[Funland] Thiền - Đơn giản để cuộc sống thay đổi mỗi ngày

MP3

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-30965
Ngày cấp bằng
10/3/09
Số km
2,866
Động cơ
1,992,734 Mã lực
Nơi ở
Thanh Xuân quận
Website
goo.gl
Tập thở thì phải thở bốn kỳ, hít, nín, thở ra, nín. tiếp theo. Các chu kỳ đều yc sâu, dài, êm, nhẹ nhất mà tai ko nghe tiếng, thượng thước kiều hạ thước kiều là lưỡi đặt lên vòm họng, co hậu môn. Thở như cụ là cá ngáp chẳng nhanh mệt, nghe mấy ông thở để ngủ khác thở để thư giãn.
Em chính thức nghỉ tập thở rồi cụ ạ. Em thích bơi lội, vận động hơn tập mấy cái này. Sau vài tuần thấy chỉ ngủ dễ hơn trong khi em lại đang quá dễ ngủ🤣
 

o0akay0o

Xe buýt
Biển số
OF-95064
Ngày cấp bằng
12/5/11
Số km
705
Động cơ
771,859 Mã lực
Môn này e học tương đối sâu từ hồi là hs cấp 3 khi đã học võ được 7 năm.
Trình của e thì đến đã đến mức sau khi tập trung 2s đã có thể xóa tan mọi tạp niệm để có thể dẫn khí đi 1 vòng cơ thể.
Các thầy bà thiền thời nay chắc cũng ko có mấy người đạt được đến trình độ như e.
 

Ennho88

Xe tăng
Biển số
OF-717378
Ngày cấp bằng
23/2/20
Số km
1,444
Động cơ
546,509 Mã lực
Em có chị bạn mất ngủ triền miên nhiều năm nay. Khi chị ấy tập thiền, chị ấy bảo sau 3 tháng tập chị cảm thấy cuộc đời như sang 1 trang mới. Chưa ngủ lại được như người bình thương, nhưng chị ấy cảm thấy không còn lao đao, mông lung như trước.
Chị ấy khuyên em tập, nhưng em chưa tập được!
 

sondong

Xe điện
Biển số
OF-85751
Ngày cấp bằng
18/2/11
Số km
3,257
Động cơ
444,963 Mã lực
Môn này e học tương đối sâu từ hồi là hs cấp 3 khi đã học võ được 7 năm.
Trình của e thì đến đã đến mức sau khi tập trung 2s đã có thể xóa tan mọi tạp niệm để có thể dẫn khí đi 1 vòng cơ thể.
Các thầy bà thiền thời nay chắc cũng ko có mấy người đạt được đến trình độ như e.
Nhấm mắt lại nghĩ đến Avatar tự nhiên tứa nước bọt , bố cái thằng thèm …. ấy thiền
 

KhuatNguyên

Xe buýt
Biển số
OF-683282
Ngày cấp bằng
6/7/19
Số km
585
Động cơ
119,402 Mã lực
Môn này e học tương đối sâu từ hồi là hs cấp 3 khi đã học võ được 7 năm.
Trình của e thì đến đã đến mức sau khi tập trung 2s đã có thể xóa tan mọi tạp niệm để có thể dẫn khí đi 1 vòng cơ thể.
Các thầy bà thiền thời nay chắc cũng ko có mấy người đạt được đến trình độ như e.
vậy có lẽ cụ đã đạt khả năng kích hoạt giác quan 6
 

HPNYEAR

Xe đạp
Biển số
OF-874016
Ngày cấp bằng
1/1/25
Số km
23
Động cơ
258 Mã lực
Tuổi
45
Các cụ hay nhầm tĩnh toạ với thiền, thiền là tỉnh thức quán sát, tĩnh toạ là vô lo vô nghĩ nhất niệm bất khởi vi tĩnh, nhue chổi quét, nhie dao chặt.
 

