[Funland] Em bị chuẩn đoán Gout rồi

[Nobita090]

Cụ vào fb tìm thằng ki BS Hải ấy, em cầy các clip của nó sau đó tự ăn theo PP của em. Nếu theo đc thì giảm nhanh lắm cụ ạ. Em đi xét nghiệm sau 2 tuần mà chính em còn ko tin luôn ấy.

Cụ ăn theo phương pháp nào vậy ạ?
Em đang áp dụng 16/8 được 1 tuần rồi
Chỉ ăn sáng, trưa. Duy trì thể dục sáng, tối giảm đc ~ 3kg mà e trc đó cg ko béo quá.

 

[Bxhung]

Cụ ăn theo phương pháp nào vậy ạ?
Em đang áp dụng 16/8 được 1 tuần rồi
Chỉ ăn sáng, trưa. Duy trì thể dục sáng, tối giảm đc ~ 3kg mà e trc đó cg ko béo quá.

1 tuần thì cụ đi xét nghiệm axit uric, mỡ máu, men gan đi. cái này bhyt chi trả 100% mà.
Em thì 1 tuần em nhịn ăn sáng, sang tuần thứ 2 em nhịn ăn sáng và cắt đường, tinh bột.
Sau 2 tuần em giảm 5kg và các chỉ số của em đều về tiêu chuẩn hết cụ ạ. Em duy trì 2 tháng sau đó em nhịn ăn sáng và bớt ăn tinh bột cắt hẳn đường luôn. Đặc biệt thời gian này em lại ăn thêm nhiều tôm càng xanh và thịt ngựa thấy người khoẻ và nhẹ hơn nhiều cụ ạ.

 

[Nobita090]

1 tuần thì cụ đi xét nghiệm axit uric, mỡ máu, men gan đi. cái này bhyt chi trả 100% mà.
Em thì 1 tuần em nhịn ăn sáng, sang tuần thứ 2 em nhịn ăn sáng và cắt đường, tinh bột.
Sau 2 tuần em giảm 5kg và các chỉ số của em đều về tiêu chuẩn hết cụ ạ. Em duy trì 2 tháng sau đó em nhịn ăn sáng và bớt ăn tinh bột cắt hẳn đường luôn. Đặc biệt thời gian này em lại ăn thêm nhiều tôm càng xanh và thịt ngựa thấy người khoẻ và nhẹ hơn nhiều cụ ạ.

Trong thời gian này cụ có thể dục, thể thao không ?
và bây giờ cụ bia, rượu , hải sản lại bình thường rùi chứ ạ

 

[Bxhung]

Trong thời gian này cụ có thể dục, thể thao không ?
và bây giờ cụ bia, rượu , hải sản lại bình thường rùi chứ ạ

Em ko thể dục thể thao gì cụ ạ. vẫn đá sân hàng chiếu tuần 2 lần thôi. Rượu em ko uống, bia buổi tối em vẫn làm 1 lon 333. Còn Hải Sản thì em ít ăn do em ko thích, thỉnh thoảng ăn mực tươi và cá song đen nhưng ko nhiều, đợt vừa rồi em hay đi Thái Bình được cho nhiều tôm càng xanh nên em ăn nhiều thôi.
Cụ đã đi xét nghiệm lại mấy chỉ số chưa ? gọi người đến lấy máu mất có 200k thì phải.
Nhiều người áp dụng theo cách của em thấy mỡ máu và axit uric giảm rất tốt cụ ạ.
Lúc đầu em cũng ko tin đâu, nghe như kiểu lùa gà. Nhưng sau em thấy ko mất cái gì thì em áp dụng theo.

 

[Nobita090]

Em ko thể dục thể thao gì cụ ạ. vẫn đá sân hàng chiếu tuần 2 lần thôi. Rượu em ko uống, bia buổi tối em vẫn làm 1 lon 333. Còn Hải Sản thì em ít ăn do em ko thích, thỉnh thoảng ăn mực tươi và cá song đen nhưng ko nhiều, đợt vừa rồi em hay đi Thái Bình được cho nhiều tôm càng xanh nên em ăn nhiều thôi.
Cụ đã đi xét nghiệm lại mấy chỉ số chưa ? gọi người đến lấy máu mất có 200k thì phải.
Nhiều người áp dụng theo cách của em thấy mỡ máu và axit uric giảm rất tốt cụ ạ.
Lúc đầu em cũng ko tin đâu, nghe như kiểu lùa gà. Nhưng sau em thấy ko mất cái gì thì em áp dụng theo.

Do sáng em phải ăn để uống thuốc hạ acid uric nên em đang nhịn bữa tối được 1 tuần rồi ạ.
Có tập thể dục ~1h/ ngày.
Hiện tại thì thấy cơ thể ăn ngon hơn, chân đỡ đau hơn, cảm giác vẫn hơi nhức nhức.

Em chờ cuối tháng này đi kiểm tra lại xem sao