[Funland] Trào lưu Chanh + Muối hạt

[XSim]

Bác sĩ dọa thế này các cụ có sợ không?

'Ăn cơm trước, rau tính sau' đẩy đường huyết tăng vọt

Nhận kết quả tiền tiểu đường, anh Nam, 42 tuổi, bất ngờ vì bản thân tuân thủ lối sống lành mạnh, song bác sĩ chỉ ra thói quen ăn uống sai thứ tự của anh góp phần thúc đẩy đường huyết tăng nhanh.

vnexpress.net

 

[danleduc]

Bác sĩ dọa thế này các cụ có sợ không?

'Ăn cơm trước, rau tính sau' đẩy đường huyết tăng vọt

Nhận kết quả tiền tiểu đường, anh Nam, 42 tuổi, bất ngờ vì bản thân tuân thủ lối sống lành mạnh, song bác sĩ chỉ ra thói quen ăn uống sai thứ tự của anh góp phần thúc đẩy đường huyết tăng nhanh.

vnexpress.net

Đúng rồi còn gì.
Cơ thể con người sẽ luôn ưu tiên hấp thụ :
1. Đường
2. Rượu bia
3. Tinh bột ( tức là cơm trắng đó !)
Sau đó mới đến rau, củ, quả, các thức ăn thịt cá....

Cho nên những người ăn nhiều đồ ngọt và cơm....sẽ được dạ dày, thành ruột hấp thụ nhanh, dẫn đến lượng đường glucose trong máu tăng, cơ thể phải tiết ra nhiều insulin để chuyển hóa lượng đường glucose trong máu, lâu dần dẫn đến cơ chế "kháng insulin" ( do cơ thể bảo vệ tuyến tụy luôn bị quá tải do làm việc để tiết ra ínulin quá nhiều và liên tục ), dẫn đến bị tiểu đường type 2.

Điều trớ trêu là những người hay ăn nhiều cơm, đồ ngọt và nghiện rượu bia.... lại rất mau đói và cơ thể luôn có cảm giác muốn ăn nhiều hơn nữa, uống nhiều rượu bia hơn nữa. Kiểu như cảm giác nghiện ăn / uống vậy, rất khó nhịn.

 

[XSim]

Đúng rồi còn gì.
Cơ thể con người sẽ luôn ưu tiên hấp thụ :
1. Đường
2. Rượu bia
3. Tinh bột ( tức là cơm trắng đó !)
Sau đó mới đến rau, củ, quả, các thức ăn thịt cá....

Cho nên những người ăn nhiều đồ ngọt và cơm....sẽ được dạ dày, thành ruột hấp thụ nhanh, dẫn đến lượng đường glucose trong máu tăng, cơ thể phải tiết ra nhiều insulin để chuyển hóa lượng đường glucose trong máu, lâu dần dẫn đến cơ chế "kháng insulin" ( do cơ thể bảo vệ tuyến tụy luôn bị quá tải do làm việc để tiết ra ínulin quá nhiều và liên tục ), dẫn đến bị tiểu đường type 2.

Điều trớ trêu là những người hay ăn nhiều cơm, đồ ngọt và nghiện rượu bia.... lại rất mau đói và cơ thể luôn có cảm giác muốn ăn nhiều hơn nữa, uống nhiều rượu bia hơn nữa. Kiểu như cảm giác nghiện ăn / uống vậy, rất khó nhịn.

Dân Việt bao năm toàn ăn cơm là chính mà có sao đâu

Em giờ vẫn ăn cơm là chính, bữa tối phải 3-4 bát.

À mà ở đây bs doạ ăn không đúng thứ tự cũng toi chứ không phải chỉ liều lượng đâu. Thế mới kinh.

 

[langriser]

