[Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ

[Dr Thanh Bùi]

Cuối tuần k chạy longrun thêm à cụ? Cụ tính HM thành tích ntn vậy ạ

E mới bắt đầu longrun được 2 tuần cụ ạ, một tuần đc 15km , 1 tuần 13km pace 7. HM thì cứ về đích là được thôi cụ

 

[Dr Thanh Bùi]

Méo hỉu sao, đọc title em nghĩ ngay đến anh Đốc. Moá, vaò là thấy ngai...

Thưa mợ chủ, nếu có clb OF Runner, em đề cử cụ Dr Thanh Bùi làm chủ tịch để sánh với clb bích cờ bôn của cụ Sứa.

Chủ tịch danh dự thì e nhận nhá.. Chứ thành tích lẹt đẹt trên giường ,à nhầm trên đường các cụ of lại cười cho ạ

 

[Kyson1]

Em tuần chạy 5 buổi , mỗi buổi 5km pace 6, đang phấn đấu cuối năm có cái HM đầu tiên, cụ chơi FM thì khỏe rồi

Em dạo này là chỉ 5km trên máy pace 5 thui. Mà thấy dạo này ng nó khác lắm. Thanh âm thay đổi anh Đốc ạ

 

[Dr Thanh Bùi]

Em dạo này là chỉ 5km trên máy pace 5 thui. Mà thấy dạo này ng nó khác lắm. Thanh âm thay đổi anh Đốc ạ

Thanh âm của đối tác hả cụ anh. E chạy máy bị chóng mặt.
E hiện giờ kết hợp chạy, squat, xà đơn, chạy cao chân, tập gập bụng, chống đẩy .... Có vẻ e đang bị tàu hỏa nhập ma... Gấu nhà e lại chê so với hồi mỗi chạy bộ

 

[Kyson1]

Thanh âm của đối tác hả cụ anh. E chạy máy bị chóng mặt.
E hiện giờ kết hợp chạy, squat, xà đơn, chạy cao chân, tập gập bụng, chống đẩy .... Có vẻ e đang bị tàu hỏa nhập ma... Gấu nhà e lại chê so với hồi mỗi chạy bộ

Em chỉ nhớ là kích thước DV ảnh hưởng đến dây thanh đới anh Đốc ak. Chuyện là thế này:

Ngày xưa, thời Tam quốc, Quan Công rất giỏi võ. Nhưng sử cũ chép lại thì hồi đầu lập nghiệp, ông chẳng có chiến công nào. Nguyên nhân do ông có tật nói lắp. Ra trận mà hô: Bớ...bớ... tướng giặc giặc... Là chúng nó chạy mất ngay do biết đó Quan Công.

Ông đem điều này tâm sự với Thần y Hoa Đà. Hoa Đà bèn vuốt râu mà nói:
- cái này dễ ợt í mà. Do DV của chú to quá nó ảnh hưởng đến dây thanh đới nên bị nói lắp.
- giải pháp thế nào anh?!
- à để xem vài bữa nữa có thằng nào đồmg ý đổi DV thì anh chữa cho.

Sau đó vài hôm thì ca mổ thành công. Quan Công hết nói lắp và ra trận lập nhìu chiến công hiển hách, nhưng 1 ngày đẹp zời lại đến tìm Hoa Đà:
- anh ơi, em hết nói lắp nhưng vk và thê thiếp kêu ca quá. Anh bảo thằng kia đổi lại cho em đc hok?!
- Bâyyyyy....bâyyyyy..giờ giờ thì thì hok hok đc nữa rồiiiii.

 

[oigioioi123]

Hahaha, of đúng là chỉ để chém

 

[Sứa.]

E cần tìm nhóm chạy khu vực Hà Đông ạ

Em 9x đây mợ ơi