Kết quả tìm kiếm

Công nhận là công lực của bác Unik ngày một thâm hậu. Chạy ở Vincom mà lên đến 28,3km/h là khủng roài. Cố gắng tháng sau em cũng sẽ lên 28km/h.

Cái này là double Cen rồi bác ơi. Thật đáng khâm phục.

Vậy thì cụ nào nhận tiền làm HDV đây nhỉ? :)):)):)) Các cụ cứ kill nhau đi để em đi sau em hốt xác :D

Được quá đi chứ bác. Em sẽ thu của những thành viên đã đăng ký 200K còn những thành viên ko đăng ký (như bác XHC) là 1000K. Lúc đó chuyện trả tiền thuê HDV như bác đơn giản mà. há há =))

Bác cứ tập quay dẻo theo lịch tập nhé. Cứ bắt đầu từ tuần thứ 6 ấy. Những ngày mà có mũi tên màu vàng thì bác nghỉ đạp và tự chọn phương án thể dục như đi bơi, đạp xe nhẹ nhàng, yoga hay đi bộ. Thứ 7 tuần này chúng ta sẽ chạy thử khoảng 90-100km.

Như vậy có quá đói ko bác? Có khi là cần phải chạy thử để biết tình hình khả năng của anh em trong đoàn thì sẽ biết ngay. Nếu chạy được 50-60km mới dừng lại ăn sáng thì em thấy cũng khá hợp lý nếu xét về tiết kiệm thời gian và sức lực cho quãng đường còn lại.

Option 3 của bọn em là có đi bằng oto đâu bác Noza. Bọn em chạy bằng tàu hỏa đó chứ? :) Nhưng Em cũng xin ghi nhận ý kiến đóng góp của bác. Đúng là buổi sáng nên chạy hơn là ngồi tàu rồi đi ngược về. Nếu không thì phải chạy từ Hà Nội lên Hải Phòng rồi đi tàu về. Phương án đi tàu HP-HN thì về...

Sáng nay vừa gặp bác rồi còn gì. Bác cố gắng tập luyện nhanh theo bọn em nhé. Em cũng mới chỉ đạp được hơn tháng. :)

The Century Goal - Mục tiêu Century Một chuyến đi 100 dặm là một mốc quan trọng gần như tay đua xe đạp phấn đấu để đạt được. Các rào cản cho hầu hết chúng ta đang tìm kiếm thời gian để chuẩn bị. Với chỉ hàng giờ trong ngày, hầu hết chúng ta dành cho làm việc và ngủ, thời gian đi xe bị hạn...

Em vừa cập nhật thêm 3 options đi cung Century cho các anh em TDF ở trang 7. Bác Quả Chanh cập nhật lại trang 1 giúp em nhé. Chúng ta cứ ấn định chuyến Century ngày 28/7 hoặc 29/7 đi ạ. Vì các newbie cần thời gian tập luyện để chén cung này.

Bác nào dự định đi Century thì hãy bỏ chút thời gian nghiền ngẫm cái topic này của Mod Fiat nhé. Bổ ích lắm đấy. Để đạp xe nhanh và xa - kinh nghiệm bản thân

Cung này bác vẽ bị sai rồi. Sao chạy từ Hạ Mỗ chưa đến Phú Mỹ đã là 25km là sao? Bác vẽ bị chạy lòng vòng trên đê rồi. Cung này chỉ khoảng hơn 100km một tí thôi. Bác vẽ lại đi xem nào.

Bác XCH chạy ác chiến quá. Em đi cạnh bác mà muốn nói chuyện, nhưng thở không ra hơi nên ko nói được một lời nào. ~X(

Em có làm thêm 1 tracklog chạy Test Ride khoảng 90km. 5h30: Tập trung ở vòng xoay Tư Đình và xuất phat. 7h00: Ăn sáng ở TT Bần (cách điểm xuất phát khoảng 20km) 8h00: Lên đường đi tiếp. Đi 1 tiếng nghỉ 5-10 phút. Còn 70km nữa. 11h30: Về đến Tư Đình. 12h00: Về đến nhà. Vậy là xong bài...

Em vừa tạo tracklog của 3 cung đường có vẻ là dễ đi nhất. 1. Hà Nội - Bắc Giang. Điểm cuối của con đường là Ngã tư Quốc lộ 1 - Đon Mê, cách Bắc Giang khoảng 30km. Lịch chạy: 5h30: Tập trung ở Ngã tư Tư Đinh. 7h00: Chạy 25km. Nghỉ ăn sáng tại Bắc Ninh. 8h00: Tiếp tục lên đường Bắc Giang...

Bác Cá chăn giỏi quá, chẳng mấy mà TDF toàn EXP tham gia.

Cung này nghe cũng được đấy bác nhỉ. Tổng cộng cũng được khoảng gần 160km.

Hôm nay tận mắt thấy con EXP màu vàng đang lắp ráp tại cửa hàng bác KP trông màu phê quá. Nhìn lại thèm rồi. Đúng cái màu mà mình thích.

Sau khi bàn bạc với bác Quả Chanh và được một số cao thủ khác góp ý. Em xin đề xuất kế hoạch thế này ạ. Vì chúng em là newbie nên cần có thời gian chuẩn bị và thử thách trước khi đi. Nên sẽ dự định đi Century vào ngày Chủ Nhật 29/7/2012. Trong đó có 2 tuần là ngày cuối tuần sẽ sắp xếp lịch...

Đoàn hôm nay có 30 cu dơ bác ạ. Có 2 bác đang lúi húi kiểm tra xe sau lưng bác Quả Chanh và bác Vũ Nhật. Tổng số trên ảnh là 27 + bác chụp ảnh. Sau khi đoàn đi thì có bác Quang Anh và bác Khôi Phệ mới đến và bắt kịp đoàn. Tổng là 30. Đông quá.