Em copy trên mạng:
Chanh rất tốt, mình uống nước chanh từ nhỏ tới giờ. Nhưng chưa khuyên ai uống nước chanh để thải độc hay trị bệnh nặng, bệnh hiểm nghèo, suy thận cả.
Dạo gần đây thấy rất hot vụ uống chanh muối chữa được nhiều bệnh. Rồi chia ra hai bên chỉ trích Tây y , bsi tây y thì nói không có cơ sở khoa học chỉ trích qua lại,...
Bản thân mìình từ xưa đã uống nước chanh khá nhiều, bệnh cũng chẳng đi khám chỉ uống nước cam, chanh và ăn cháo trắng nhẹ bụng rồi thải ra hôm sau là khỏe.
Mình đọc cả sách về thực dưỡng, Axit và bazo nói về cách chuyển hóa của các loại thức ăn vào cơ thể ntn. Tạm hiểu gốc axit có trong chanh khá yếu khi đi vào cơ thể sẽ trung hòa các muối Na tạo thành môi trường kiềm tính. Mà đa phần các vi khuẩn với gốc tự do viêm nhiễm thường tạo ra từ môi trường có tính axit. Nên uống nước chanh phù hợp rất tốt là điều có cơ sở khoa học và đã được chứng minh.
Nhưng uống nước chanh để trị nhiều bệnh thải độc rồi công kích Tây y của những người tri thức nửa vời là sai hoàn toàn. Bản chất hệ tiêu hóa có chức năng thải độc của nó rồi. Thứ 2 là thành dạ dày lẫn màng nhầy thành ruột non nó còn nhiều nhiệm vụ khác quan trọng chứ k phải cứ dính chất thải cho bạn uống nước chanh rửa bào mòn nó để thải ra là tốt. Thứ 3 kết cấu cơ thể mỗi người mỗi khác nhau, độ kiềm pH lẫn độ trung hòa muối khoáng của chanh là khác nhau.
Nên bạn uống vài tháng 1 năm chanh muối với liều lượng mạnh rồi nghĩ nó thải độc cơ thể thì có thể ban đầu bệnh tật bớt đi hẳn, bạn khỏe khoắn nhẹ người lắm. Nhưng đến khi hệ tiêu hóa yếu đi không còn khả năng phục hồi thì chẳng khác nào bạn đang giết chết chức năng của hệ tiêu hóa, bào mòn hệ tiêu hóa bằng sự ảo tưởng đang " thải độc".
Thuốc bổ hay thuốc độc cũng vậy, phải phù hợp và sử dụng đúng đắn cơ thể cân bằng nó mới tốt. Ngay đến thứ tốt nhất như hệ miễn dịch hoạt động mạnh quá nó cũng sẽ tự tấn công cơ thể gây ra đầy bệnh nguy hiểm và có khi tử vong còn nhanh hơn một hệ miễn dịch yếu kém bị virus tấn công.
Ai cũng có mục đích gì đó thôi các bạn, còn việc biết nửa vời vì danh tiếng rồi công kích nền Tây y các nhà khoa học cả bao nhiêu đời nghiên cứu thử nghiệm cứu chữa cho hàng triệu người thì người đó có vấn đề thật sự đó. Tây y hay gì cũng sẽ có mặt tối của nó, thế giới này tài chính, chính trị mọi thứ đều sẽ có mặt tối nhưng đừng phủ nhận giá trị của nó.
Mình vẫn uống chanh muối mỗi tuần một vài lần nhưng nếu có bệnh mình vẫn đi khám tin tưởng bác sĩ. Nên đừng vì sự câu view của người khác hay trend thuật toán của MXH mà tin rồi gật gù lấy sức khỏe bản thân ra mù quáng làm theo, ngườ nổi tiếng là họ nhưng người gánh hậu quả là bạn.
Bạn đúng không có nghĩa người khác sai. Bác sĩ người ta là những tinh hoa học ngày đêm rụng tóc hói đầu nên đừng nghĩ khôn hơn họ trong chuyên môn. Dù có đúng thì quan trọng bạn có đủ thông tuệ để nhìn ra khoảng đúng của kiến thức đó sẽ bắt đầu kết thúc rồi hóa sai khi nào không?

 

[XSim]

Riêng trong lĩnh vực y học, có một giáo sư nổi tiếng của Stanford đã thẳng thắn nhận định là "hầu hết các kết quả nghiên cứu công bố là SAI", các cụ mợ có thể đọc thêm ở đây

Why Most Published Research Findings Are False - Wikipedia

en.wikipedia.org

Bài gốc

Why Most Published Research Findings Are False - PMC

There is increasing concern that most current published research findings are false. The probability that a research claim is true may depend on study power and bias, the number of other studies on the same question, and, importantly, the ratio of ...

pmc.ncbi.nlm.nih.gov

Tức là hầu hết các kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học ngành y, kiểu như ăn cơm nhiều gây tiểu đường hay uống chanh mật ong thường xuyên gây tiểu đường, táo bón, ... đều rất dễ là ngộ nhận.

Đấy là nghiên cứu chính quy còn như vậy, nếu nghe lời khuyên của bác sĩ, nhiều khi chính bác sĩ cũng bị lẫn lộn giữa nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm bản thân (gồm cả bệnh thích chém gió), thì độ tin cậy còn kém hơn nhiều.

Đó là lý do tại sao lời khuyên của bác sĩ, thực ra chỉ để tham khảo thôi, tự mỗi người phải có chính kiến và tự quyết định cho mình.

