[Funland] Khi gặp biến cố lớn, trầm cảm nặng, Điều gì giúp các cụ vượt qua ???

[L.C.D]

Em gặp nhiều biến cố gia đình trong thời thơ ấu, cũng là đứa trẻ vất vả phải tự lập sớm. Nhưng ông trời ban cho em nội lực mạnh mẽ và tinh thần lạc quan vô biên, giúp e đối mặt và ứng phó với các biến cố bằng sự điềm tĩnh và thái độ biết chấp nhận. Khi điềm tĩnh, e luôn tính rất chuẩn cái được cái mất để lựa được giải pháp tốt nhất trong khả năng. Chấp nhận là chấp nhận biến cố như 1 phần tất yếu trong hành trình trưởng thành, khi đó e đối mặt với biến cố mà ko hoảng loạn hay thù ghét cuộc đời. Mỗi lần vượt qua biến cố thì em biết cách giảm dần những tổn thương, biết phân tích để ko tự đặt mình vào những việc có tiềm ẩn rủi ro.
À, với kinh nghiệm cá nhân, thì bạn bè tốt là chỗ dựa tinh thần rất lớn. Bản thân e là bạn tốt của nhiều ng, và e có nhiều ng bạn tốt. Nếu cuộc đời này ko có bạn bè, ko có tụ tập tán gẫu xả stress, chắc e cũng ko lạc quan đc như bây giờ.

 

[dzoro]

Trong cuộc đời, sớm muộn gì mỗi người rồi sẽ gặp những biến cố
Từ những thất bại nhỏ: trượt đại học, trượt phỏng vấn, thất nghiệp thời gian dài
Đến những chuyện lớn hơn: vỡ nợ, li hôn, vướng vào tù tội, mất đi 1 phần cơ thể, bệnh hiểm nghèo, mất người thân, vv
Điều gì đã giúp các cụ vượt qua quãng thời gian khó khăn đó !

View attachment 9352186

Có nhiều cách để vượt qua các biến cố và nó tùy ở hoàn cảnh mỗi người. Thậm chí, không làm gì cả, mặc kệ nó, cũng là một cách để vượt qua.

 

[CaoThu8186]

Cụ thớt thử đi vào viện K 1 buổi để tìm hiểu chắc sẽ giải toả đc nhiều đấy ạ.

 

[Zinger03]

Trong cuộc đời, sớm muộn gì mỗi người rồi sẽ gặp những biến cố
Từ những thất bại nhỏ: trượt đại học, trượt phỏng vấn, thất nghiệp thời gian dài
Đến những chuyện lớn hơn: vỡ nợ, li hôn, vướng vào tù tội, mất đi 1 phần cơ thể, bệnh hiểm nghèo, mất người thân, vv
Điều gì đã giúp các cụ vượt qua quãng thời gian khó khăn đó !

View attachment 9352186

cụ có bị hồi hộp
tim đập nhanh
mồ hôi trộm
đau đầu

thì đó là các triệu chứng trầm cảm
cần đi khám bs

 

[Sở Lưu Hương.]

Biến cố là một "lời mời gọi" con người bước chân vào trải nghiệm bởi một vài lý do sau:
01. Một mảnh ghép cần hoàn thiện trong tâm hồn.
02. Một nỗi đau trong tiềm thức trỗi dậy cần được "yêu thương".
03. Một cách làm sâu sắc hơn về tình thương, sự đồng cảm và lòng bác ái với bản thân và tha nhân.

Mọi sự kháng cự (với biến cố) đều là lời mời gọi (tiếp tục của vòng lặp) cho đến khi được nhìn thấy, chấp nhận và cho phép biến cố được xảy ra.

Những gì em hiểu là như vậy.

 

[Bocui]

Cuộc đời này vô thường cụ ạ. Người tiếp theo có thể là ta, tương lai ko ai nói trước được điều gì ạ.

 

[MyMac]

Ở cái tuổi của cụ, chữa trầm cảm ở giai đoạn đầu rất dễ, không cần thuốc men, chỉ cần tập bài tập phục hồi chức năng sản xuất dopamine của não là ổn. Trầm cảm sẽ có xuất phát điểm từ khủng hoảng tinh thần, đến rối loạn lo âu rồi đến trầm cảm và sau đó thì hoặc tâm thần hoặc tự tử.

 

[Huyền Mina]

Trong cuộc đời, sớm muộn gì mỗi người rồi sẽ gặp những biến cố
Từ những thất bại nhỏ: trượt đại học, trượt phỏng vấn, thất nghiệp thời gian dài
Đến những chuyện lớn hơn: vỡ nợ, li hôn, vướng vào tù tội, mất đi 1 phần cơ thể, bệnh hiểm nghèo, mất người thân, vv
Điều gì đã giúp các cụ vượt qua quãng thời gian khó khăn đó !

View attachment 9352186

Với em thì thần chú là câu "Vậy mình cứ nhắm mắt đi thôi."

 

[Beautiful Checker]

Ở cái tuổi của cụ, chữa trầm cảm ở giai đoạn đầu rất dễ, không cần thuốc men, chỉ cần tập bài tập phục hồi chức năng sản xuất dopamine của não là ổn. Trầm cảm sẽ có xuất phát điểm từ khủng hoảng tinh thần, đến rối loạn lo âu rồi đến trầm cảm và sau đó thì hoặc tâm thần hoặc tự tử.

E nêu ra vấn đề ra để thảo luận chung
Trc khi vấn đề xảy ra
Còn cách của e nó khác với các cụ trên
E thấy các cụ có lẽ phần đa chưa trải qua biến cố lớn nên kinh ngh còn mỏng

 

[sinhvientmu]

Nhìn thẳng vào nỗi sợ của chính mình và đương đầu với nó thôi.
Bệnh nặng thì phải uống thuốc và đi điều trị nữa,không nên cố chấp.

