Trước e cũng béo, có bao giờ e gầy đâu, nhưng giờ thì sợ quá chưa kể dạo gần đây tự nhiên e bị tiền đình e đang phải uống chữa cái tiền đình. Bị tiền đình lại khó giảm vô cùngCứ đi bình thường, mình đẹp vì mình tự tin thôi mà
;
Chả ai khảo mà xưngTrước e cũng béo, có bao giờ e gầy đâu, nhưng giờ thì sợ quá chưa kể dạo gần đây tự nhiên e bị tiền đình e đang phải uống chữa cái tiền đình. Bị tiền đình lại khó giảm vô cùng
E dạo này bị lên cưn r cụ ạ
E đang mơ ước giảm xuống bằng số cân hiện tại của mợ mà lười tập quá, e 1m6 cứ giảm được 4kg xong lại tụ tập ăn uống lại tăng cân
Mấy bạn cơ quan em ăn lowcarb thường thực hiện cả tháng í
Em biết chị ý cách đây cỡ 5 năm rồi. Nói trước để có gặp ngoài đường chị ý đỡ sốcChả ai khảo mà xưng
Béo xinh kiểu béoEm biết chị ý cách đây cỡ 5 năm rồi. Nói trước để có gặp ngoài đường chị ý đỡ sốc
Pnu lên cân chứng tỏ họ đang hạnh phúc (chị suy từ bản thân chị ra đấyEm biết chị ý cách đây cỡ 5 năm rồi. Nói trước để có gặp ngoài đường chị ý đỡ sốc
)
Thế là tềnh êu đệp ạPnu lên cân chứng tỏ họ đang hạnh phúc (chị suy từ bản thân chị ra đấy
hay là do đối tác mát tay có người còn nói là hợp hơi
Chị đang trong tình trạng available mà nhưng "mình hạnh phúc theo cách của mình" nên bếu lắm rồi, bgio mà thêm quả tềnh iu đẹp nữa, lại "hợp hơi" nữa thì xong hẳnThế là tềnh êu đệp ạ
Em thật tạng người như chị chả lo gì.Chị đang trong tình trạng available mà nhưng "mình hạnh phúc theo cách của mình" nên bếu lắm rồi, bgio mà thêm quả tềnh iu đẹp nữa, lại "hợp hơi" nữa thì xong hẳn
Nhưng dù tạng người nhỏ thì vẫn nên giữ cân, chị chủ quan ăn thả ga nên bgio vất vả. Hồi mới sinh con t2 xong 3-4th em về 62 ngay, thế mà giờ lên 70 rồi, mục tiêu là về 65 cũng đủ hạnh phúc lắm lắm rồiEm thật tạng người như chị chả lo gì.
Không xong đâu, hợp hơi thì lại ngon hơn thôi
Nhẹ nhàng hơn thì tabata, tập chuẩn thì 5 phút là sml
Sang tuần e tập Elite, e tính phải nhờ PT cụ ạ. Chưa bgio e tập tành gì nên cứ thấy hồi hộp, lo lắng.
Em còn chưa bgio giảm, chỉ có tăng, giờ cao trào quá nên bdau sợ.E đang mơ ước giảm xuống bằng số cân hiện tại của mợ mà lười tập quá, e 1m6 cứ giảm được 4kg xong lại tụ tập ăn uống lại tăng cân
Mợ có 52kg thì làm gì đến nỗi sợ, giảm thì đẹp hơn chứ 1m58 cân nặng thế là chuẩn rồi ợ
Tabata là gì cụ ơi?
Em bị vai và bắp tay to nên lên cân là xấu lắm, nhìn béo hơn người khác mợ ạ.Mợ có 52kg thì làm gì đến nỗi sợ, giảm thì đẹp hơn chứ 1m57 cân nặng thế là chuẩn rồi ợ
