[Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ

[PlaStork]

Để cụ chạy hết sức có khi dưới 1:35 sâu cụ nhỉ.

 

[Đừng sợ]

các cụ chạy tốt thật, e từ hồi bóng bánh vào, bị chấn thương, từ đó ko chạy nhanh dc nữa, toàn pace 6, cũng chỉ trên dưới 10k.
Ngừng chạy là tăng cân ầm ầm ngay, dù ăn cũng ko nhiều. Dc cái e bị nghiện vận động nên dù mưa gió cũng auto xỏ giày, ko bị ngại, dù có hôm hơi oải, đúng kiểu bò ra đường.

 

[lovevalley]

các cụ chạy tốt thật, e từ hồi bóng bánh vào, bị chấn thương, từ đó ko chạy nhanh dc nữa, toàn pace 6, cũng chỉ trên dưới 10k.
Ngừng chạy là tăng cân ầm ầm ngay, dù ăn cũng ko nhiều. Dc cái e bị nghiện vận động nên dù mưa gió cũng auto xỏ giày, ko bị ngại, dù có hôm hơi oải, đúng kiểu bò ra đường.

Có thời gian sắp xếp vận động được tốt quá cụ nhỉ? Em bỏ đá bóng rồi. Giờ chỉ chạy đạp xe.

 

[OmegaO9]

Cám ơn cụ, lần đầu em tham gia một giải của topas, mê thật. Cố gắng lên Mộc Châu mỗi năm một lần mới được.

Năm ngoái hoa mận nở sớm, năm nay còn sớm hơn, nên nếu đúng dịp hoa nở thì còn tuyệt mỹ hơn nữa (Năm ngoái hoa nó nở trước đó 2 tuần rực rỡ, lúc em đi test cung 70 này)
Năm nay cũng bê tông hoá nhiều quá.

 

[rfs]

Năm ngoái hoa mận nở sớm, năm nay còn sớm hơn, nên nếu đúng dịp hoa nở thì còn tuyệt mỹ hơn nữa (Năm ngoái hoa nó nở trước đó 2 tuần rực rỡ, lúc em đi test cung 70 này)
Năm nay cũng bê tông hoá nhiều quá.

Chúc mừng cụ năm nay lại đứng bục tiếp

 

[rfs]

Để cụ chạy hết sức có khi dưới 1:35 sâu cụ nhỉ.

Quá chút thôi cụ ạ

 

[minhtallica]

Chiều nay em chạy "phục hồi"!

 

[PlaStork]

Chiều nay em chạy "phục hồi"!

Cụ chạy giờ hiểm nhờ. Em mà chạy giờ đó thì điện thoại cháy máy.

 

[lovevalley]

Về ăn cơm đạp xe nhẹ nhàng cũng ổn ạ!

 

[Chuoisaubao]

Chiều nay em tranh thủ được phát

 

[xitruman]

Chúc CCCM khoẻ!

Em làm vòng Miếu Đầm ạk
cuhaifus

View attachment 9482138

Cụ về cv Hoà Bình thì ới em chạy với.

 

[xitruman]

Sáng nay.

Lạnh dã man vậy mà cụ chạy được. Ngưỡng mộ cụ quá.

 

[BinhKDI]

Em cũng khoe ạ!

 

[xitruman]

Các cụ cho em hỏi, mình có thể tự chạy FM không ạ?
Em không thích tham gia giải lắm, nhưng lại muốn hoang thành FM ạ.

 

[BinhKDI]

Các cụ cho em hỏi, mình có thể tự chạy FM không ạ?
Em không thích tham gia giải lắm, nhưng lại muốn hoang thành FM ạ.

Được cụ ạ! Có quy định nào cấm cụ đâu!

 

[bomong]

Lạnh dã man vậy mà cụ chạy được. Ngưỡng mộ cụ quá.

Chạy lòng vòng trong hàng lang tòa nhà KTX dài 50m, ấm 18oC.
Ra ngoài mà dưới 10oC là không chạy dài được.

 

[xitruman]

Được cụ ạ! Có quy định nào cấm cụ đâu!

Vâng ạ, quy định thì kg cấm cụ ạ. Nhưng ý em hỏi là chạy FM mà kg có support thì có khó hoàn thành lắm kg ấy ạ.
thanks cụ.

 

[BinhKDI]

Vâng ạ, quy định thì kg cấm cụ ạ. Nhưng ý em hỏi là chạy FM mà kg có support thì có khó hoàn thành lắm kg ấy ạ.
thanks cụ.

Cụ chạy vòng tròn theo cung 2-3km/1vòng, đặt điểm tiếp nước, đồ bổ trợ một chỗ là được mà!