[Funland] Cùng Ofers giảm cân...

Xe Tháo Bánh

Xe container
Biển số
OF-182244
Ngày cấp bằng
26/2/13
Số km
6,832
Động cơ
-298,925 Mã lực
Nơi ở
cùng .............. Sư tử Hà Đông
Thể dục thể thao kết hợp ăn uống là cách tốt nhất và bền vững nhất thôi cụ ạ.
E cũng biết thế, dưng mà hiện cháu đang hơi to ạ, nên e muốn cháu đi 1 lớp giảm cân để quen dần, sau đó về tự rèn luyện ạ. Cháu 1m66 mà 60kg :((
 

catking113

Xe container
Biển số
OF-46017
Ngày cấp bằng
9/9/09
Số km
7,444
Động cơ
913,524 Mã lực
E cũng biết thế, dưng mà hiện cháu đang hơi to ạ, nên e muốn cháu đi 1 lớp giảm cân để quen dần, sau đó về tự rèn luyện ạ. Cháu 1m66 mà 60kg :((
Cân nặng với chiều cao thế là đẹp rồi cụ, chả có lớp giảm cân nào đâu. Nếu thích thì cụ cho F1 học nhảy vd Zumba, chạy thể dục hàng ngày.
 

Xe Tháo Bánh

Xe container
Biển số
OF-182244
Ngày cấp bằng
26/2/13
Số km
6,832
Động cơ
-298,925 Mã lực
Nơi ở
cùng .............. Sư tử Hà Đông
Cân nặng với chiều cao thế là đẹp rồi cụ, chả có lớp giảm cân nào đâu. Nếu thích thì cụ cho F1 học nhảy vd Zumba, chạy thể dục hàng ngày.
Cảm ơn cụ ạ, thế chắc e cho cháu theo lớp học nhảy giảm cân ạ.
 
Biển số
OF-457366
Ngày cấp bằng
29/9/16
Số km
533
Động cơ
207,469 Mã lực
Chị đã giảm được 1kg cách đây 2 hôm, hnay chưa cân nhưng e bé hay massage cho chị hỏi "c gầy đi à"
Hahh, sướng quá :))
Trưa nay e đi Spa, e nhân viên bẩu: "ua bụng c đẹp thế, phẳng lỳ. C sinh con chưa?":)). Ha ha e cười k nhặt được mồm bẩu với e í là "nhìn mẹt c già khú đế dư lày còn hỏi sinh con chưa á:))".
Nói chung được e í khen là thấy sướng, cả tuần bóp mồm bóp miệng mới được kết quả nầy, chả biết mai mốt lại liên hoan tiệc tùng có giữ nổi k đây c Kem2010;)
 

huong_xt

Xe tải
Biển số
OF-366713
Ngày cấp bằng
14/5/15
Số km
345
Động cơ
256,826 Mã lực
Hic. cho em nhập hội với ah. em thuộc lại béo bền vững :((
 

chauvu2001

Xe tăng
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-399327
Ngày cấp bằng
2/1/16
Số km
1,006
Động cơ
246,519 Mã lực
T
rưa nay e đi Spa, e nhân viên bẩu: "ua bụng c đẹp thế, phẳng lỳ. C sinh con chưa?":)). Ha ha e cười k nhặt được mồm bẩu với e í là "nhìn mẹt c già khú đế dư lày còn hỏi sinh con chưa á:))".
Nói chung được e í khen là thấy sướng, cả tuần bóp mồm bóp miệng mới được kết quả nầy, chả biết mai mốt lại liên hoan tiệc tùng có giữ nổi k đây c Kem2010;)
Chúc mừng mợ!

Bụng nhỏ không có nghĩa là sẽ phẳng. Có mợ tuy số đo V2 không phải tiêu chuẩn nhưng vẫn rất đẹp vì nó căng dư mặt trống. Phụ nữ có làn da cao su như thế cực hiếm, nhất là phụ nữ VN.
 
