[Funland] Em muốn hỏi cụ mợ biết cách chữa khô khớp gối hoặc chỉ em chỗ chữa với

[ndh117]

Em mới hơn 30 tuổi mà khớp gối bị khô. Kêu rắc. Buồn bằn chân. Khó chịu lắm ạ. Đi lại hơi mỏi. Cụ mợ nào bit chỗ chữa mách em với ạ

 

[ndh117]

Em cám ơn ạ

 

[Ni No Kuni 2]

Đi khám cụ ơi, cái này mà theo lang băm youtube đi tiêm lung tung vào là hỏng đấy nhé.
Khám xương khớp họ chữa cho.

 

[ndh117]

Đi khám cụ ơi, cái này mà theo lang băm youtube đi tiêm lung tung vào là hỏng đấy nhé.
Khám xương khớp họ chữa cho.

Khám Bạch Mai họ cho bn thuốc nhưng ko ăn thua. Huhu. Thế nên em cần chỗ nào chữa khỏi và chuyên. Chán lắm đi đứng mỏi chân cứ kêu chỗ khơls gối

 

[Ni No Kuni 2]

Lại khám tiếp chứ cụ. Họ chữa từ nhẹ đến nặng cụ cứ yên tâm.

 

[ndh117]

Lại khám tiếp chứ cụ. Họ chữa từ nhẹ đến nặng cụ cứ yên tâm.

Nản lắm r. Trẻ đã bị 🥲🥲🥲🥲

 

[Pvsc]

Rip cụ, từ bỏ bộ môn xếp hình nghệ thuật thôi

 

[ndh117]

Rip cụ, từ bỏ bộ môn xếp hình nghệ thuật thôi

Vẫn bt cu ạ. Nhưng mỗi cái khớp đầu gối. Huhu

 

[XPQ]

Bác mua lấy mấy lọ RP7 là ổn thôi.

 

[Tlbooks]

Bác nghiên cứu liệu trình sau nhé, e chỉ sau 1 tháng đỡ đến 80-90%:
1- Kiêng bia, rượu, thuốc lá, cà phê, chè đặc (e đoán bác dùng cái thứ này ác liệt), đặc biệt là bia và rượu vang;
2- Bơi bể nước ấm thường xuyên, 30 phút mỗi ngày là tốt nhất, nếu không có thể đi bộ chậm khoảng 3000-4000 bước mỗi ngày, tuyệt đối không đi nhanh, không chạy, ngồi làm việc cứ 1 tiếng đứng lên đi dạo chậm 5 phút (e đoán bác làm văn phòng hoặc dân IT, ngồi nhiều); Tối trước khi ngủ ngâm chân nước nóng già + muối khoảng 50-60 độ trong 10 phút;
3- Mỗi ngày 01 lòng đỏ trứng trần lúc ăn phở sáng, mỗi tuần ăn 2-3 bữa nem chạo (bì lợn) hoặc 2-3 bữa ăn móng giò, thêm 2-3 bữa ốc càng tốt, ăn tăng canh ngao, hến, hàu...;
4- Bác uống bổ sung tinh chất hàu (Oyter Plus), mỗi ngày 01-02 viên.
Chúc bác chóng khỏi !

 

[vừa đi vừa láii]

Cụ thử đi bơi xem sao?
Em cũng gối cũng bị lục cục, leo bậc tam cấp không xong. Bơi 1 thời gian thấy êm hơn.

 

[ndh117]

Bác nghiên cứu liệu trình sau nhé, e chỉ sau 1 tháng đỡ đến 80-90%:
1- Kiêng bia, rượu, thuốc lá, cà phê, chè đặc (e đoán bác dùng cái thứ này ác liệt), đặc biệt là bia và rượu vang;
2- Bơi bể nước ấm thường xuyên, 30 phút mỗi ngày là tốt nhất, nếu không có thể đi bộ chậm khoảng 3000-4000 bước mỗi ngày, tuyệt đối không đi nhanh, không chạy, ngồi làm việc cứ 1 tiếng đứng lên đi dạo chậm 5 phút (e đoán bác làm văn phòng hoặc dân IT, ngồi nhiều); Tối trước khi ngủ ngâm chân nước nóng già + muối khoảng 50-60 độ trong 10 phút;
3- Mỗi ngày 01 lòng đỏ trứng trần lúc ăn phở sáng, mỗi tuần ăn 2-3 bữa nem chạo (bì lợn) hoặc 2-3 bữa ăn móng giò, thêm 2-3 bữa ốc càng tốt, ăn tăng canh ngao, hến, hàu...;
4- Bác uống bổ sung tinh chất hàu (Oyter Plus), mỗi ngày 01-02 viên.
Chúc bác chóng khỏi !

Em cám ơn bác

 

[khoaquay]

Uống dầu cá Omega 369 với ăn nhiều đậu bắp vào, đấy là kinh nghiệm của em.

 

[Bang lang]

Vẫn bt cu ạ. Nhưng mỗi cái khớp đầu gối. Huhu

Em cũng bị khô vì thấy nó cumgx kêu nhưng em chả đau j cả nên ko đi khám. Cụ chiu khó ăn chân gà hầm đậu đen đi. Trước thỉnh thoảng em cũng bị đau chân nhưng ăn một bữa đã khỏi rồi.

 

[Bang lang]

Uống dầu cá Omega 369 với ăn nhiều đậu bắp vào, đấy là kinh nghiệm của em.

Em thấy nhiều người cũng bảo vậy, cụ thớt ăn thêm cả cái này lẫn chân gà và đậu đen nhé! Chân gà và đậu đen rất bổ thận nên ko khỏi cái này thì khỏi cái khác.

 

[Dzon]

Em thấy mọi người hay uống glucosamine, chondroidtin và omega 3. Cụ thử tham khảo thêm

 

[ndh117]

Em cũng bị khô vì thấy nó cumgx kêu nhưng em chả đau j cả nên ko đi khám. Cụ chiu khó ăn chân gà hầm đậu đen đi. Trước thỉnh thoảng em cũng bị đau chân nhưng ăn một bữa đã khỏi rồi.

Đau thì ko đau nhưng buồn chân. Nó rất khó chịu hay mỏi ạ

 

[ndh117]

Em thấy nhiều người cũng bảo vậy, cụ thớt ăn thêm cả cái này lẫn chân gà và đậu đen nhé! Chân gà và đậu đen rất bổ thận nên ko khỏi cái này thì khỏi cái khác.

Có bị ngấy khi hầm ko ạ

 

[Bang lang]

Có bị ngấy khi hầm ko ạ

Ăn ngon lắm cụ, ko ngấy mà còn thơm. Chân gà đen nhánh, nhìn hấp dẫn hơn. Cụ cho nước, đậu đen vào ngập chân gà rồi đun lên. Đun bao h chân mềm thì ăn. Đỗ đen thì khó ăn nhưng ăn được rất bổ, đây là bài thuốc bổ thận đấy. Cụ naod đau lưng ăn cũng tốt.

 

[Bang lang]

Đau thì ko đau nhưng buồn chân. Nó rất khó chịu hay mỏi ạ

Cụ đo máu xem có thiếu camxi hay các chất khác ko?