Cụ để ý, khi đu xà đơn, tay thằng lên trên, người thõng xuống, thì cái lưng hơi cong đó à :D, tức là phần bụng bị ưỡn ra phía trước; tức là mấy đốt sống phía dưới cùng bị ép lại ở phía sau và bẻ ra ở phía trước (mấy cái đốt đó hay bị thoát vị nhất vì chịu lực nhiều). Ngoài ra, đu xà đơn nhanh...