Kết quả tìm kiếm

Sáng nay lượn lờ qua cầu TL luyện tý leo 2 cái dốc, lúc về gặp 2 bác road rồi cụ Đũa Tre trên cầu, gọi mà không nghe tiếng, ngày nào cũng luyện T1 thế này thì nhanh lên level lắm đây :))

Chương trình thế này các bác nhé: 1/Xuất phát: 2 nhóm, 5h30 xuất phát - nhóm 1: 5h30 tại cổng Ciputra, chỗ mấy con ngựa, đầu cầu TL. Em sẽ ra đây 0913 226 454 / 0983 226 454 - nhóm 2: 5h30 tại chân cầu Đuống, bác Cachoi bên này 0913210333 Bác nào tiện đường, hoặc thích nhóm nào thì joint nhóm...

Thế thì các bác ấy chấp ae mình nhiều quá :))

răng thì đắt lắm, toàn 5 củ 1c :))

Trắm đen hâm mộ câu gì gì của cụ ấy, hình như: Công Nghệ tạo nên sự khác biệt :)) Nên cứ đồ HiTech mà đọc rì vui tốt là cậu ấy phang, công nhận chạy kinh thật, cụ với SL3 mà bám được là cũng kinh đấy :))

Em không để ý bác có chạy giầy cá không?

Mỗi tuần 1 chủ đề, tuấn tới chủ đề đền Gióng đới, FG lại ế rồi :)) Khọm trở lại đê, quyết tâm đóng cá + 1 mạch không nghỉ nhé, thành tích cao nhất hiện giờ tớ leo là 20p, cố gắng xô đổ đê :)) Sáng nay chạy với Trắm đen mới thực sự kinh hoàng, 60p từ đỉnh cầu TL - T1 - đỉnh cầu TL, bóp nước vào...

Leo dốc rất tốt cho tim - phổi, sau chạy đường bằng cảm thấy nhàn nhã hơn, CN tuần này chiến lại đền Gióng bác nhé, quyết tâm leo 1 mạch không nghỉ đê.

Nguyên tắc là công dân được quyền những việc không bị cấm, luật giao thông cũng vậy, không bị cấm thì cụ cứ tự nhiên.

600K thì cụ check làm gì, cụ xem có ai mua thì bán đi :))

Chuẩn đấy ạ, khi các cụ đã chạy b2b, hay CEN 3 Đảo, 3 Vì thì CEN thường sẽ không care vấn đề chạy tốc độ bao nhiêu nữa, vì bao nhiêu chả chạy được :)) còn chạy cỡ trăm cây chuối đổ lại thì vừa chạy vừa đóng để trêu nhau cho vui :))

Chả chịu đọc google gì, Ếch mà cứ đòi dùng búa để tháo trục giữa, may mà vẫn đạp được :)) Cụ hiểu đúng rồi đấy ạ, Bụt còn hiện lên với XCH cơ mà :))

Đúng đấy, XCH trình lên cũng nhanh, mới chạy từ Tết âm lịch mà giờ khá lắm, giờ đang chuyển sang độ xe dồi :))

Chả có nhẽ là 600K tiền Việt?

Đi nhiều thì không bằng em, nhưng hồi ấy XCH mới tập xe :))

He he, thế thì cụ thừa hưởng hơi nhiều experience rồi, xe này theo em chạy đủ các cung Lạng Sơn, Sơn Tây ... đường đê với cụ Cachoi ... nhà Khọm quá biết xe này, có gì cụ cứ hỏi nhà Khọm là biết ngay :))

Theo em biết thì hiện giờ KP đang giữ kỷ lục là 57km/h, phương tiện: MTB hardtail. Kinh, 62 chứ ko phải 57 :))

Chạy CEN thì tùy đường cụ ạ, thông thường không dưới 25km/h, còn đường đẹp như 1A HN - LS thì đóng thoải mái ạ, kim lúc nào cũng trên 30 :)). Hiện khủng nhất là chuyến b2b HN - LS - HN (b2b means back to back), nghĩa là hôm trước chạy cung HN - LS, 5h30 từ HN, đến LS là 13h30, hôm sau chạy từ...

Cụ làm đôi giày cá M087 trắng đỏ nữa là tông xẹc tông, rất nữ tính :))

Hay đấy, up cái traklog xem độ dốc thế nào, nếu chiều đi lên dốc, chiều về xuống dốc là OK.