Donald Musk

Xe máy
Biển số
OF-874021
Ngày cấp bằng
1/1/25
Số km
54
Động cơ
812 Mã lực
Em chính thức nghỉ tập thở rồi cụ ạ. Em thích bơi lội, vận động hơn tập mấy cái này. Sau vài tuần thấy chỉ ngủ dễ hơn trong khi em lại đang quá dễ ngủ🤣
Nghịch lý ô xy.
Cụ càng dùng nhiều O2 thì lâu dài yếu liên quan chuyển hoá, ô xy hoá và lượng hồng cầu, tế bào phân chia...
Tập thở nín sâu lâu thì lượng hồng cầu tăng lên, lên vùng cao dễ thích nghi hơn.
Nếu định lên cao trên 3000m thì tập nín thở trong chu trình thở bốn kỳ sẽ cải thiện tốt chức năng sinh hoá cấp độ tế bào.
 

KN_Nguyen

Xe đạp
Biển số
OF-174565
Ngày cấp bằng
1/1/13
Số km
32
Động cơ
341,371 Mã lực
Thiền mà chấp vào hình tướng dạng như ngồi kiết già,bán già,quan sát hơi thở,vận khí Đan Điền Bách Hội v.v… là hỏng.Chủ thể của thiền là cái tâm,là trí tuệ.Mục đích của thiền là làm sao để đạt được trạng thái tâm an lạc,cái tâm phải vui,khoẻ,thảnh thơi.Chung quanh ta có rất nhiều người hành thiền rất đúng mà ta hoặc thậm chí là chính bản thân họ ko nhận ra họ đang thiền.Một bác nông dân ban ngày chăm chỉ cày cuốc,tối về nhâm nhi ly cuốc lủi,lùa đôi bát cơm,xem thời sự xong vào buồng làm điếu với vợ rồi ngủ khò đến sáng…Đó là thiền!

Như nhiều cụ trong này nói đúng,ta đi đái đi ỉa cũng là thiền,đi ăn đi làm cũng là thiền v.v… Bản chất đời vốn luôn luôn biến động và nó ảnh hưởng đến con người từng giây từng phút,phàm là người sống ở trong đời không thể ngồi một góc tách mình ra khỏi đời mà cưỡng ép mình thiền,mình tĩnh tâm được,như thế chỉ làm cho tâm động thêm mà thôi.Thiền là phải hòa mình vào cái “động” để mà tìm cái “tĩnh” trong cái “động”.

P/S: Trước có đợt em đi làm xa nhà độ gần tháng mới về,ăn cơm tối xong tự dưng thấy u em lôi thằng cu F1 nhà em(mới mẫu giáo lớn) lên phòng.Lúc sau em lên ngó thấy 2 bà cháu đang ngồi khoanh chân,tay để đầu gối mắt lim dim,em hoảng quá nói cho một trận cả bà lẫn cháu.Hoá ra u em đi sinh hoạt hội hưu trí,không biết đứa nào đầu têu cho các cụ cái trò này rồi về lôi cả cháu ra thực hành.U em bảo người ta dạy thiền,tốt lắm tốt vừa,cả người già người trẻ đều thực hành được.Em thấy nguy hiểm quá nên cấm tiệt luôn,dẹp từ trong trứng nước.
 
Chỉnh sửa cuối:

matizac

Xe điện
Biển số
OF-125314
Ngày cấp bằng
24/12/11
Số km
2,283
Động cơ
830,559 Mã lực
Thiền mà chấp vào hình tướng dạng như ngồi kiết già,bán già,quan sát hơi thở,vận khí Đan Điền Bách Hội v.v… là hỏng.Chủ thể của thiền là cái tâm,là trí tuệ.Mục đích của thiền là làm sao để đạt được trạng thái tâm an lạc,cái tâm phải vui,khoẻ,thảnh thơi.Chung quanh ta có rất nhiều người hành thiền rất đúng mà ta hoặc thậm chí là chính bản thân họ ko nhận ra họ đang thiền.Một bác nông dân ban ngày chăm chỉ cày cuốc,tối về nhâm nhi ly cuốc lủi,lùa đôi bát cơm,xem thời sự xong vào buồng làm điếu với vợ rồi ngủ khò đến sáng…Đó là thiền!

Như nhiều cụ trong này nói đúng,ta đi đái đi ỉa cũng là thiền,đi ăn đi làm cũng là thiền v.v… Bản chất đời vốn luôn luôn biến động và nó ảnh hưởng đến con từng giây từng phút,phàm là người sống ở trong đời không thể ngồi một góc tách mình ra khỏi đời mà cưỡng ép mình thiền,mình tĩnh tâm được,như thế chỉ làm cho tâm động thêm mà thôi.Thiền là phải hòa mình vào cái “động” để mà tìm cái “tĩnh” trong cái “động”.

