[Funland] Phía sau mỗi bữa cơm... Vol.4

[LaziCat]

Vâng, chuẩn là phải thể dục thể thao. Em đang có Đà tập được vài ngày yoga thì lăn ra ốm. Em cũng cố gắng tuần 2 buổi bơi và yoga kèm tập tạ xem thế nào. Còn ăn thì em vẫn ko ăn sáng nhưng ăn đêm mơ ạ

E cũng k ăn sáng và k bao giờ có cảm giác thèm ăn vào buổi sáng. Bữa ăn đầu ngày của e thường sau 12:00 trưa. Trước cứ chờ con đi học về rồi ăn tối với bọn nó cho vui nên bữa tối quá muộn, phải sau 9:00 tối. Hôm nào e nhịn ăn tối hôm sau thấy người nhẹ nhõm hẳn ấy, ăn tối muộn là thói quen k tốt vì đêm là lúc cơ thể nghỉ ngơi, thanh lọc. Giờ có tí tuổi việc chuyển hoá thức ăn thành năng lượng rất kém, bao nhiêu biến thành mỡ mèo hết mợ ơi. Em giảm cưn với mục tiêu là để khoẻ mạnh, nhanh nhẹn chứ k phải vì mục đích làm đẹp. Tầm này có lóc mỡ thì cũng thua các cháu 20 vài chucj tầng mây nên cứ khoẻ là tốt nhất

 

[Mimeo]

Khẩu phần trưa của mình

Bố F1 nhà em tuần rồi cũng khẩu phần kiểu heo thì này để giảm cân. Cuon cuốn chấm chấm này rất dễ ăn mà ko bị nặng bụng chút nào, bổ sung đc nhiều rau xanh tươi sống và củ quả ạ

Mà dáng cụ đã mình dây cây cảnh do tạng người rồi, ăn này để có da có thịt là khó lắm. Chỉ thị con gái con rể bắt con gà vườn ninh nồi cháo cụ ơi

 

[LaziCat]

Ơ, rau rút mợ mua hôm trước đâu rồi. Cho vào nồi lẩu cua này thì ngon hết ý bài thơ luôn.

Em chưa mua cụ ạ. Sáng hỏi mua khoai sọ mà e lười bới rổ khoai, mụ bán rau đông khách cũng chả nhặt hộ đc nên e từ bỏ

 

[Mimeo]

Món lẩu gà rượu nếp bỗng rượu lại chủ yếu nhúng hành và mùi tàu, ăn rất ngọt. Thêm món chả cá cũng phải có dĩa hành lá và Thì là, chị chủ yếu ăn ít cá và toàn phải gọi thêm đĩa hành rau đó.

Vâng ạ. Đi ăn chả cá đúng là chỉ đi vào ngày nghỉ hoặc buổi tối. Có hôm buổi trưa thèm quá, mấy đứa chả để ý gì kéo nhau đi ăn, ôi giời ơi chiều đó về vp cứ gọi là nồng hết cả nàn ạ )

Sếp còn trêu bảo, tao đi làm có phải mẹ đơn thân đâu mà việc gì của chúng mày, tao cũng phải quản thế ))

 

[LaziCat]

Ngon hết ý bài thơ. Nhà em tuần rồi toàn cuốn chấm thanh cảnh do bố F1 giảm cân, hạn chế đạm, kiêng tinh bột. Nhìn nồi lẩu và đĩa bò thật là hấp dẫn quá mợ ơi

Hình như bếp từ form tròn xoe giống nhà iem kìa. Lock lock hay Xào mì thế mợ?

Xào mì đời đầu đấy mợ. Ngon, bổ rẻ đúng nghĩa. Cái bếp này đã đồng hành với nhà e cũng hơn 6 năm rồi. Hồi ấy các hãng khác vẫn còn bếp form vuông, màu sắc thì truyền thống đen với xám. Xào mì này đã hấp dẫn e từ cái liếc mắt đầu tiên. Ai cũng bảo đồ Tàu mau hư mà e nghĩ mau hư cũng đc vì nó đẹp và rẻ. Ai dè sức bền hơn cả ngựa .

 

[Bang lang]

E cũng k ăn sáng và k bao giờ có cảm giác thèm ăn vào buổi sáng. Bữa ăn đầu ngày của e thường sau 12:00 trưa. Trước cứ chờ con đi học về rồi ăn tối với bọn nó cho vui nên bữa tối quá muộn, phải sau 9:00 tối. Hôm nào e nhịn ăn tối hôm sau thấy người nhẹ nhõm hẳn ấy, ăn tối muộn là thói quen k tốt vì đêm là lúc cơ thể nghỉ ngơi, thanh lọc. Giờ có tí tuổi việc chuyển hoá thức ăn thành năng lượng rất kém, bao nhiêu biến thành mỡ mèo hết mợ ơi. Em giảm cưn với mục tiêu là để khoẻ mạnh, nhanh nhẹn chứ k phải vì mục đích làm đẹp. Tầm này có lóc mỡ thì cũng thua các cháu 20 vài chucj tầng mây nên cứ khoẻ là tốt nhất

Em nghi em bị kháng insulin mợ ạ vì em ăn xong hay buồn ngủ và thèm ăn đồ ngọt. Sang tuần em đi test đủ thứ. Em đọc thì thấy bảo tập tạ là hiệu quả nhất và uống giấm táo..

