[Funland] Giảm béo bụng nhanh nhất cho các quý ông?

[levuhoanglamvn]

Chạy nước rút, sau mỗi lần gập bụng mấy chục cái xong lặp lại
Ăn uống thi giảm mỡ đường tinh bột

 

[Tomkin888]

Thịt kho thật khó cưỡng a

 

[Chu An]

Em U50, 84kg/1m67, cả 3 vòng đều trên 1m. Chính thức cảm thấy sợ nên cai bia đc 2 tháng và đi bộ đc 3 hôm. Em có chút may mắn là hồi thanh niên bóng banh, thể hình, bơi lội ầm ầm nên bây giờ quay lại tập cũng không đến nỗi bỡ ngỡ. Nhưng phải thừa nhận rằng để giảm cân, tiêu mỡ ở lứa tuổi này thật sự phải kiên trì.