P/S: Trước có đợt em đi làm xa nhà độ gần tháng mới về,ăn cơm tối xong tự dưng thấy u em lôi thằng cu F1 nhà em(mới mẫu giáo lớn) lên phòng.Lúc sau em lên ngó thấy 2 bà cháu đang ngồi khoanh chân,tay để đầu gối mắt lim dim,em hoảng quá nói cho một trận cả bà lẫn cháu.Hoá ra u em đi sinh hoạt hội hưu trí,không biết đứa nào đầu têu cho các cụ cái trò này rồi về lôi cả cháu ra thực hành.U em bảo người ta dạy thiền,tốt lắm tốt vừa,cả người già người trẻ đều thực hành được.Em thấy nguy hiểm quá nên cấm tiệt luôn,dẹp từ trong trứng nước.
Trẻ nhỏ dưới 6 tuổi thì không cần phải thiền vì bản chất của một đứa trẻ khi sinh ra còn trong trẻo chưa bị xung quanh làm cho hỗn độn.
Hành động bà lôi cháu ngồi khoanh chân là chưa đúng nếu như cháu phản đối.
Hành động cấm tiệt cũng chưa đúng nếu bà và cháu muốn làm thế.
Cần phải tìm hiểu, nói chuyện thấu đáo và để tự người khác quyết định hành động của mình.
 

luuda

Đi bộ
Biển số
OF-892691
Ngày cấp bằng
8/9/25
Số km
1
Động cơ
66 Mã lực
Tuổi
44
Một khái niệm bao trùm hơn, bản chất hơn, nhưng lại ít được nhắc đến đó là con đường nội tâm. Đời sống thì gồm có 2 mặt, vật chất (hướng ngoại, chiều phẳng) và siêu hình (hướng nội, chiều sâu), và thiền định có lẽ chỉ thực sự hữu ích cho những ai đã được đánh thức về mặt còn lại kia của đời sống. Tác dụng nhiều hay ít tuỳ vào mức độ trưởng thành nội tâm của mỗi người. Nói chung là giản dị thôi các cụ ạ (keep it simple).

Trẻ em thì kết nối tự nhiên hơn người lớn vì nội tâm chưa bị biến dạng. Và sẽ có tác dụng rất tốt nếu đó là hoạt động tự do như một phần của đời sống tinh thần, có nền tảng là tình yêu thương giữa các thành viên trong gia đình, thông qua tấm gương bền bỉ không cần lời nói của người lớn, đều đặn hàng ngày, đi tìm ý nghĩa, hướng thượng, trở về cội nguồn.

Hy vọng ko làm nhiễu sóng các cụ.
 
Chỉnh sửa cuối:

matizac

Xe điện
Biển số
OF-125314
Ngày cấp bằng
24/12/11
Số km
2,283
Động cơ
830,559 Mã lực
Một khái niệm bao trùm hơn, bản chất hơn, nhưng lại ít được nhắc đến đó là con đường nội tâm. Đời sống thì gồm có 2 mặt, vật chất (hướng ngoại, chiều phẳng) và siêu hình (hướng nội, chiều sâu), và thiền định có lẽ chỉ thực sự hữu ích cho những ai đã được đánh thức về mặt còn lại kia của đời sống. Tác dụng nhiều hay ít tuỳ vào mức độ trưởng thành nội tâm của mỗi người. Nói chung là giản dị thôi các cụ ạ (keep it simple).

Trẻ em thì thiền định tự nhiên hơn người lớn vì nội tâm chưa bị biến dạng. Và sẽ có tác dụng rất tốt nếu đó là hoạt động tự do như một phần của đời sống tinh thần, có nền tảng là tình yêu thương giữa các thành viên trong gia đình, thông qua tấm gương bền bỉ không cần lời nói của người lớn, đều đặn hàng ngày, đi tìm ý nghĩa, hướng thượng, trở về cội nguồn.

Hy vọng ko làm nhiễu sóng các cụ.
Trẻ em ít khi nghe người lớn nói mà thường xem những gì người lớn làm.
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top