[Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ

[lovevalley]

Em trước đây đá bóng. Dạo này chuyển hẳn sang chạy bộ. Of ta có cccm nào đã và đang làm runner chưa ạ?

Em chạy 1 tuần 3-4 buổi thoai. Đợt này đầu gối hơi mỏi.
Cuối năm đã đăng kí FM Tech, FM Di sản.

Cần thêm động lực để tập luyện. Em tập cho khoẻ thôi ạ. Em cơ địa không tập thành tích được. Sub4 chắc là niềm mơ ước xa vời.

 

[Dr Thanh Bùi]

Em tuần chạy 5 buổi , mỗi buổi 5km pace 6, đang phấn đấu cuối năm có cái HM đầu tiên, cụ chơi FM thì khỏe rồi

 

[yenanh9x]

E cần tìm nhóm chạy khu vực Hà Đông ạ

 

[demax]

Mình mỗi sáng chạy đều 10km, tuần 5-6 buổi. Mỗi tuần 1 buổi chạy dài 15-21km. Chẳng chạy giải gì hết, thể dục là chính thôi.

 

[longtech21]

Em tuần chạy 5 buổi , mỗi buổi 5km pace 6, đang phấn đấu cuối năm có cái HM đầu tiên, cụ chơi FM thì khỏe rồi

E cũng chỉ chạy 5km nhưng tuần chỉ 2-3 buổi thôi. Chưa bao giờ chạy 10km.

 

[phamhungbs]

OF có giải chạy năm 2019, em vẫn còn giữ medal năm ấy. Ở đây các runner thành tích khủng cũng có, em xin phép tag mấy cụ OmegaO9 bomong ....Năm ngoái em quất liên tục 5 cái FM, 2 cái HM; năm nay toàn đi bộ với chạy duy trì vì tập trung chăm lo con cái học hành, sang năm xuất được thằng cu con vào đại học nữa thì quay lại road nhẹ và tập trung trail.

 

[tomtomchát]

Trước chợ còn xôm e tấyh có đội run to market
Giờ thi thoảng lắm mới thấy 1 cụ đi bộ lơ ngơ