[Funland] Ngáy bất thường - Hỏi cách điều trị và chữa.

[Ericson]

Hay quá, cám ơn cụ. Đúng là không thể coi thường được vấn đề này. Ở Hà Nội thì em cũng chưa biết nên đến Khoa tai mũi họng viện nào thì làm các phương pháp tiên tiến như trong clip kia nói? Nhưng chắc phải khám sớm thôi.

Phương pháp như trong clip được cái xác định nguyên nhân gây ngáy và hạn chế việc phẫu thuật nếu không cần. Cụ tham khảo có gì ới các cụ trên này chắc nhiều cụ quan tấm đấy ạ.

 

[cucsat]

Kinh nghiệm của em đi công tác mà bị ghép phòng với ông ngủ ngáy là luôn mang theo tai nghe đi. Khi ngủ thì đeo tai nghe bật kể chuyện đêm khuya và lưu ý cần hẹn giờ tắt.

 

[Ericson]

Kinh nghiệm của em đi công tác mà bị ghép phòng với ông ngủ ngáy là luôn mang theo tai nghe đi. Khi ngủ thì đeo tai nghe bật kể chuyện đêm khuya và lưu ý cần hẹn giờ tắt.

Cụ dễ ngủ thì làm cách đó được, ai khó ngủ thì chịu cụ ạ.

 

[TamAn7810]

Cái này cụ ngâm rồi dùng hay cách nào ạ. Em bị ngáy và cũng khổ sở với nó cụ ạ.

Cụ có thể uống lúc nào pha lúc ấy, hoặc cụ có thể ngâm sẵn 1 lọ. Em thì cứ chơi bài pha trước khi đi ngủ cả 2 vợ chồng uống, uống như thế vợ nó cũng ngủ ngon hơn mà mình cũng đỡ ngáy

 

[caisua]

Em đi AEON Hà Đông thấy tầng 1 có bán gối Nhật chống được ngủ ngáy, họ còn lôi đầu vai gáy của mình ra đo để làm cái gối theo kích thước từng người, chả biết như nào nhỉ

 

[luuha_bqp]

Lúc ngủ trồng cây chuối, hết ngáy luôn!

 

[Ericson]

Em đi AEON Hà Đông thấy tầng 1 có bán gối Nhật chống được ngủ ngáy, họ còn lôi đầu vai gáy của mình ra đo để làm cái gối theo kích thước từng người, chả biết như nào nhỉ

Em có làm qua phương pháp dạng như vậy, nôm na là em kê vai, gáy để kéo căng phần mô mềm bị trùng khi ngủ khiến ngáy và hẹp đường thở, kết quả không khả thi lắm dù có giảm ngáy kha khá. Do lúc ngủ cụ sẽ thay đổi tư thế nằm nên cái gối sẽ giảm hoặc không còn tác dụng, còn cả đêm nằm 1 tư thế thì không thể. Một phần do phải kê vai gáy nên tư thế ngủ sẽ không tự nhiên thoải mái thành ra ngủ cũng không sâu giấc.

 

[athanh66]

Em ngáy rung nhà. Cách đây 15 năm em thể thao đều đặn, số cân ở mức chuẩn thì ngáy vẫn khủng khiếp. Em ngủ T4, tầng 1 qua thêm 1 lớp cửa nữa mà vẫn nghe thấy tiếng. Nói có thể k ai tin nhưng ngay khi đương ngủ, thỉnh thoảng em nghe rõ tiếng ngáy của mình. Còn chuyện thu âm tiếng ngáy thì trong ngần đó năm, gấu nhà em thu hàng gigabyte. Hình phạt nặng nhất mà em đang phải chịu là ngủ riêng 1 tầng, bọn F1 nó xa lánh, nhất định k chịu ngủ cùng.

ha ha...mình cũng bị cmt là mẹ với cu khó ngủ do bố ngáy to quá? chắc mình tự động xang phòng khác thôi. tăng 5kg thôi mà gáy to thêm 30% ^^

 

[athanh66]

Bất lực thôi cụ sj, nếu đàm ông với nhau thì mỗi ông một phòng đêm đến phận ai nấy ngủ thế là xong. Ông ck sắp cưới của e cũng ngáy, mỗi lần lão ngáy rung giường. Đang tính lúc nào ở với nhau rồi cũng phải cố lấy căn nhà nào 2,3 phòng ngủ hoặc phòng khách phải rộng tý, để đêm lão nẹt pô e còn có chỗ khác mà ngủ, chứ thức cả đêm nghe ngáy mệt thật sự. Mà bây giờ em đang ở chung với đứa bạn, cứ nửa đêm lại : "Đã bảo đừng có đến gần tao" , Cút đi, Sao chúng mày phiền thế...etc. Ngày nó gặp chuyện gì đêm nó mơ chuyện đó, nhiều đêm đang ngủ ngon mộng đẹp mà bị nó hét giật cả mình tỉnh cả ngủ, bất lực thực sự

vk minh ngủ thích gác chân lên mình, mình cũng gáy to...để về xem vk có đồng ý cho ngủ riêng không ^^

 

[Thap1]

dạo này nhiều tuổi nên ngủ cũng có ngáy, mà ko biết chữa sao

 

[Hự.]

dạo này nhiều tuổi nên ngủ cũng có ngáy, mà ko biết chữa sao

Tiểu phẫu chữa ngáy là dứt điểm ngay

 

[tungbeo]

