[Funland] Cụ nào từng bỏ thuốc lá thành công xin vào giúp cháu với ạ!

phu00133

Xe tải
Biển số
OF-115794
Ngày cấp bằng
7/10/11
Số km
217
Động cơ
388,343 Mã lực
E cũng có kinh nghiệm 14 niên rồi, nhưng tuần vừa rồi rượu nhiều quá hay sao mà từ chủ nhật tới giờ ko thèm thuốc nữa nên cũng chẳng hút luôn, không biết có bỏ luôn được không. Nhưng bỏ thì lại thấy tội tội cho em zippo quá
 

luudanchua

Xe buýt
Biển số
OF-96902
Ngày cấp bằng
24/5/11
Số km
567
Động cơ
405,510 Mã lực
Em ngày 2 gói Craven A, mới bỏ được hơn 3 năm.
 

FLAGSHIP

Xe hơi
Biển số
OF-310627
Ngày cấp bằng
6/3/14
Số km
123
Động cơ
299,530 Mã lực
Cái này tùy từng người, chắc sử dụng lý trí thôi
 

tailieu

Xe tăng
Biển số
OF-27938
Ngày cấp bằng
28/1/09
Số km
1,785
Động cơ
463,931 Mã lực
Nơi ở
Công viên Cầy Giấy
Chẳng là dạo này cháu thấy nhói nhói sau lưng và ngực trước bên phải ạ! Định đi chụp phổi nhưng cháu lại thấy sợ sợ, cháu thưa các cụ năm nay cháu 37 cái lá vàng rơi, thâm niên hút cũng phải đc 17 niên rùi! Sáng nào đánh răng cũng bị nôn khan ạ. Cháu cũng bỏ mấy lần rùi mà ko thành công. Cháu lập thớt này xin các cụ đã và đang cai thuốc cho cháu chút kinh nghiệm để cháu từ bỏ thuốc lá ạ!
Trân trọng cám ơn các cụ!
Cụ chủ nên học tập những người đã có kinh nghiệm nhiều lần bỏ thuốc. Còn theo KN của 1 ông Tây thì cứ thức hiện các bước sau:
1. Không vội vàng ném gạt tàn đi. Ở ta cũng có nhiều TH chôn điếu xuống rồi lại đào điếu lên rồi
2. Không vò viên bao thuốc vẫn còn thuốc vì bỏ thuốc thì cái quan trọng là ý chí... khi thấy thèm quá cứ rút cho mình một điếu.
3. Hết bao giở rồi, nếu thèm quá thì cứ mua thêm bao nữa. Nhớ rằng lúc này do đã cố giãn cách thời gian hút thuốc giữa các điếu nên đã hút điếu nào là ngon điếu ấy. Hãy tự nhủ quyết tâm cao hơn nhưng nếu thấy ngon thì cứ cứ hút, đừng để phí hơi thuốc nào.
4. Số lần mua thuốc sẽ giảm xuống vì ta cố nhịn nhiều. Trường hợp gặp sự vụ gì đó gây xúc động thì khả năng bị hút bù là rất cao. Hãy cứ tận dụng cơ hội!
6. Cứ thế là sẽ bỏ được thuốc! Bởi quan trọng là quyết tâm của bản thân.
 

Tửu Lộc

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-311437
Ngày cấp bằng
12/3/14
Số km
133
Động cơ
298,920 Mã lực
Cái quan trọng là cụ thắng được chính mình...Ông nhà em đã bỏ thuốc từ năm 1995 đến nay, Tuy thi thoảng ông vẫn bảo thèm nhưng dứt khoát không hút, vì chỉ làm một hơi thôi là lại nhớ....
Ngày đấy ông nhà em cai như sau.
Mua một bao bông sen (dưới nhà em ở QN hay hút bông sen) bóc và để trong túi áo cùng một cái bật lửa. Nhưng rứt khoát không hút với chỉ một suy nghĩ, chẳng nhẽ tao thua mày à. Mốc hỏng là ông lại bỏ đi, thay bao khác... Đến bây giờ nhà em vẫn còn 1 bao ông để ở trong tủ kính...Khác không mời, chủ không hút, hỏng vứt đi. Coi như thi gan với nó xem thế nào. Cụ thử xem nhé
 

