[Funland] Hóa ra bị lừa mấy chục năm ?

Biển số
OF-743344
Ngày cấp bằng
17/9/20
Số km
273
Động cơ
64,494 Mã lực
86 tuổi mà nhìn chân thế kia là ngon rồi cụ.
Môn bơi phụ thuộc nhiều vào kĩ thuật. Rất nhiều người khoẻ mạnh nhưng chưa bao giờ bơi đc 200m, đừng nói 500. Mấy năm trc em hay chạy 20-25km tối thứ 7, cũng biết bơi (hồi nhỏ ôm chậu tự tập) nhưng chưa bao giờ bơi đc 300m.
Em so sánh sức bền đối với những ai đã bơi thuần thục thôi, cụ. Chứ thanh niên, trung niên chạy đc 20-25 km mà chỉ mới tốt nghiệp lớp bơi sải 10-15 buổi thì e là bơi liên tục 100m có khi còn khó.
 

dangnguyeen

Xe tải
Biển số
OF-344033
Ngày cấp bằng
24/11/14
Số km
239
Động cơ
271,760 Mã lực
Em so sánh sức bền đối với những ai đã bơi thuần thục thôi, cụ. Chứ thanh niên, trung niên chạy đc 20-25 km mà chỉ mới tốt nghiệp lớp bơi sải 10-15 buổi thì e là bơi liên tục 100m có khi còn khó.
Tập gì quen nhóm cơ đấy cụ nhỉ, ông khỏe điên mà không hít xà bao giờ cho hít dăm cái là tịt.
 

fantasy0178

Xe điện
Biển số
OF-10145
Ngày cấp bằng
25/9/07
Số km
2,483
Động cơ
1,164,001 Mã lực
Vậy sao cụ ko nghĩ rằng cái chỉ số đường huyết ấy đã bị hạ thấp để bán thuốc? Cơn là tác nhâm chính?
Dễ thấy nhất là chỉ số axit uric gút. Nhiều, rất nhiều người vượt ngưỡng nhiều năm, có u cục hay đau bao giờ?
Cần hiểu sâu hơn và có thêm những tư duy và phản biện.
Nhà e thì ko phải lo bị dí mua thuốc cụ ah, mấy chục năm nay toàn khám BM vì mối quan hệ gia đình nhiều bs làm trong đó. Những chỉ số của e mới gần chạm ngưỡng nên ko bao giờ phải kê đơn thuốc hay thực phẩm chức năng. Chủ yếu tự về điều chỉnh chế độ ăn uống và tập thể thao. Mỗi người một cơ địa chuyển hoá trao đổi chất nên thay đổi thấy chỉ số giảm là tốt thì áp dụng thôi. Cụ chắc cũng va nhiều ngành y nên đa nghi quá, tuy nhiên ko phải tất cả đều màu đen, nhiều khi tưởng rằng nghĩ sâu thì nó là như vậy nhưng nếu nghĩ sâu hơn nữa thì nó lại khác.
 

TieuFu

Xe container
Biển số
OF-148443
Ngày cấp bằng
7/7/12
Số km
9,889
Động cơ
484,980 Mã lực
Nơi ở
rừng
Trước đây tháp dinh dưỡng khuyên ăn nhiều tinh bột, bánh mỳ, cơm và ăn ít thịt và chất béo.

Giờ Mỹ lại quay ngoắt 180 độ đưa ra tháp dinh dưỡng mới, khuyên ăn nhiều thịt, béo và ăn ít tinh bột, bánh mỳ.

Tháp dinh dưỡng truyền thống
View attachment 9476182


Tháp dinh dưỡng mới

View attachment 9476183

Nhẽ trước là cái tháp cho khỉ bị bọn thú y phát hành nhầm, thành ra ăn no thì đái đường mà ăn đói thì lại hóp bụng ! Kk
 

TieuFu

Xe container
Biển số
OF-148443
Ngày cấp bằng
7/7/12
Số km
9,889
Động cơ
484,980 Mã lực
Nơi ở
rừng
Ko những ko tăng mà trước nay e chưa bao giờ bị mỡ máu. Nó còn do cơ địa chuyển hoá trao đổi chất của từng người, trước đây e có thời gian bị mỡ gan và axit uric cao nhưng sau điều chỉnh ăn uống, thể thao nên hết còn mỡ máu thì chưa bao giờ dính.
Đấy là thuyết truyền mồm, ăn gì bổ nấy ! Nên có dạo nhà nhà ngâm rượu *** dê ! Kk ! Cụ lại cái nhau với các cụ thú y thì thiệt thân !
 

vingraux

Xe điện
Biển số
OF-118779
Ngày cấp bằng
31/10/11
Số km
3,908
Động cơ
1,167,994 Mã lực
Con người là động vật ăn thực vật, cái bộ lòng mề đặc trưng của động vật ăn thực vật luôn nên ăn động vật ít thôi
Phát biểu này đúng các bác ah. Ngoài ra còn có thể thêm các dẫn chứng khác như cấu trúc của bộ răng; khả năng tiêu hóa tinh bột rất tốt của người; và thực tế là người không tự tổng hợp được vitamin C, trong khi chó mèo thì có thể. Chó mèo ăn thịt, và con mèo của trạng Quỳnh bị quất roi để ăn rau muống sẽ chết đói sau vài tuần, vì mèo không tiêu hóa được loại thực phẩm này.

