[Funland] Tất tần tật về ăn chay

[antidau]

Duyên chưa đủ để trổ thôi, vài năm nữa cụ sẽ thấy muốn cười còn khó đó ạ.

Phật tổ Tất Đạt Đa đắc đạo năm 35 tuổi, sao đến giờ cụ/mợ chưa đắc đạo ?

 

[wave thái xịn]

Phật tổ Tất Đạt Đa đắc đạo năm 35 tuổi, sao đến giờ cụ/mợ chưa đắc đạo ?

Cụ gạ tuệ minh đi làm nháy phờ ri về bia thịt chó khéo chả đi vội.

 

[Hoang Giang91]

Ăn chay là tùy theo lứa tuổi và tuổi lao động.
Khi còn nhỏ, trưởng thành thì cần ăn đủ dinh dưỡng cho cơ thể phát triển. Khi trưởng thành rồi cần ăn đủ chất để phù hợp với lao động (ăn để tải xuất sức lao động). Khi có tuổi hoặc về già ít hoặc hết khả năng lao động, hoạt động ít, nhu cầu xx không còn, đi đừng chậm chạp (ông từ vào đền) thì chỉ cần ăn ít dinh dưỡng cũng đủ (có thể ăn chay). nên việc ăn gì thì phụ thuộc vào tình hình lao động, cơ địa, thể trạng của từng người (có người cơ thể hấp thụ tốt ăn uống đơn giản và chỉ uống nước lavie cũng vẫn béo khỏe). Ngược lại khi nhu cầu lao động không còn hoặc ít mà cứ ăn uống như thần trùng thì cơ thể sẽ tích lũy nhiều chất (béo phì, mỡ máu.....bla).

 

[hiepnongdan1988]

Cháu 40, thịt ăn tì tì, rượu bia nốc tì tì, các món siêu nhiều đạm như thịt chó, lòng lợn,...ăn thường xuyên và đúng là 2 năm Covid tức từ 2010 virus ở Vũ Hán chưa uống bất kỳ viên thuốc nào cả. Hôm đi tiêm Astra mũi 1 thì mệt ngủ dậy có uống vitamin C, lúc nhiễm Covid thì ngủ 2 ngày là bình phục. À, vào tháng 4 năm 2022 không ngủ được do hậu Covid thì có uống 1 vỉ thực phẩm chức năng hoạt huyết dưỡng não. Coi như là 26 tháng không uống thuốc

khoa học nó thực nghiệm trên nhiều người... Nên nó mới ra 1 con số tổng quát cụ ạ... Cụ chắc cơ địa tốt rất đáng chúc mừng .. Nhưng hãy luôn nhớ, có ko giữ mất đừng tìm , sưc khỏe khi đã tàn phai thì đê giữ lại khó vô cùng đó ạ

 

[Anycar]

Chay hay mặn đều có lý của nó, ai thích cái gì thì cổ súy cho nó. Vấn đề nảy sinh là khi ăn chay lại được nâng lên thượng đẳng như được thoát khỏi ô uế của đám động vật ăn thịt dơ bẩn (mà trên thực tế lại được kết nạp vào giới nhai lại)

 

[Traisuonggio]

Mời cụ Axelo vào cho ý kiến ạ.
Cháo mới bán chay nên chỉ ...hóng thoai

 

[Cún em]

Dì em ăn chay hơn 1 năm, bị tai biến không phục hồi được, nằm 1 chỗ 2 năm rồi đi. Bác sĩ bảo không phục hồi được vì cơ thể thiếu chất, suy dinh dưỡng nặng. Nếu ăn chay vì tín ngưỡng thì em không nói gì, mỗi người 1 kiểu, nhưng ăn chay theo kiểu đua đòi, a dua thì đúng là vớ vẩn thật.

