[Funland] Of ta có nhóm chạy bộ chưa ạ

[lovevalley]

Em trước đây đá bóng. Dạo này chuyển hẳn sang chạy bộ. Of ta có cccm nào đã và đang làm runner chưa ạ?

Em chạy 1 tuần 3-4 buổi thoai. Đợt này đầu gối hơi mỏi.
Cuối năm đã đăng kí FM Tech, FM Di sản.

Cần thêm động lực để tập luyện. Em tập cho khoẻ thôi ạ. Em cơ địa không tập thành tích được. Sub4 chắc là niềm mơ ước xa vời.

 

[Dr Thanh Bùi]

Em tuần chạy 5 buổi , mỗi buổi 5km pace 6, đang phấn đấu cuối năm có cái HM đầu tiên, cụ chơi FM thì khỏe rồi

 

[yenanh9x]

E cần tìm nhóm chạy khu vực Hà Đông ạ