cailin213

Xe buýt
Biển số
OF-41496
Ngày cấp bằng
24/7/09
Số km
559
Động cơ
472,300 Mã lực
Cụ chủ nên học tập những người đã có kinh nghiệm nhiều lần bỏ thuốc. Còn theo KN của 1 ông Tây thì cứ thức hiện các bước sau:
1. Không vội vàng ném gạt tàn đi. Ở ta cũng có nhiều TH chôn điếu xuống rồi lại đào điếu lên rồi
2. Không vò viên bao thuốc vẫn còn thuốc vì bỏ thuốc thì cái quan trọng là ý chí... khi thấy thèm quá cứ rút cho mình một điếu.
3. Hết bao giở rồi, nếu thèm quá thì cứ mua thêm bao nữa. Nhớ rằng lúc này do đã cố giãn cách thời gian hút thuốc giữa các điếu nên đã hút điếu nào là ngon điếu ấy. Hãy tự nhủ quyết tâm cao hơn nhưng nếu thấy ngon thì cứ cứ hút, đừng để phí hơi thuốc nào.
4. Số lần mua thuốc sẽ giảm xuống vì ta cố nhịn nhiều. Trường hợp gặp sự vụ gì đó gây xúc động thì khả năng bị hút bù là rất cao. Hãy cứ tận dụng cơ hội!
6. Cứ thế là sẽ bỏ được thuốc! Bởi quan trọng là quyết tâm của bản thân.
Mấy điều ông Tây cứ như dạy cho e ấy cụ ơi. E cũng quăng gạt , vò bao nhiều rồi mà vữn chưa cai được. Đợt lâu nhất là cai được 1 tháng :(
 

UyenNhi2006

Xe tải
Biển số
OF-193570
Ngày cấp bằng
11/5/13
Số km
326
Động cơ
331,290 Mã lực
Tình hình cụ chủ bỏ thế nào rồi , em thì vẫn duy trì từ 10-2012 tới giờ sắp được mốc 1 năm rưỡi rồi . Cụ chủ cố lên nhé
 

Vanlang

Xe buýt
Biển số
OF-307040
Ngày cấp bằng
8/2/14
Số km
609
Động cơ
306,930 Mã lực
Nơi ở
Hàng xóm
Chẳng là dạo này cháu thấy nhói nhói sau lưng và ngực trước bên phải ạ! Định đi chụp phổi nhưng cháu lại thấy sợ sợ, cháu thưa các cụ năm nay cháu 37 cái lá vàng rơi, thâm niên hút cũng phải đc 17 niên rùi! Sáng nào đánh răng cũng bị nôn khan ạ. Cháu cũng bỏ mấy lần rùi mà ko thành công. Cháu lập thớt này xin các cụ đã và đang cai thuốc cho cháu chút kinh nghiệm để cháu từ bỏ thuốc lá ạ!
Trân trọng cám ơn các cụ!
:P lá vàng rơi của em bằng cụ, không biết cụ có hay nhậu không, sáng nôn khan chủ yếu là do gan mật, khẹc đàm nhiều thì nguyên nhân chủ yếu mới là do thuốc lá. Sáng cầm cái bàn chải đưa sâu vào miệng có hiện tượng oạ thường là gan. Theo dân gian, gan kém cụ đi đám ma, vào gần thi hài người mới mất tủ khí nhiều thì bụng hơi chướng.
Thuốc em đã bỏ vài lần, từ lâu em hút thuốc chả thấy ngon nhưng hay bia bọt, sáng nào cũng cafe, trưa trà đá nên nhiều khi cầm điếu thuốc châm lửa là vô thức. Nếu chưa bỏ được cụ kiếm mấy loại thuốc nhẹ của Hàn Xẻng loại 1mg tab, 0,3 hoặc 0,1 nicotin cố hút cho quen cũng đỡ đàm rất nhiều.
Em trước hút man nhập là chính, thi thoảng thăng long, vina, 3 số thì sáng nào cũng đờm kinh, nhất hanh giời thì đủ cả xanh đỏ cục to như ngón cái, chuyển sang hút loại nhẹ thì hầu như không có. Mà giờ em châm điếu man, ba số, vina hút vài hơi là chối. Bên cạnh đó, ngại đi BS cụ kiếm mấy loại bổ gan, giải độc như arginine, boganic uống 1 tuần sẽ giảm hết hiện tượng nôn khan.
 

luot_song

Xe điện
Biển số
OF-65216
Ngày cấp bằng
29/5/10
Số km
4,943
Động cơ
481,453 Mã lực
Nhà cháu bỏ được hơn năm rồi và giờ không có cảm giác thèm nữa và xl các cụ đang hút là giờ ngồi gần Cụ nào hút thuốc đều hôi mồm ạ
Cháu hút thuốc từ năm 1995 đế 2012 từ 1995-1998 thì hít vào thở ra ko nghiện nhưng đến năm 1998 thì nghiện ngày đốt 1,5 bao
-Kinh nghiệm là khi nào các Cụ sức khỏe yếu bắt đầu cẩm thấy quý cuộc sống thì hẵng bỏ
 

Gà lái xe

Xe tải
Biển số
OF-302360
Ngày cấp bằng
20/12/13
Số km
435
Động cơ
309,886 Mã lực
Cụ chuyển sang nghiện cái khác đi. Có cụ nhai kẹo cao su, có cụ chuyển sang hút thuốc lá điện tử!
 

