Cua 1 vòng Hồ tây hết bao lâu

[tuannbb]

e đạp hôm nhah nhất là 30 phút

cụ đạp thế là nhanh đấy! chắc cụ chơi môn này cũng lâu rồi nhỉ?

 

[29l1_33940]

em đạp cũng từ đèn xanh đèn đỏ gầm cầu vượt lên đến đoạn quá cả khu nam cường dương nội.cả đi cả về là 12km có lẻ. mấy lần đầu đạp thấy lâu vãi cả này nọ. nhưng từ hôm thứ 4 đổ đi là e bắt đầu làm chủ đc tốc độ. đoạn nào đổ dốc là e thốc trên 30km. còn đường bằng e cố luôn đạp ko nghỉ với vận tốc từ 24 > 27km. thời gian sau hôm thứ 4 bắt đầu rút ngắn đáng kể rồi ạ. e rất thích cung đườn này vì đường đẹp, ít gờ giảm tôc, ko có oto to cũng như bụi, thoáng mát, có đủ cả dốc to, dốc nhỏ , gái mú đi tập thể dục nhiều quán bia thì vô số, và rất to với hoành tráng nữa.. cụ nào có thời gian thì qua khung đường này độp cùng e nhé

 

[Vanlang]

Hom nao hẹn đap cung nhau Van lang nhé

Cụ hay đi lúc mấy giờ, em hay ra cửa 8g30 - 9g tối, nhà em ngay Nguyễn Chí Thanh.
Hôm nào bận em đi 1 tiếng thì đi 1 vòng hồ rồi lang thang cho đủ về tầm 20-25km. Nếu dư thời gian tầm 2 tiếng đi khoảng 40km, trong đó 30 km không mệt vẫn nghỉ đâu đó trà thuốc ( ) thư giãn, ngắm đường... Mà chính, sau lần nghỉ đạp mới phê, muốn đi nữa.

 

[binh_1612]

cụ đạp thế là nhanh đấy! chắc cụ chơi môn này cũng lâu rồi nhỉ?

e cũng mới chơi đc 1 năm thôi cụ ạ. Đc cái sức trẻ nên vẫn còn sung sức

 

[tuannbb]

Hôm nào Chủ Nhật em và cụ làm vòng Hồ tây cụ nhé!

 

[tuannbb]

nhiều cụ bây giờ đạp khỏe thật, em chạy tầm 20 km thấy các cụ phi qua vèo vèo

 

[Diepna]

Chuẩn 1 vòng hồ chạy không nước rút, vừa đi vừa nghỉ hết 45' cụ ạ, còn phụ thuộc yếu tố loại xe, nếu các bác chạy xe lốp nhỏ tốc độ sẽ nhanh hơn thời gian ít hơn... thong dong mà đi các cụ nhỉ! gấp làm gì?

 

[duychuong0289]

Ngày còn đi học cũng đã đi thử. Hôm ấy đưa gấu đj.đi mất gần 2 tiêng.về tới nhà ko thở nổi lun

 

[tuannbb]

Ngày còn đi học cũng đã đi thử. Hôm ấy đưa gấu đj.đi mất gần 2 tiêng.về tới nhà ko thở nổi lun

Cụ đèo gấu thì làm gì chẳng hai tiếng!

 

[duychuong0289]

Cụ đèo gấu thì làm gì chẳng hai tiếng!

sao cứ đi với gấu là lại đi chậm vậy các cụ nhi?

 

[tuannbb]

sao cứ đi với gấu là lại đi chậm vậy các cụ nhi?

Hai tiếng là còn nhanh đấy chứ, cụ mà đi em sợ phải 3 tiếng

 

[duychuong0289]

Hai tiếng là còn nhanh đấy chứ, cụ mà đi em sợ phải 3 tiếng

lần đó đi về xong sợ luôn cụ ak. lần sau có cho tiền cũng không đi nữa.

 

[hienhp]

Em lái mới đo đúng 20km quanh hồ đạp mất 1 tiếng kể cả 1 lần nghỉ giải lao ở dốc Yên Phụ

Em độp nhỉnh hưn cụ chút, 25 kí lo mét/h, chứng tỏ không kém lắm.

 

[Longfordever]

Cách đây 3 hôm e vừa chạy xe máy đo 1 vòng Hồ tây đúng 16.5km, e chạy bộ hết 1h40p

 

[HDC]

Em bám ven hồ thấy mét báo ~15km, mất tầm 40 phút.

 

[Small man]

Kinh thật! Các cụ phải chấp nhà cháu đi xe máy mới đuổi được các cụ!

 

[29l1_33940]

Toàn siêu tốc nhỉ.hihi. e đang nằm liệt giường vì hôm trc đạp về tu hết chai lọc để tủ lạnh. Giờ họng sưng tướng sốt li bì 4 5 hôm mới tỉnh. Huhu

 

[tuannbb]

Em thấy đạp 1 vòng Hồ Tây kể ra hơi ít, chưa đã lắm!

 

[nampsh]

Cụ đi tập thể dục nên cứ thoải mái đạp để hít thở không khí hồ buổi sáng thì còn gì bằng

 

[Vanlang]

Em hay bia bọt, vodka trưa, tối về làm 1 vòng, làm mấy đoạn cố max speed tóe mồ hôi, chùn chân... Về tắm là bay hết rượu bia.