[Funland] Em bị chuẩn đoán Gout rồi

[Nobita090]

Cụ vào fb tìm thằng ki BS Hải ấy, em cầy các clip của nó sau đó tự ăn theo PP của em. Nếu theo đc thì giảm nhanh lắm cụ ạ. Em đi xét nghiệm sau 2 tuần mà chính em còn ko tin luôn ấy.

Cụ ăn theo phương pháp nào vậy ạ?
Em đang áp dụng 16/8 được 1 tuần rồi
Chỉ ăn sáng, trưa. Duy trì thể dục sáng, tối giảm đc ~ 3kg mà e trc đó cg ko béo quá.

 

[Bxhung]

Cụ ăn theo phương pháp nào vậy ạ?
Em đang áp dụng 16/8 được 1 tuần rồi
Chỉ ăn sáng, trưa. Duy trì thể dục sáng, tối giảm đc ~ 3kg mà e trc đó cg ko béo quá.

1 tuần thì cụ đi xét nghiệm axit uric, mỡ máu, men gan đi. cái này bhyt chi trả 100% mà.
Em thì 1 tuần em nhịn ăn sáng, sang tuần thứ 2 em nhịn ăn sáng và cắt đường, tinh bột.
Sau 2 tuần em giảm 5kg và các chỉ số của em đều về tiêu chuẩn hết cụ ạ. Em duy trì 2 tháng sau đó em nhịn ăn sáng và bớt ăn tinh bột cắt hẳn đường luôn. Đặc biệt thời gian này em lại ăn thêm nhiều tôm càng xanh và thịt ngựa thấy người khoẻ và nhẹ hơn nhiều cụ ạ.