U_OAT

Xe điện
Biển số
OF-27461
Ngày cấp bằng
14/1/09
Số km
3,211
Động cơ
517,757 Mã lực
E cai 1 lần. Dạo đó ( năm kia) đi tây bắc , đến Mộc Châu lạnh quá thay đổi thời tiết đột ngột thế là ốm luôn. Cả chuyến đi mệt nhoài nên chả buồn hút nữa, thế là e bỏ luôn được hơn 1 năm thì lại tái nghiện.
Đợt này lại ốm và ho quá, e lại quyết tâm cao và đã ko hút dc hơn 1 ngày rồi.
E hay bị cảm cúm , ốm , xuất phát từ hút thuốc. Rít nhiều rát họng y như rằng ho rồi cảm cúm...
Bỏ bỏ bỏ... 8-x
 

Civic23369

Xe tải
Biển số
OF-209953
Ngày cấp bằng
13/9/13
Số km
214
Động cơ
317,922 Mã lực
Chẳng là dạo này cháu thấy nhói nhói sau lưng và ngực trước bên phải ạ! Định đi chụp phổi nhưng cháu lại thấy sợ sợ, cháu thưa các cụ năm nay cháu 37 cái lá vàng rơi, thâm niên hút cũng phải đc 17 niên rùi! Sáng nào đánh răng cũng bị nôn khan ạ. Cháu cũng bỏ mấy lần rùi mà ko thành công. Cháu lập thớt này xin các cụ đã và đang cai thuốc cho cháu chút kinh nghiệm để cháu từ bỏ thuốc lá ạ!
Trân trọng cám ơn các cụ!
Có đây cụ, mình cũng đã hút thuốc với thời gian nhiều hơn cụ cơ mà vừa rồi thấy hiện tượng thỉnh thoảng đau thắt ngực. Thế là "lòng bảo lòng" thôi không hút thuốc nưa. Thế mà mình đã không hút thuốc 1 tháng rồi đấy.
Cảm nhận sau 1 tháng không hút thuốc thấy như sau: Ngủ tốt (dễ ngủ hơn); buổi sáng không ho, không có đờm; hết đau ngực.
 

Civic23369

Xe tải
Biển số
OF-209953
Ngày cấp bằng
13/9/13
Số km
214
Động cơ
317,922 Mã lực
Có một điều lạ khi bỏ thuốc là: tự nhiên bị viêm họng, sau đó tự nhiên khỏi các cụ ạ!
 

trangproship

Xe buýt
Biển số
OF-311459
Ngày cấp bằng
12/3/14
Số km
568
Động cơ
303,227 Mã lực
Cụ hút cái khác thì bỏ đc ạ @@
 

Civic23369

Xe tải
Biển số
OF-209953
Ngày cấp bằng
13/9/13
Số km
214
Động cơ
317,922 Mã lực
Bỏ thuốc xong cảm thấy sạch sẽ, khỏe, không hôi miệng!
 

sakuda

Xe điện
Biển số
OF-13452
Ngày cấp bằng
25/2/08
Số km
2,869
Động cơ
345,605 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Em đang hút ngày 1 bao, đợt vừa rồi đi chơi về ốm 1 trận xong tự nhiên không thèm thuốc lá nữa, bây giờ mỗi ngày em bắn vài điếu thuốc lào :D
 

Civic23369

Xe tải
Biển số
OF-209953
Ngày cấp bằng
13/9/13
Số km
214
Động cơ
317,922 Mã lực
Thật sự việc bỏ thuốc hoàn toàn phụ thuộc vào ý chí chủ quan của bản thân thôi.
 

Thangsd2

Xe tải
Biển số
OF-181275
Ngày cấp bằng
20/2/13
Số km
246
Động cơ
338,510 Mã lực
Cụ phải kiên trì. em nghe nói nếu bỏ thuốc lá thì mất 15 năm mới thấy sự thay đổi về cơ thể còn 15 năm đầu bỏ nhiều cụ ko thấy thay đổi mà ko kiên trì thì không bỏ đc đâu
 

nhim.2307

Xe đạp
Biển số
OF-169703
Ngày cấp bằng
3/12/12
Số km
38
Động cơ
344,370 Mã lực
Tuổi
33
Nơi ở
Tầng 5 tòa 25t2 tổ hợp n05 Hoàng Đạo Thúy
cháu thì không dám cứng, nhưng mà cháu thấy bỏ thì bỏ luôn dứt khoát, chứ cái kiểu mà hút ít dần thì rồi cụ lại hút thành nhiều lên thôi, nhai keo cao su vô tác dụng, cháu thì chưa hẳn bỏ thuốc, nhưng bình thường cháu ko hút, lúc nào nhậu nhẹt vui vẻ cháu lại làm vài điếu thôi ạ
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top