 Cúc Phương năm ngoái thấy ớn lắm, về ae bảo chạy núi nó hay hơn rừng, chưa biết dư làoĐi trail là nghiện hơn road nhiều đó cụ. Nay cụ chạy sớm thật đó.
Trong CVTT em thấy nhiều cao thủ từ cô mông cong đến bác trung tuổi chuyên hét, một cụ chạy nhân trần..chắc chạy phải trên chục năm. Thật đáng ngưỡng mộcụ phải nói là chăm chỉ top 1 Hà Nội đó ạ.


Em đó sub3 phải k cụ nhỉ?Chiều nay em có việc về muộn, tầm 5h30 mới xách giày ra hồ Đống Đa chạy. Cũng vẫn là bài chạy nền nhưng fix thời gian và pace. Cụ thể 40 phút/pace 6:40.
Kết quả như sau:
![]()
![]()
Buồn cười, hôm nay chạy muộn, đang chạy chợt nhìn thấy một dáng chạy quen quen, phăm phăm vượt qua mình! À...hóa ra người có "vòng 3 đẹp chuẩn chỉ" chuyên chạy hồ Thành Công đã chuyển (theo mình) sang bên này!!!
Vừa chạy vừa đuổi bướm hái hoa à cụ
E trước cứ 1-2 tuần lại leo Hàm Lợn, nhưng do giá nên khi đi xuống hơi oải, nên bgio chuyển sang chạy bộ dưỡng sinh, chạy 3 vòng + đi bộ 1 vòng tổng cộng 5km, thấy vừa miếng, cố hơn nữa là thấy mệtChân em không hợp đi nike vì mu cao; das, asics, puma thấy ok, gần đây e chạy con Bmai thấy rất ổn và hợp ví. Đã mua thêm đôi Hoka, dự định năm nay thử sức trail Hàm lợn xem có gì hay ho không cụ ợ.