Thiết nghĩ, thế kỷ 21 rồi, ta nên loại bỏ những truyện dân gian phản khoa học và hèn hạ này. Có truyện kể rằng ông trạng vẽ 10 con rồng đất trong một tiếng trống, so với ông trạng Trung Quốc vẽ một con rồng trong một hồi trống (có thể gồm 21 tiếng trống). 10 con rồng đất ở đây là ông trạng của ta nhúng 10 ngón tay vào chậu mực rồi bôi ra 10 nét nguệch ngoạc trên giấy. Xong thì bảo là mình hơn người ta. Ngoo vãi lol.

Quay trở lại topic. Chuyện kể rằng vào năm 3000 trước công nguyên thì thổ dân châu Âu (tiêu biểu là nông dân Anatoli vẫn đen đen nhỏ nhỏ như người châu Á hiện đại chúng mình thôi (1m65). Đội này bị Yamnaya, một tộc người sinh sống ở cái vùng mà nay là lãnh thổ Ukraina chinh phục hoàn toàn. Tộc này cao trung bình 1m75, cơ bắp lực lưỡng do ăn toàn thịt. Họ săn bắn chứ không trồng cây. Đi đến đâu, tộc này với lợi thế sức mạnh vượt trội chinh phục hết tất cả, giết hết đàn ông Anatoli, hãm hiếp phụ nữ trồng cây Anatoli, qua đó truyền lại nguồn gien của mình. Nay, họ được định nghĩa bởi các nguyên cứu khoa học nghiêm chỉnh của phương Tây rằng đó là ông tổ của Tây lông.

Ta cứ chăm ăn thịt vài nghìn năm nữa, sẽ khá!
 

UWBothell

Xe buýt
Biển số
OF-402266
Ngày cấp bằng
22/1/16
Số km
581
Động cơ
260,544 Mã lực
Tuổi
48
Em nghĩ ăn lowcarb là hợp lý.

Vì sao ?
Vì con người thực chất, nguồn gốc là loài ăn thịt. Tổ tiên chúng ta ăn thịt là chính, mãi sau này mới ăn thêm các loại ngũ cốc và rau, do thiếu thịt mà thôi.

Cho nên ăn các loại tinh bột, như cơm, bánh mỳ, bột mỳ....chỉ là giải pháp tạm thời do thiếu thịt.
Nay nguồn cung thịt dồi dào, rẻ, thì con người lại quay lại "bản năng gốc" là ăn "low carbonate" thôi.
Low carbohydrates cụ trẻ ạ
 

hd-vt

Xe lăn
Biển số
OF-384916
Ngày cấp bằng
30/9/15
Số km
12,853
Động cơ
367,551 Mã lực
Tuổi
59
Em nghĩ ăn lowcarb là hợp lý.

Vì sao ?
Vì con người thực chất, nguồn gốc là loài ăn thịt. Tổ tiên chúng ta ăn thịt là chính, mãi sau này mới ăn thêm các loại ngũ cốc và rau, do thiếu thịt mà thôi.

Cho nên ăn các loại tinh bột, như cơm, bánh mỳ, bột mỳ....chỉ là giải pháp tạm thời do thiếu thịt.
Nay nguồn cung thịt dồi dào, rẻ, thì con người lại quay lại "bản năng gốc" là ăn "low carbonate" thôi.
Chả biết cc dư lào, em thấy đúng. Đói em đớp miếng thịt là êm cái bụng, như "hạn hán gặp mưa rào" :D. Chứ ăn miếng bánh ngọt hay trái cây vào dễ trướng bụng lắm.
Khả năng em gốc không phải từ ngài Mânkhi, còn cccm thích cơm, rau thì...chắc òi. :D
Như hiện nay, em ăn giảm 90% cơm (tinh bột), chả thấy nhớ cơm gì cả.
 

