Kêu là kg tránh khỏi .giảm thì Theo em vỏ troc ...quay dẻo ...xì bớt hơi để (masat lên vỏ nhiều hơn )...ép bánh đà nặng vừa đủ ...chủ yếu dùng bộ số cản bánh đà kèm theo để tăng giảm độ nặng ...Cụ tăng và ép nặng quá ..thành ra 1 cái quay 1 cái muốn giữ lại ....nên nó mài vỏ là phải em lúc đầu đạp xong luôn có 1 lớp bụi mịn cao su trên nền nhà ở bánh sau....bây giờ hết rồi
Hôm nay chạy Bkool kết nối lại ko được, trong khi đồng hồ chạy phe phé. Nó cứ chập chờn chắc ko tương thích
Cụ dùng thử app rouvy Ar xem thử free 14 ngày kg cần tk em thấy cái này dễ kết nổi hơn..lại kg hay bị dừng hình
Để sau vậy vì hôm nay em đi tiêm VX nên về cũng ko được vận động mạnh
E thấy con này chỉ có cadance và speed thôi sao của cụ nó lại hiện được pw hay thế
PW hình như App tự tính ra. Của mình cũng chỉ speed và cadence nhưng vẫn thấy hiện PW khi đạp
Thế thì không chuẩn đâu, e tính mua con pw meter nhưng đắt quá.
He he. Đương nhiên rồi. Ngay cả đạp theo dõi qua sensor cũng thấy khác nhau giữa đồng hồ và App. Chủ yếu do thiết bị đạp của mình không phải dạng smart, chỉ đơn giản là rulo giữ cho mình đạp. Nên khi lên dốc App báo chỉ 5-10 Km/h thì mình vẫn đạp tới 20-30Km/h, leo hơn cả Tour de France
App được lập trình san thôi kiểu như khi đăng ký nó hỏi mình cao b nhiêu nặng b nhiêu tuổi b nhiêu tính ra nhịp tim tôi thiếu... Tôi đa vậy..
E có Garmin fenix rổi mà vẫn phải mua 1 con edge 830 chuyên cho xe đạp mới ra vấn đề được
Giải pháp mùa dịch thôi Cụ ơi.. Đạp trong nhà chán lắm.. Chẳng qua lo mua.. Thêm nữa kg có môn nào thay thế
Đúng vậy. Em cố gắng đạp lắm thì được 1h là cùng. Chứ cứ ngoáy ngoáy tại chỗ, mồ hôi đầm đìa, nhìn quanh toàn tường, bàn ghế.
Bác 62 tuổi (U70) mà tinh thần và thành tích luyện tập ntn thật đáng quý.
Rất tiếc Em ở Bình Thuận Cụ à
Nhờ bác tư vấn để cải thiện tốc độ đạp nhanh hơn:
Câu hỏi này khó với em rồi Bác ơi.. Em chạy đĩa 50 bánh 700x32 vẫn thấy nặng (vì em kg muốn ép đầu gối.. Ở cái tuổi... 3C.. Rồi cái gì cũng vừa phải thôi.), chắc Bác tham khao mấy Cụ giỏi về tính toán xem saoNhờ bác tư vấn để cải thiện tốc độ đạp nhanh hơn:
Em đang đạp đĩa 50 răng ( bộ chuyển động 105) thì thay đia 52 hay là thay bộ lốp nhỏ cùng vành carbon?
Nếu chỉ dùng 1 p/a thì nên chọn ntn?
Cám ơn bác
