Cho em hỏi cách bổ sung sắt và canxi

sieunhan_me

Xe tải
Biển số
OF-695388
Ngày cấp bằng
20/8/19
Số km
369
Động cơ
102,246 Mã lực
Tuổi
43
Kính chào cccm.Như em được biết nhu cầu cung cấp canxi cho cơ thể qua đường an uống là k đủ .Em đang muốn bổ sung thêm sắt và canxi nhưng không biết dùng loại nào.
Hồi lâu e có xét nghiệm máu có nói thiếu canxi nhưng lâu quá kết quả e k tìm thấy ..
Còn sắt thì do vừa rồi e bị mất máu nhieu nên muốn bổ sung thêm vì đợt này hoa mắt chóng mặt quá trời ...
Thị trường có nhiều loại nhưng em k biết loại nào tốt,đỡ tác dụng phụ ...
Các cụ biết thì tư vấn giúp e nên bổ sung loại nào tốt và liều dùng như nào thì hợp lí ạ.
Em cám ơn cccm nhiều ạ
 

nvkvn

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-5654
Ngày cấp bằng
15/6/07
Số km
139
Động cơ
545,300 Mã lực
Mua loại nước uống đó ạ, kiểu ống uống ý, thường dễ hấp thụ hơn
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top