[Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ

[Lambatda]

Nay mưa mát, chạy phê!

 

[lovevalley]

Nay mưa mát, chạy phê!

SG mùa này nên thơ cụ nhỉ

 

[Cudanlongbien]

Lạnh thế này chạy đổ mồ hôi chỉ sợ khúc sau dễ cảm

 

[rfs]

Sáng nay 10 độ

 

[lovevalley]

Nay CLB bên em có lịch tempo mà em k join. Dạo này phải đi làm sớm rồi.

 

[lovevalley]

Sáng nay 10 độ

Cụ có khởi động và giãn cơ chứ.

 

[rfs]

Cụ có khởi động và giãn cơ chứ.

Có chứ cụ, trời này phải khởi động lâu 1 chút cho ấm người rồi mới ra đường

 

[vneseman]

Mấy nay em vừa bận vừa lười nên chưa được km nào. Vào cổ vũ các cụ thôi

 

[Lambatda]

SG mùa này nên thơ cụ nhỉ

Thơ thẩn j đâu cụ, cảnh sắc lẫn kk ko bg = ngoài Bắc đâu. Hơn đc cái khí hậu ổn định, ko thất thường với ít bụi hơn thôi.

 

[Hnsingle]

Chào các cụ, em sáng nay tranh thủ khai chân. Trước e dùng con GT3 Huawei hơn 2 năm, đoạn cuối nó đo tim mạch ngày nào cũng có bất thường, e sợ quá vào 108 khám mà chưa ra bệnh. Vừa rồi nó hỏng, e dùng sang con Amazfit 2-3 ngày nay thì kết quả đo không thấy bất thường nào.

 

[lovevalley]

Chào các cụ, em sáng nay tranh thủ khai chân. Trước e dùng con GT3 Huawei hơn 2 năm, đoạn cuối nó đo tim mạch ngày nào cũng có bất thường, e sợ quá vào 108 khám mà chưa ra bệnh. Vừa rồi nó hỏng, e dùng sang con Amazfit 2-3 ngày nay thì kết quả đo không thấy bất thường nào.
View attachment 9462088

Vâng tim mạch cụ lắng nghe xem sao. Mấy cái đồng hồ này kể cả Garmin xem tham khảo chứ e k thấy chuẩn

 

[bomong]

Sáng nay lòng vòng trong hành lang 50m

 

[bomong]

Sáng nay lòng vòng trong hành lang 50m

Không ăn Từ 18h tối hôm trước, đến 11h30 trưa hôm sau, sáng chạy 21km, 35km, có hôm 40km không ăn gì thấy ổn.

 

[lovevalley]

Không ăn Từ 18h tối hôm trước, đến 11h30 trưa hôm sau, sáng chạy 21km, 35km, có hôm 40km không ăn gì thấy ổn.

Cơ thể tích lũy từ nhiều hôm rồi mà cụ. Cụ chạy khỏe quá.

 

[Porsche 911]

Sáng nay 10 độ

Bác chạy như bay ấy nhỉ.

Em chạy chiều nay.

 

[lovevalley]

Bác chạy như bay ấy nhỉ.

Em chạy chiều nay.

Toàn cao thủ

 

[Cudanlongbien]

Em chạy toàn nhịp tim cao quá, tí là lên 150-160 ngay

 

[lovevalley]

Em khoe tí. Mỗi bib là 1 câu chuyện dài.

 

[Cudanlongbien]

Em khoe tí. Mỗi bib là 1 câu chuyện dài.

Tuyệt vời quá bác

 

[lovevalley]

Tuyệt vời quá bác

Giờ mỗi năm làm đôi ba giải cho vui cụ ơi