 

[DrH2012]

Riêng trong lĩnh vực y học, có một giáo sư nổi tiếng của Stanford đã thẳng thắn nhận định là "hầu hết các kết quả nghiên cứu công bố là SAI", các cụ mợ có thể đọc thêm ở đây

Why Most Published Research Findings Are False - Wikipedia

en.wikipedia.org

Bài gốc

Why Most Published Research Findings Are False - PMC

There is increasing concern that most current published research findings are false. The probability that a research claim is true may depend on study power and bias, the number of other studies on the same question, and, importantly, the ratio of ...

pmc.ncbi.nlm.nih.gov

Tức là hầu hết các kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học ngành y, kiểu như ăn cơm nhiều gây tiểu đường hay uống chanh mật ong thường xuyên gây tiểu đường, táo bón, ... đều rất dễ là ngộ nhận.

Đấy là nghiên cứu chính quy còn như vậy, nếu nghe lời khuyên của bác sĩ, nhiều khi chính bác sĩ cũng bị lẫn lộn giữa nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm bản thân (gồm cả bệnh thích chém gió), thì độ tin cậy còn kém hơn nhiều.

Đó là lý do tại sao lời khuyên của bác sĩ, thực ra chỉ để tham khảo thôi, tự mỗi người phải có chính kiến và tự quyết định cho mình.

Thực ra người ta chỉ tin cái người ta muốn tin thôi, như cụ cũng vậy, có cả trăm cái nghiên cứu cụ cũng ko tin, cụ tin duy nhất cái bài của vị GS kia còn gì.
Thân thể và sức khoẻ của mỗi người, các cụ muốn làm thế nào thì làm, chả ai cấm, muốn uống cả chục quả chanh cũng được, tuy nhiên khi khuyên người khác làm gì thì cũng nên cân nhắc.
Một cái nữa là khi có vấn đề gì xảy ra với người khác thì họ lại đến BV chứ có tìm các cụ đâu, nên các cụ thấy thế là bình thường, còn Bs người ta gặp nhiều quá rồi.
Một lối nguỵ biện cũng hay găp nữa là: Chỗ e có 1 ông thế này thế kia… thấy cũng ổn.
Giờ chẳng lẽ có ông rượu bia, thuốc lá, gái gú… các kiểu sống đến 70t, có 1 ông khác sinh hoạt lành mạnh tự dưng đột tử lúc 50 t, thì các cụ bảo nên sống theo cái ông 70 tuổi kia à?
Ngày xưa các cụ cũng chẳng uống kiểu đó, giờ lắm trào lưu lạ thật.

 

[XSim]

Thực ra người ta chỉ tin cái người ta muốn tin thôi, như cụ cũng vậy, có cả trăm cái nghiên cứu cụ cũng ko tin, cụ tin duy nhất cái bài của vị GS kia còn gì.
Thân thể và sức khoẻ của mỗi người, các cụ muốn làm thế nào thì làm, chả ai cấm, muốn uống cả chục quả chanh cũng được, tuy nhiên khi khuyên người khác làm gì thì cũng nên cân nhắc.
Một cái nữa là khi có vấn đề gì xảy ra với người khác thì họ lại đến BV chứ có tìm các cụ đâu, nên các cụ thấy thế là bình thường, còn Bs người ta gặp nhiều quá rồi.
Một lối nguỵ biện cũng hay găp nữa là: Chỗ e có 1 ông thế này thế kia… thấy cũng ổn.
Giờ chẳng lẽ có ông rượu bia, thuốc lá, gái gú… các kiểu sống đến 70t, có 1 ông khác sinh hoạt lành mạnh tự dưng đột tử lúc 50 t, thì các cụ bảo nên sống theo cái ông 70 tuổi kia à?
Ngày xưa các cụ cũng chẳng uống kiểu đó, giờ lắm trào lưu lạ thật.

Cụ nên biết là ông GS kia đều không nói về một kết quả cụ thể nào mà chỉ nói về độ tin cậy của các kết quả nghiên cứu nói chung thôi.

Em cũng vậy, em không phải tin tưởng tác dụng của chanh, cũng chả phản bác, chỉ ghi nhận và hoài nghi về cả hai phía thôi.

Còn dĩ nhiên trình độ, kinh nghiệm của bác sĩ hơn em rồi, giữa lời khuyên của em và lời khuyên của bác sĩ, cụ tin bác sĩ hơn là hợp lý. Tuy nhiên tin hơn không có nghĩa là rất đáng tin cậy.