em tập bài chào mặt trời thấy rất hay,mồ hôi ra nhiều hay ít tùy cơ địa mỗi ngườiE tự tập yoga ở nhà, gần đây kết hợp thêm tí suối nguồn tươi trẻ thấy rất sảng khoái. Nhưng có mỗi một điều ko hiểu sao mồ hôi ra mùi rất khẳm, khó ngửi. E nghĩ thời gian đầu thải độc mùi thế nhưng mãi nó vẫn mùi..
Cụ nào rành vụ này giải thích cho e với, hoặc cho e biết dần dần có hết mùi ko ạ
Tks các cụ..
Cái này là do đồ cụ mặc bị mốc theo time, khi ngấm mồ hôi, muối, sẽ hôi mù.
e nghĩ khả năng thế, e sẽ thử
Tối e tập khoảng 30p tầm lúc 9h, sáng tập khoảng 40p sau khi ngủ dậy rồi đi làm. Nhưng e ko tập mỗi yoga vì yoga e nghĩ tốt cho sảng khoái tinh thần, đầu óc, nội tạng... nhưng thiếu cơ bắp nên e tập thêm chút chạy, tạ tay tạ chân, SNTT...
cẩn thận sắp tới còn chả thích chụych nữa thì khỏe mấy cũng vứt đi hết...
chắc cụ chưa luyện thở rồi
SNTT là Suối nguồn tươi trẻ á cụ?Quy trình đầy đủ của e đây: Khởi động => đu xà => đeo tạ chân tay chạy tầm 5-10p để chắc cơ bắp => SNTT trước (hướng dẫn trên mạng) để chống lão hóa => yoga để dãn cơ và cấp ô-xi cho não/cơ thể và đưa nhịp thở về bình thường => tắm.
Lưu ý SNTT hay yoga quan trọng nhất là phải luyện thở cho đúng
Nhưng thực tế thì cũng ko được liên tục đủ chu trình như thế...
Chắc tập Yoga khứu giác của cụ tốt hơn thôi..., e tự tập nhưng cũng phải vài năm ko đều đặn, gần đây e tập trung vào hơi thở thì thấy mùi bắt đầu tăng
Do tuyến mồ hôi của cụ rồi có vẻ hơi khó nhằn đấy.
Thưa cụ, em tập thở bụng và thở lửa trong chùm bài tập "thải độc tố" rồi ạ.
KCHMLA có hiệu quả o cụ
Nếu nói về hiệu quả thì nhiều lắm, nhưng tốt hơn là cụ nên lên FB tìm hiểu về môn KC này để thấy nó hiệu quả như nào, người học nó thu được những lợi lạc gì cụ nhé. Chúc cụ vui!
Bạch cụ,ông thầy dạy yoga chỗ cháu người toàn mùi phân bò.Cứ trước và sau buổi dạy là vào nhà vệ sinh xịt thơm với lăn nách.Ghê vlThế không hiểu mấy ông thầy Ấn Độ có mùi gì nhỉ