 

[Ben BMS]

Theo em ăn gì cũng được miễn là điều độ. Anh chay thì nhiều chất xơ hơn nên hệ tiêu hoá tốt hơn, nhưng em chỉ ghét mấy ông/bà từ khi chuyển sang ăn cỏ lại lên lớp giảng đâoj lý, coi mình là ngộ đạo rồi doạ nọ doạ kia.
Nếu nói theo nhà phật thì ăn chay chỉ là một bước nhỏ trong Tu thôi, mà tu là giai đoạn “sửa” mình còn lâu mới đắc đạo. (Ăn chay để thân thể thanh tịnh).
em tiếp xúc nhiều với người tu hành, nếu là người tu chân chính không bao giờ doạ dẫm hay nạt nộ ai, họ chỉ khuyên thôi.
Còn bản thân thì vẫn ăn thịt nhiều, ăn cân bằng giữa đạm, chất béo và chất sơ, luyện tập chăm chỉ nên cơ thể vẫn nhè nhàng, tâm trí vẫn ổn, đầu óc thư thái. Cũng không quá lo lắng về cuộc sống.

 

[fantasy0178]

Chay hay mặn thì đều phải tuân thủ nguyên tắc sinh hoạt lành mạnh, cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đầu vào đầu ra cân bằng. Ông nào cậy khỏe ăn nhậu tràn lan, chén nhiều thịt, không chịu vận động thì cũng toi sớm, mà mấy ô ăn chay tự coi mình là thượng đẳng, luôn lên giọng rao giảng này nọ thì cũng vứt nốt, chả mấy chốc thành gàn dở.

 

[xe thủng lốp]

Đội eskimo ăn 100% thịt thấy nói trung bình toàn 30 là die cũng quan ngại lắm, thôi các cụ tém tém cái mồm lại ăn thêm rau cỏ hoa quả vào cứng nhắc làm gì ai bảo phải bỏ hẳn thịt hay phải ăn chay đâu

 

[mabu44]

Chay hay mặn thì đều phải tuân thủ nguyên tắc sinh hoạt lành mạnh, cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đầu vào đầu ra cân bằng. Ông nào cậy khỏe ăn nhậu tràn lan, chén nhiều thịt, không chịu vận động thì cũng toi sớm, mà mấy ô ăn chay tự coi mình là thượng đẳng, luôn lên giọng rao giảng này nọ thì cũng vứt nốt, chả mấy chốc thành gàn dở.

Em thấy cụ này nói chuẩn. Ai có ý tưởng và mục tiêu của mình thì chỉ cần theo ý tưởng đó, người khác không theo không có nghĩa là họ sai. Đúng sai trong phật pháp và hư vô, phải qua đc trạng thái đó thì mới hiểu tâm phật ( em chưa hiểu nhưng nghe thấy sách báo nói vậy )
NHưng quan điểm sk của em thì ăn chay hay thịt đều ok, quan trọng calo nạp vào ko thừa với calo tiêu hao thì cơ thể sẽ cân bằng. Chỉ số IBM và VO2max trong hạn mức đẹp thì ta duy trì, còn nhỏ hơn hay lớn hơn thì tự điều chỉnh chế độ ăn để về con số đẹp. Cả 1 nền khoa học đúc kết thì ta cứ theo, không nhất thiết phải chay trường hay thịt trường.
Có người tập thể thao, vận động cơ bắp nhiều thì phải đủ protein, họ khỏe
Có người Yoga họ ko cần protein nhiều, chỉ thực phẩm chay nhưng vẫn tập rất tốt, sức khỏe dẻo dai không khác thì dân thể hình hay điền kinh.
Nên em ủng hộ cụ nào tự thích ứng với nghề nghiệp, công việc, gia đình, sức khỏe bản thân để có chế độ ăn hợp lý. Theo độ tuổi cũng nên hạn chế đường, nước ngọt, đồ ăn sẵn. Em ngoài 40 là bắt đầu bỏ mấy em KFC, coca.. nhưng bia thì ko bỏ đc

 

[kubi82]

Về lý thuyết thì như thế, nhưng hổ báo ăn 100% thịt, chứ con người ăn rau củ tinh bột gấp nhiều lần thịt chứ cụ, lại là thịt chín nữa nên chuyện ứ đọng như cụ nói là ko đáng kể, nếu đảm bảo việc đào thải đều hàng ngày.
Em thì cho rằng ăn nhạt tốt hơn ăn mặn, vì nạp muối nhiều mới ko tốt. Còn vẫn nên bổ sung thịt cá mới đầy đủ dưỡng chất, nhưng chỉ ăn vừa đủ. cái đáng ngại là VN giờ ko có thịt cá sạch để ăn!
Ngay cả linh trưởng là loại chủ yếu ăn hoa quả, nhưng vẫn bổ sung protein bằng côn trùng như cào cào châu chấu, thậm chí khỉ đầu chó còn bắt nguyên con nai nhỏ để chén thịt!

