[Funland] Tất tần tật về ăn chay

[ĐàoNgọc214]

Em tránh cả bún, bánh, phở...chỉ ăn rau, củ, quả, thịt, cá...

củ quả cũng có tinh bột nhiều lắm đấy ạ

 

[biahoihanoi]

bản thân những loại thực phẩm đó đã có tinh bột mà, khoai tây, khoai lang, ngô, đậu

Có thể có chút không tránh khỏi nhưng em chỉ ăn các loại hạt có tinh dầu. Khoai lang hay tây cũng không.

 

[HoaMaudon]

nếu cụ nhà năng vận động thì ok
còn ko thì chỉ tổ nuôi bụng, nuôi bệnh như gout chẳng hạn

Tạng Lão nhà em thì như con thạch sùng ấy ạ, giờ U45 rồi mà cứ tong teo như cái mắc áo, ăn nhiều lắm mà cứ đổ đi đâu hết ạ

 

[thientudolong]

Có thể có chút không tránh khỏi nhưng em chỉ ăn các loại hạt có tinh dầu. Khoai lang hay tây cũng không.

 

[piston]

Tập nhịn thở đi các cụ, nhịn thở mới là thời thượng.

 

[thientudolong]

Tạng Lão nhà em thì như con thạch sùng ấy ạ, giờ U45 rồi mà cứ tong teo như cái mắc áo, ăn nhiều lắm mà cứ đổ đi đâu hết ạ

chắc cụ nhà lười tập rồi
tập tăng lên cân thì rất dễ chứ k khó như tập giảm cân

 

[Phỗng new]

Cái bôi đậm khá nguy hiểm đấy, nếu không phải là đổ cho mợ

Tạng Lão nhà em thì như con thạch sùng ấy ạ, giờ U45 rồi mà cứ tong teo như cái mắc áo, ăn nhiều lắm mà cứ đổ đi đâu hết ạ

 

[Escobar]

Ăn chay nhằm mục đích gì hả các cụ? Tốt cho sức khỏe? Tốt cho môi trường? Hay là lý do nào nữa?

 

[lamnguyen121186]

Mình 4x rồi còn Bà xã kém 15 tuổi. Khoản kia phải duy trì đều chứ Cụ. Phụ nữ họ thực tế lắm, ăn hay nói giỏi thế nào họ kệ thôi. Làm giỏi thì họ chịu phải không các Cụ?

Em ăn mấy trái vú sữa cụ đăng được cả tháng cụ ạ . Nom ngon mắt quá !

 

[HoaMaudon]

chắc cụ nhà lười tập rồi
tập tăng lên cân thì rất dễ chứ k khó như tập giảm cân

Cái bôi đậm khá nguy hiểm đấy, nếu không phải là đổ cho mợ

Tập như trâu ạ, mấy năm trước thì đá bóng, xong rồi 1 lần bị căng cơ đùi, phải tấp tểnh chục ngày thì thôi dần ạ, giờ vẫn chạy đều. Sáng em dậy thì đã chạy về rồi ạ
Chả béo lên được. Vẫn tong teo như 20 năm trước ạ. Bộ vest cưới còn mặc vừa tin luôn

Thế nên em thấy, việc kiêng này nọ cũng chỉ có giá trị tinh thần là chính thôi ạ

 

[thich_j]

em thì được cái dễ tính - thích dì chén đó!

 

[NgheAn24h]

Cụ chủ vào Bệnh viện kiểm tra Lục phủ ngũ tạng xem có hoạt động bình thường nữa không.

 

[Rivers]

Đạm chủ yếu ở các loại hạt đấy cụ. Tuy nhiên ăn kiểu cụ thớt có vẻ hơi ít, về dài lâu có thể gây ra suy nhược cơ thể. Động vật ăn cỏ có sức tốt nhờ chúng có hệ tiêu hoá thích hợp cho việc ăn cỏ, thời gian ăn rất lâu và ngủ cũng nhiều hơn con người.

Cũng có thể công việc cụ ấy ít phải hoạt động nên chịu được, chứ em mà như thế chắc ngất.

 

[vihali]

Năm ngoái có cụ nhịn ăn một thời gian, không hiểu kết quả ra sao, có cụ nào còn link ko ạ?

 

[THÀNH FOOD]

E 2 ngày k ăn cơm là thấy thèm cơm rồi. K hiểu sao

 

[fromantoan]

bản thân những loại thực phẩm đó đã có tinh bột mà, khoai tây, khoai lang, ngô, đậu

Cứ mấy ông mà ủ men truyền thống nấu ra vodka được đều có tinh bột tất.

 

[raisomoon]

Nhất trí với cụ!
Em cũng quen mấy người thực dưỡng và "tu tập", rất thích "chia sẻ" áp đặt quan điểm và làm thầy người khác.

FB e có ông bạn quen sơ sơ rất hay khoe kiểu ăn uống thanh đạm giản dị, sáng 10k xôi, bữa trưa khoe ảnh củ khoai luộc với cốc nước ép. Thêm đôi dòng triết lý dạy đời là nên sống tiết kiệm sống có ích cho đời
Nhưng thật là mấy người sống đc như hắn, có dư 1-2 cái biệt thự cho thuê làm vp. Lâu lâu đi làm tí từ thiện rồi tranh thủ buôn đất.
Nhưng em cũng công nhận hắn tiết kiệm ra tiền, vì thỉnh thoảng khoe mua cái Motor hơn 500 củ khoai để đưa con đi học cho nó nhã. Kể ra cũng thú vị đấy nếu như hắn ko triết lý dạy đời về sự cần kiệm giản đơn

 

[Anita Emi]

Tập nhịn thở đi các cụ, nhịn thở mới là thời thượng.

Đúng đấy cụ.

Các loài có thở thì tuổi thọ rất ngắn ví dụ như động vật, loài nào thở càng nhiều càng nhanh thì tuổi thọ càng ngắn.

Thực vật thở rất ít, rất nhẹ, nên tuổi thọ hàng ngàn năm.

Vật chất vô cơ không thở, nên tảng đá tồn tại hàng triệu năm.

Vì thế càng nhịn thở lâu càng thọ, nếu không thở nữa là thành bất tử.

 

[Anycar]

Cơm nói riêng và tinh bột nói chung chứa nhiều carbohydrate, khi vào cơ thể nó chuyển hoá thành Gluco tạo ra năng lượng cho cơ thể.
Khi còn trẻ vận động nhiều, quá trình chuyển hoá nhanh nên vào bao nhiêu ra bấy nhiêu nên chả bao giờ thừa cân (trừ những đứa ăn ngiều đồ ngọt). Về già cơ thể trì trệ hơn nên vào nhiều ra ít -> béo.
Nhưng đừng dại mà cắt hoàn toàn vì Carb là một phần quan trọng xây hệ miễn dịch cho cơ thể đó.

Vấn đề còn là tổ tiên ăn cơm quen hệ rồi, giờ chuyển kênh thì hệ tiêu hoá, chuyển hoá không theo kịp. Như người Eskimo mà khuyên người ta nên ăn nhiều rau thì có mà tai hoạ.

 

[lamnguyen121186]

Nhịn ăn 7 ngày thì em thì tin, nhịn uống 6 ngày thì bốc phét quá rồi.

Em thèm làm kèo cá độ ghê gớm . Cụ thấy hợp lý ko ? Mà nhỡ mình độ thua , sau 6 ngày mở cửa phòng ra mình lại ăn tội ngộ sát thì cũng gay cụ nhỉ ?