coolpix8700

Xe trâu
Biển số
OF-33715
Ngày cấp bằng
22/4/09
Số km
34,495
Động cơ
1,039,293 Mã lực
Nói con người vốn ăn rau cỏ hay thịt cá đều không đúng!
Phần lớn loài người ăn tạp, gốc thì cả hái lượn lẫn săn bắn. Hái thì không chỉ hoa quả mà cả lá cây, còn săn thì may gặp con thú đủ to, nếu không thì từ ốc, sên, châu chấu,... cũng cho vào bụng và hệ tiêu hóa người biến được hết thành chất bổ nuôi-duy trì và phát triển cơ thể.
Nhưng đó là chỉ nói phần lớn, chứ có những nhóm người do điều kiện tự nhiên thì chỉ hái lượn hay săn bắn. Ví dụ như người Ét ki mô ở phía Bắc có muốn cũng chẳng tìm được quả cây mà ăn!
Nhưng đó là những nhóm người cổ xưa, ngày nay những thói quen cổ ấy chỉ còn được ở rất ít nơi, vì từ lâu người ta đã biết trồng cấy, chăn nuôi để có nguồn thực phẩm đảm bảo hơn.
Nếu chỉ chăn nuôi, trồng trọt theo tự nhiên, cũng không thể cung cấp đủ cho loài người đang phát triển rất nhanh. Để trồng trọt họ đã tạo ra những giống mới, đưa phân bón hóa học, thuốc trừ sâu,... và chăn nuôi không hề kém với giống tăng trọng nhanh, cám tổng hợp và các chất kích thích sinh trưởng, tạo nạc. Đồ ăn đã tách dần khỏi tự nhiên, nhưng chưa đủ mà cuộc sống công nghiệp làm cho người ta không thể hàng ngày chế biến thức ăn, nên thức ăn công nghiệp chế biến sẵn đã lấn át cho việc đun nấu tự nhiên. Ở các nước công nghiệp thì trong cả tuần người ta chỉ có thể có bữa ăn nóng vào ngày cuối tuần, còn là thức ăn trữ trong tủ lạnh. Đồ chế biến sắn với con người cũng không khác TĂCN cho vật nuôi!
Thức ăn của đại đa số VN mình chưa hoàn toàn bị đồ chế biến sẵn áp đảo, chỉ trừ 1 số trẻ thích ăn đồ síp bơ.
Ở nước Mỹ họ nhận ra từ lâu rồi, nhưng ngành CN chế biến thức ăn sẵn đóng góp khá lớn cho nền kinh tế của họ. Chỉ thời ông Chum thấy đóng góp ngành CN chế biến thức ăn sẵn so với chi trả bảo hiểm có vẻ rất lệch mới lên tiếng. Nhưng họ là nước Mỹ, còn ở VN vẫn là nước Việt, chỉ trừ với 1 số nhóm người thì việc toàn dân phải học theo họ vẫn còn rất sớm. Kể cả ở các khu CN thì các chị, các bà chiều tối vẫn đi chợ về nấu ăn cho cả nhà!
 
Chỉnh sửa cuối:

tornado2025

Xe máy
Biển số
OF-892936
Ngày cấp bằng
12/9/25
Số km
85
Động cơ
1,394 Mã lực
Tuổi
52
Y học vẫn luôn phát triển... Nhiều cái xưa tưởng là nên là đúng thì sau người ta lại phát hiện ra những vấn đề trong đó và ngược lại... Em nhớ ngày xưa các nhà sỹ thường khuyên ngày đánh răng 2-3 lần thì giờ các nha sỹ lại khuyên ngày đánh răng đúng 1 lần...
 

XSim

Xe lăn
Biển số
OF-698009
Ngày cấp bằng
8/9/19
Số km
11,946
Động cơ
901,708 Mã lực
Về ăn uống hay lối sống lành mạnh nói chung em cho là thế này:
+ Con người không giống nhau cả về cơ địa lẫn môi trường sống cho nên cái tốt nhất cho người này cũng chưa chắc phù hợp cho người khác.
+ Cùng một con người như nhau, có thể có nhiều con đường khác nhau để sống khỏe, thậm chí hai phương pháp ngược nhau cũng có thể cùng ra kết quả tốt. Cái này tương tự như để đến đích có thể rẽ phải hoặc rẽ trái đều được, nhưng đi thẳng lại chưa chắc :))
+ Đến giờ khoa học hay con người vẫn chưa hiểu được nhiều về cơ thể chính mình, không rõ được tiềm năng của mình đến đâu cũng như cách cơ thể điều chỉnh để thích nghi với tác động từ bên ngoài hay thay đổi lối sống. Thế nên mọi hiểu biết về sức khỏe đến giờ chỉ đại khái thôi, kiểu thấy gì thì nói nấy hay thầy bói xem voi, chứ bảo đấy là chân lý thì không.

Thế nên ăn uống thế nào, tập thể thao ra sao hay lối sống nói chung thế nào là tốt, cũng chỉ là tương đối thôi, bảo là tôi làm thế này thấy ổn thì OK chứ bảo thằng kia sống vây chắc chết sớm là võ đoán.
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top