 

[OUMOUM]

Thời gian.

Tàn phá mọi thứ.

Cả tốt và xấu.

 

[AXEGA]

Trong cuộc đời, sớm muộn gì mỗi người rồi sẽ gặp những biến cố
Từ những thất bại nhỏ: trượt đại học, trượt phỏng vấn, thất nghiệp thời gian dài
Đến những chuyện lớn hơn: vỡ nợ, li hôn, vướng vào tù tội, mất đi 1 phần cơ thể, bệnh hiểm nghèo, mất người thân, vv
Điều gì đã giúp các cụ vượt qua quãng thời gian khó khăn đó !

View attachment 9352186

Con người chúng ta chia thành nhiều nhóm tính cách khác nhau. Nhóm sống thiên về lý trí thường hay quá nguyên tắc, áp đặt, sa vào đúng sai, phải trái nên các biến cố hay bối cảnh sẽ đến để giúp họ điều chỉnh và cân bằng. Giúp họ nhìn sâu hơn vào chân lý ( các sự thật) của cuộc sống.
VD: Sau khi phá sản họ mới nhận ra vật chất mà họ đang sở hữu: tiền bạc, nhà cửa xe cộ..sự thật là không phải của họ. Sau khi trải qua một cơn bệnh họ cũng nhận ra sức khoẻ cũng không phải của họ, sau khi trải qua 1 cuộc ly hôn họ mới nhận ra người vợ (hay người chồng) hết mực yêu thương ấy cũng không phải là của họ. Vậy những thứ họ đang sở hữu tưởng là vĩnh viễn ấy nhiều khi nó lại không phải là thật. Vậy sự thật nằm ở đâu? Khi biến cố và mất mát, đau khổ đủ lớn mới giúp cái bản ngã xẹp xuống. Lúc này họ mới muốn đi tìm hiểu về sự thật, họ sẽ có xu hướng đi tìm hiểu Thiền, về Đạo hoặc các tôn giáo khác. Vì những cái này là phương tiện để nhìn ra được sự thật.
Vậy biết sự thật để làm gì? Để giúp con người sống trong hạnh phúc và bình an dài hạn.
Vậy nếu tôi không biết sự thật. Đang sống với những hạnh phúc ngắn hạn thiên về vật chất ( cũng có áp lực, khổ đau, phiền não) thì có sao không? Không sao cả vì đó cũng là một lựa chọn phù hợp với mong muốn ở hiện tại.

 

[hoaoaihuong]

Đạo lý quá ạ.

Em có đứa bạn. Mỗi khi khó khăn là tìm đến gái. Sau đó là vượt qua mọi khó khăn và có thêm con. Hic. Ở liều được nhiều. Cứ có tí gái lại hay.

Cụ thớt xem ý trên thế nào.

Cụ đùa, có khi problem của cụ ấy từ đấy mà dza. Giờ chắc đang hãi, chưa có kế hoạch sang Thái Lan mà lên đây là hỏi là may dồi!

 

[caisua]

Thế đóng thớt đc rồi cụ !

Thời gian cũng tự đóng thớt mà, chả phải vội

 

[vihali]

Thời gian và có người giúp đỡ. Em bị từ tháng 9/2023 và vui vẻ trở lại từ 3/2025.

 

[danleduc]

Trong cuộc đời, sớm muộn gì mỗi người rồi sẽ gặp những biến cố
Từ những thất bại nhỏ: trượt đại học, trượt phỏng vấn, thất nghiệp thời gian dài
Đến những chuyện lớn hơn: vỡ nợ, li hôn, vướng vào tù tội, mất đi 1 phần cơ thể, bệnh hiểm nghèo, mất người thân, vv
Điều gì đã giúp các cụ vượt qua quãng thời gian khó khăn đó !

View attachment 9352186

Niềm tin.
Keep the faith.

 

[Mợ_Toét_2710]

Trong cuộc đời, sớm muộn gì mỗi người rồi sẽ gặp những biến cố
Từ những thất bại nhỏ: trượt đại học, trượt phỏng vấn, thất nghiệp thời gian dài
Đến những chuyện lớn hơn: vỡ nợ, li hôn, vướng vào tù tội, mất đi 1 phần cơ thể, bệnh hiểm nghèo, mất người thân, vv
Điều gì đã giúp các cụ vượt qua quãng thời gian khó khăn đó !

View attachment 9352186

Đối với e hay coi mọi điều đều thật nhẹ nhàng và nó như kiểu tất lẽ dĩ ngẫu, rồi tiếp tục bước

 

[phuongmit]

Bớt đọc mấy thớt rên rỉ kêu than trên này đi cũng là 1 cách mở mắt ra thấy chửi từ thế giới đến trong nước, tâm lý lúc nào cũng u uất sợ bcm luôn

 

[thanhvinhckgtcc]

Làm việc là 1 loại thuốc đấy

 

[DurexXL]

Dạ, em ko rõ.
Nhưng nghe cụ ấy khuyên xong thì em thấy mình khiêm cung hơn.

Ít hỏi linh tinh hơn
Ít nhận xét lung tung hơn
Ít spam comment, spam thread hơn
Cụ nhể

Việc bị khủng hoảng, trầm cảm...nó đến với mỗi cá thể theo 1 cách hoàn toàn riêng, không ai giống ai 100%... Do đó, nó là 1 cái chọn lọc tự nhiên, tự cá thể đó phải tìm cách vượt qua thôi

Không có mẫu số chung