Chào các cụ. Các cụ cho e hỏi tí là có cụ nào bị ngủ ngáy mức độ tương đối cao và đã đi điều trị tình trạng ngủ ngáy ổn hơn ko thì mách e xin địa chỉ điều trị uy tín hiệu quả và chi phí điều trị giúp ajh. E thấy bây h có nhiều trung tâm, cơ sở spa và kể cả bệnh viện cũng có khoa điều trị quá nên chưa biết thế nào. E thấy các nơi có đưa ra các cấp độ ngủ ngáy như sau và dựa vào đó để đánh giá và lên chi phí điều trị. Như e có vẻ là đang ở cấp độ 3 nên muốn hỏi tham khảo thêm các cụ ah
Cấp độ 1: Ngáy ít, thỉnh thoảng mới ngáy, tiếng ngáy thường không to. Khi thay đổi tư thế ngủ nghiêng thì sẽ ngừng ngáy.
Cấp độ 2: Ngáy ở mức độ vừa phải, tiếng ngáy to hơn. Tuy nhiên khi nằm ở tư thế nghiêng thì hết.
Cấp độ 3: Nằm ngủ bất kỳ tư thế nào đều phát ra tiếng ngáy. Tiếng ngáy rất to và đôi khi còn đi kèm với các triệu chứng nghẹt thở nhất thời làm tỉnh giấc, gây mệt mỏi.

 

[Xe_loi]

Em ủn lên giúp. Cái này thì nhiều người bị,

 

[cunglatruong]

E đang bị cấp độ 2 . Khi nào ngáy to vợ e táng vào mặt e 1 phát là hết . Cấp độ 2 và 3 thì khi đi ngủ để bụng đói đỡ ngáy hẳn .

 

[kubi82]

Cụ nên tìm người cũng ngủ ngáy để ngủ , và cụ phải giảm béo nhé chứ như nick thì chắc ko gầy dc.

 

[Dminnn2018]

Chào các cụ. Các cụ cho e hỏi tí là có cụ nào bị ngủ ngáy mức độ tương đối cao và đã đi điều trị tình trạng ngủ ngáy ổn hơn ko thì mách e xin địa chỉ điều trị uy tín hiệu quả và chi phí điều trị giúp ajh. E thấy bây h có nhiều trung tâm, cơ sở spa và kể cả bệnh viện cũng có khoa điều trị quá nên chưa biết thế nào. E thấy các nơi có đưa ra các cấp độ ngủ ngáy như sau và dựa vào đó để đánh giá và lên chi phí điều trị. Như e có vẻ là đang ở cấp độ 3 nên muốn hỏi tham khảo thêm các cụ ah
Cấp độ 1: Ngáy ít, thỉnh thoảng mới ngáy, tiếng ngáy thường không to. Khi thay đổi tư thế ngủ nghiêng thì sẽ ngừng ngáy.
Cấp độ 2: Ngáy ở mức độ vừa phải, tiếng ngáy to hơn. Tuy nhiên khi nằm ở tư thế nghiêng thì hết.
Cấp độ 3: Nằm ngủ bất kỳ tư thế nào đều phát ra tiếng ngáy. Tiếng ngáy rất to và đôi khi còn đi kèm với các triệu chứng nghẹt thở nhất thời làm tỉnh giấc, gây mệt mỏi.

Trước tiên cần giảm cân đi cụ ơi, buổi tối ko nên ăn nhiều uống nhiều khỏi đi tiểu đêm. Ngủ ngáy còn sinh ra chứng ngừng thở khi ngủ nữa, ngủ dậy cụ thấy mệt mỏi lờ đờ mắt thâm quầng do chất lượng giấc ngủ không đảm bảo...

 

[Hoàng Trang]

Chào các cụ. Các cụ cho e hỏi tí là có cụ nào bị ngủ ngáy mức độ tương đối cao và đã đi điều trị tình trạng ngủ ngáy ổn hơn ko thì mách e xin địa chỉ điều trị uy tín hiệu quả và chi phí điều trị giúp ajh. E thấy bây h có nhiều trung tâm, cơ sở spa và kể cả bệnh viện cũng có khoa điều trị quá nên chưa biết thế nào. E thấy các nơi có đưa ra các cấp độ ngủ ngáy như sau và dựa vào đó để đánh giá và lên chi phí điều trị. Như e có vẻ là đang ở cấp độ 3 nên muốn hỏi tham khảo thêm các cụ ah
Cấp độ 1: Ngáy ít, thỉnh thoảng mới ngáy, tiếng ngáy thường không to. Khi thay đổi tư thế ngủ nghiêng thì sẽ ngừng ngáy.
Cấp độ 2: Ngáy ở mức độ vừa phải, tiếng ngáy to hơn. Tuy nhiên khi nằm ở tư thế nghiêng thì hết.
Cấp độ 3: Nằm ngủ bất kỳ tư thế nào đều phát ra tiếng ngáy. Tiếng ngáy rất to và đôi khi còn đi kèm với các triệu chứng nghẹt thở nhất thời làm tỉnh giấc, gây mệt mỏi.

Bạch Mai thẳng tiến cụ ạ.

 

[Matxech]

E đi đâu hỏi luôn
Đứa nào ngáy thì theo tao ko thì lượn
Khỏi kêu ca phàn nàn

 

[Mytv]

Từ 8 năm trc e bị đuổi ra khỏi phòng. Ban đầu ko tin nhưng đc 2 gái ở nhà ghi âm lại. Như bò bị cắt tiết. Rú lên theo cơn.

 

[tungbeo]

Cụ nên tìm người cũng ngủ ngáy để ngủ , và cụ phải giảm béo nhé chứ như nick thì chắc ko gầy dc.