Tìm hiểu thế là đúng và đủ rồi cụ ơi, cụ cứ bảo KP mua cho 1 chiếc MTB hardtail là chuẩn, mức đầu tư theo em không nên dưới 20 củ, thì khả năng cụ sẽ đi được 6 tháng.
Còn tác dụng thì cơ bản là giảm béo, giảm bia rượu, thông thường đạp xe giảm 6-10kg, giảm nhiều nhất là vòng bụng, và nếu chăm...