1
Biển số
OF-457366
Ngày cấp bằng
29/9/16
Số km
533
Động cơ
207,469 Mã lực
Chúc mừng mợ!

Bụng nhỏ không có nghĩa là sẽ phẳng. Có mợ tuy số đo V2 không phải tiêu chuẩn nhưng vẫn rất đẹp vì nó căng dư mặt trống. Phụ nữ có làn da cao su như thế cực hiếm, nhất là phụ nữ VN.
Cảm ơn cụ! Cụ hiểu rõ làn da phụ nữ thía;). Giờ e mí biết đó là làn da cao su. Chắc do cơ địa từng người, vì có người bầu bì sinh nở xong thì bị rạn hoặc nhão, khá là thiệt thòi.
 

catking113

Xe container
Biển số
OF-46017
Ngày cấp bằng
9/9/09
Số km
7,444
Động cơ
913,524 Mã lực
Chúc mừng mợ!

Bụng nhỏ không có nghĩa là sẽ phẳng. Có mợ tuy số đo V2 không phải tiêu chuẩn nhưng vẫn rất đẹp vì nó căng dư mặt trống. Phụ nữ có làn da cao su như thế cực hiếm, nhất là phụ nữ VN.
Mập tý mà căng còn hơn nhìn eo ót mà nhẽo nhèo cụ nhỉ.
 

minhab

Xe điện
Biển số
OF-1747
Ngày cấp bằng
29/9/06
Số km
2,813
Động cơ
525,450 Mã lực
Em thế quái nào 1m74 nặng 77 kg. Ăn uống mỗi bữa có bát cơm, ngày 3 bữa không ăn vặt, nhậu tháng đôi lần, tuần 5 buổi mỗi sáng chạy 5km, đi làm leo cầu thang 3 tầng ngày 5 lần mà vẫn ứ giảm cân. Cụ nào cao kiến tư vấn em phát
 
Biển số
OF-457366
Ngày cấp bằng
29/9/16
Số km
533
Động cơ
207,469 Mã lực
Thế phải chăm chỉ luyện tập, chứ muốn eo mà ko muốn đổ mồ hôi thì nhẽo nhèo.
Mà nói thế là cho các mợ tự tin ko phải quá ám ảnh việc ăn uống kiêng kem.
Vâng, cảm ơn cụ! Ngày nào em cũng cố làm vài động tác ít nhất 5p theo lời khuyên của cụ đơi:)
 

antidau

Xe container
Biển số
OF-205092
Ngày cấp bằng
7/8/13
Số km
8,846
Động cơ
-110,371 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Plank có 1 phút đang thở ra hơi.
Giảm cân đúng là cần nghị lực tí thôi
 

Nino88

Xe container
Biển số
OF-318476
Ngày cấp bằng
5/5/14
Số km
7,289
Động cơ
-529 Mã lực
Em thế quái nào 1m74 nặng 77 kg. Ăn uống mỗi bữa có bát cơm, ngày 3 bữa không ăn vặt, nhậu tháng đôi lần, tuần 5 buổi mỗi sáng chạy 5km, đi làm leo cầu thang 3 tầng ngày 5 lần mà vẫn ứ giảm cân. Cụ nào cao kiến tư vấn em phát
Cái chính cụ thấy mình khỏe và săn gọn là được,chứ to xương giảm cũng khó cụ ah,
cái gì cũng có lý do của nó,em thấy như cụ hoạt động quá tiêu chuẩn rồi,nên duy trì,ko phải lo lắng chuyện cân nặng!vì chắc cụ cũng ko ý định đi thi người mẫu hay Nextop chứ nhỉ?:))
 

Nino88

Xe container
Biển số
OF-318476
Ngày cấp bằng
5/5/14
Số km
7,289
Động cơ
-529 Mã lực
Plank có 1 phút đang thở ra hơi.
Giảm cân đúng là cần nghị lực tí thôi
ko phải nghị lực tý đâu cụ ơi!mà nhiều tý đấy .......mà phải tạo ra đam mê mới đc bền!
 

callaly

Xe đạp
Biển số
OF-319401
Ngày cấp bằng
13/5/14
Số km
24
Động cơ
291,680 Mã lực
Tuổi
37
Bùn tóa các cụ mợ ợ! Sau 1 đợt em quyết tâm thượng giảm cân em đã xuống được hẳn 4- 5kg sướng điên. Ấy thế mà bẵng đi 1 tháng em ko chuyên tâm giữ gìn phong độ, ăn uống đưa miệng thế là lại tăng lại hơn 2kg. Bỏ mịa. hức hức.
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top