Hổ ăn thịt nhưng tuổi thọ trong tự nhiên có 8-10 niên thôi, còn con Voi á ăn hoa quả thì tuổi thọ cao hơn nhiều tầm 50-70 năm.

 

[datinh]

Các cụ nào có ý định ăn chay thì cứ rau thật đậu thật mà chén nhé, tuyệt đối nói không với các món chay giả mặn, tránh xa các thứ giả thịt giả cá giả nem giả chả.

hình như các món ý nhiều phụ gia vớ vẩn. mà cũng chả rẻ đâu. hồi chưa có đại dịch em chăm đi big c. cứ đứng chỗ bán đồ chay soi mói. nhưng không chọn đc món nào

 

[kubi82]

Có người Yoga họ ko cần protein nhiều, chỉ thực phẩm chay nhưng vẫn tập rất tốt, sức khỏe dẻo dai không khác thì dân thể hình hay điền kinh.

djokovic ăn thuần thực vật và vẫn số 1 số 2 thế giới.

 

[present]

ăn chay tốt hơn vì sẽ ít bị tiểu đường, ít mỡ máu.
tuy nhiên phải biết ăn các món chay mà đủ protein chứ ăn chay toàn rau không đủ protein và vi lượng như sắt sẽ không tốt! giảm thọ
tốt nhất là ăn rau nhiều + cá, gà thay vì thịt đỏ chứ không cần ăn chay, thỉnh thoảng ăn bò, heo đổi gió

Úi giời, đầy món chay ngọt lịm đường mía nhé.
Ăn vào có mà đi viện sớm vì đường huyết tăng vọt!

 

[NgheAn24h]

Chả hiểu sao ông anh em ăn chay 3 năm nay lại khoẻ ra. Ít nhất là thần sắc, mấy bệnh về dạ dày, đường ruột,.. là biến sạch.
Em chủ nghĩa thịt, đủ chất nên thấy hơi khó tin. Có cụ nào ăn chay trên này giải nghĩa em được không?

Cẩn thận SUY ĐA PHỦ Tạng

 

[Hự.]

Em ko ăn chay nhưng bập vào món chạy bộ mấy năm nay nên bắt trước để ý ăn uống cầu kì hơn. Tốn vãi các cụ à. Hạt nọ hạt kia la liệt, sữa chua Hy Lạp, hạt chia, salad cả âu trộn dầu bơ, hoa quả cam táo, lựu, bơ, nho, rồi rau củ quả,... Cơ bản bỏ chiên xào rán, chỉ hấp luộc hoặc ăn sống. Đạm thì chuyển sang cá hồi, gà, thuỷ sản, hạn chế bò, lợn, các con 4 chân nói chung, và ăn ít đạm hơn cái hồi có thể ăn vã 1 con gà luộc 1kg. Nói chung là tốn vãi. Nhưng sức khoẻ thì tốt hơn thật, thể hình cũng săn chắc, cơ bắp, giờ chạy HM rồi FM ngon lành, chạy trail cũng leo lên leo xuống băng băng. À mà riêng rượu bia thì em ko kiêng, tửu lượng uy tín hơn hẳn.

 

[Kia_fote]

Hổ ăn thịt nhưng tuổi thọ trong tự nhiên có 8-10 niên thôi, còn con Voi á ăn hoa quả thì tuổi thọ cao hơn nhiều tầm 50-70 năm.

Cá mập Greenland ăn toàn thịt, sống gần 300 năm. Chuột lang ăn thực vật sống có 4-5 năm. Ăn gì ko liên quan lắm đến sống lâu, mà phụ thuộc nhiều vào Genome của loại đó!

 

[Ngọc Phong Tương]

Em tuân theo tự nhiên, thèm cái gì ăn cái đó, ăn có điều tiết là được. Chẳng cái gì cực đoan quá mà tốt cả.

 

[jonhnynguyen]

để tốt thì ăn đủ chất là tốt nhất ạ