 

[Mimeo]

Xào mì đời đầu đấy mợ. Ngon, bổ rẻ đúng nghĩa. Cái bếp này đã đồng hành với nhà e cũng hơn 6 năm rồi. Hồi ấy các hãng khác vẫn còn bếp form vuông, màu sắc thì truyền thống đen với xám. Xào mì này đã hấp dẫn e từ cái liếc mắt đầu tiên. Ai cũng bảo đồ Tàu mau hư mà e nghĩ mau hư cũng đc vì nó đẹp và rẻ. Ai dè sức bền hơn cả ngựa .

Đồ nhà em lại tuyền Xào mì nhá, từ lò vi sóng, nồi cơm điên, hút ẩm, máy sưoi cho đến bàn chải đánh răng, bấm móng tay. Tại em thích cái màu trắng của nó cho dễ thấy vết bẩn mà còn vệ sinh. Bếp từ kèm nồi lẩu nhà em chắc đời F2 sau mợ vì 99 mức nhiệt, dùng khá bền mà. Trộm vía! Hẹ hẹ!

 

[Mimeo]

Hoa quả tráng miệng đê cccm ơi.
Thụ lộc sau rằm vật vã quá ạ

 

[buicongchuc]

Vâng ạ. Con miu tên Mi nhà em gần 10 tuổi, tính tháng là nó còn lớn hơn tuổi của F1.

Vụ chó trắng đội nón là từ cái truyện Quê tôi đất độc rất viral 1 dạo (do thím nào bên voz kể). Tính cách cno đúng như chị bảo ấy. Nhà em đột biến con đen Phú quốc mix xúc xích rất hiền lành dễ bảo, con vàng Shiba thì láu cá, tinh ranh, nịnh bợ, láo như con cáo

Em lại đi ngắm bàn tay giỏi chăm con, khéo chiều ck

 

[Mimeo]

Em lại đi ngắm bàn tay giỏi chăm con, khéo chiều ck

Em chỉ có cấu con cả ngày thôi. Đang lo lắm đây cụ ạ

 

[buicongchuc]

Em có cảm giác các cụ mà may mắn lấy đc Gấu khéo léo damdang quá, đi ra ngoài ăn hàng sẽ có chút hụt hẫng làm sao, rất khó để chọn quán ạ

Nhiều lần em về ngủ qua đêm công trình ở Quất Lâm mà khổng Quất Luôn

 

[buicongchuc]

Em chỉ có cấu con cả ngày thôi. Đang lo lắm đây cụ ạ

Sau khi em và cậu em lx làm bát mì trứng dọc đường thì đã về tới nhà, làm ngay tô bạch trà rồi kiếm giấc ngủ chiều đơi

 

[buicongchuc]

Vâng, chuẩn là phải thể dục thể thao. Em đang có Đà tập được vài ngày yoga thì lăn ra ốm. Em cũng cố gắng tuần 2 buổi bơi và yoga kèm tập tạ xem thế nào. Còn ăn thì em vẫn ko ăn sáng nhưng ăn đêm mơ ạ

Thế nào cũng có hôm em được ngắm bkn mx

 

[buicongchuc]

Em đang tự điều chỉnh bằng cách:
- Chăm chỉ vận động (mỗi tuần chơi pick 4 buổi), chăm làm việc nhà, lượn lờ ngó nghiêng.
- Điều chỉnh chế độ ăn: cân bằng các bữa ăn, hôm nào ăn nhiều đạm thì hôm sau sẽ giảm và tăng chất xơ. Ngày ăn hai bữa. Hạn chế ăn tối. Giờ e k đợi con đi học về rồi mới ăn tối cùng bọn nó nữa mà cố gắng ăn trước 7h tối.
Trộm vía cơ địa e vốn săn chắc nên béo lên hay giảm cưn nó cũng k bị nhão hay xập xệ. Các chỉ số mỡ máu hay đường huyết vẫn nét căng . Nghĩ tới sắp chạm mốc 50Y mà hãi quá

Nghe mợ tả nhẹ mà em...
Kíp trước mx tu thế nào mà kíp này sướng thế

 

[Jôn sần]

Lâu lắm em mới có sáng thứ Bảy lười chill chill trùm chăn nằm nướng nghe nhạc!

Đèn đầu ông Sư à bác

 

[Jôn sần]

Nhạc ko lời thư dãn tý

Khầy tìm bài đêm HG hát xem sao

 

[Jôn sần]

Chuyển a 1 lạng ăn xôi đê, ruốc ngon đấy

Thành phẩm đơi, ăn không chiều sang nấp chỗ cũ, em đưa cho ít

Từ thuở khai sinh lập địa mới được câu khen khiến lòng người hoan hỉ, mê mẩn...
Phê tít nhỉ Mc Zó

 

[Jôn sần]

Trưa nay nấu lẩu riêu cua theo order của con gái. Nó thích nhất món này.

Nếu có kiếp sau thì em sẽ mắc màn xứ ... À mà thôi

 

[Mimeo]

Khầy tìm bài đêm HG hát xem sao

Mợ xinh Đêm HG ơi

 

[Yeuaibaygio]

Lúc ngon nghẻ ko gì
Tới lúc ý mới mơ mới nhớ

Lúc ấy mới là suy nghĩ thật đấy ạ