[Funland] Tất tần tật về ăn chay

[timtoi]

Em biết có 1 cô bạn em ăn ngày đúng 1 bữa chay được 5 năm rồi, vẫn lao động quần quật sáng đến tối thậm chí có đợt giảm cân còn ăn ít nữa, bản chất 95% năng lượng của con người tiêu vào vọng tưởng suy nghĩ, định lực cao thì ăn càng ít. Như su phụ của Hoà thượng Tịnh Không ngày ăn 1 bữa từ năm 30 tuổi đến hơn 90 tuổi mà làm việc bận rộn bằng 5 người. Về nguyên lý đạt đến Cảnh giới Phật , Bồ Tát ko cần ăn uống nữa, trời Sắc Giới ( cảnh giới Tứ thiền) cũng ko có ăn uống. Xưa Tổ Bồ Đề Đạt Ma ngồi diện bích (quay mặt vào tường đá ) 9 năm nhiều người ko hiểu cho là giai thoại nhưng nếu nghe cố Hoà Thượng Tuyên Hoá giảng các cảnh giới thiền thì lúc đó tất cả các cơ quan ngừng hoạt động thậm chí cả hệ hô hấp , gần như ko trao đổi chất

Em có tìm hiểu thì cái 95% vọng tưởng đấy chính là những hoạt động của đời thế tục như đi lại, lao động, suy nghĩ... Cái mà xây nên thế gian này.

 

[Đừng sợ]

Bà chị vk em, ăn chay và chỉ ăn đúng 1 bữa/ ngày, và hội của chị ấy cũng đều ăn kiểu nthe, e chưa thấy ai bị làm sao cả , thế giới có nhiều điều lạ lắm, mỗi người 1 lý do, miễn là không xâm phạm lợi ích của nhau là được
Em ăn chay là được ảnh hưởng từ bà ấy, có đợt cũng đua đòi không ăn tối như bà ấy (nhưng e vẫn ăn sáng bthuong), thấy cũng bình thường (e vẫn đi làm bthuong, e làm marketing nên đi lại khá nhiều).
Chỉ thấy khác 1 cái là nếu ko ăn tối, thời gian buổi tối nó dài kinh khủng, nhiều khi chả biết làm gì cho hết tối. E duy trì dc 2-3 tháng gì đó, không hiểu sao lại thôi, cách đây gần 10 năm rồi.
E chia sẻ để cccm có thêm 1 góc nhìn.

 

[Binhyennoiay]

Ăn liền tù tì thì hạ huyết áp thật í chứ. Bác thử ăn cách bữa ra. Như em tính ra tuần chỉ 2-3 ngày thịt, còn thì hầu như ko thịt. Nhưng em ăn cách ngày, kiểu kiểu như 2 rau 1 thịt hoặc 1 rau 1 thịt... đại khái thế. Cứ tự nhiên như thế, ko phải gồng với cố cái gì cả nên rất ổn ạ

Em cũng đang như thế đấy, chủ yếu để giảm bớt lượng đạm vs mỡ, ăn rau củ nhiều hơn.

 

[vanquynh2009]

Nói đến ăn chay em nhớ đến một thằng ăn chay khá nổi tiếng có thể nhiều cụ nghe tới FTX mà làm em cực ghét vì tài sản bị chia 5 sẻ 7 vì nó

 

[Trungpv]

Nói đến ăn chay em nhớ đến một thằng ăn chay khá nổi tiếng có thể nhiều cụ nghe tới FTX mà làm em cực ghét vì tài sản bị chia 5 sẻ 7 vì nó

anh xoăn ăn chay nhưng vẫn béo tốt lắm cụ

 

[KENO]

đang rảnh rỗi E lại chém tiếp việc ăn chay hầu các CỤ
Ăn chay cũng chưa hẳn là yếu nếu biết cân đối dinh dưỡng, cái này tốn hơn ăn mặn và đòi hỏi có hiểu biết về dinh dưỡng.
E biết 1 cậu năm nay gần 5 chục rồi,ở ngoài đời hổ báo cáo chồn lắm tóm lại thuộc giới xã hội. hắnăn chay trường khoảng chục năm nay,đi với bọn E là tuyệt nhiên ăn chế độ chay (ko phải theo trường phái tâm linh nhé, chỉ đơn giản là nó thích thế) sức khỏe 2 năm đầu xuống nhiều nhưng gần chục năm nay thì cải thiện rõ, khỏe lắm, cả thể chất lẫn tinh thần.
E ngủ chay cũng được chứ ăn là phải mặn mới ngon, tuần 1 bữa cháo đậu coi như cho dạ dày nghỉ

 

[dheIa]

Em cũng đang như thế đấy, chủ yếu để giảm bớt lượng đạm vs mỡ, ăn rau củ nhiều hơn.

Em thì ko sợ thừa đạm với mỡ, thịt có cũng đc mà ko thì cũng ko đến mức vật vã vì thèm. Nhưng đi hiến máu năm lần bảy lượt đều bị lắc đầu vì máu thiếu cái của khỉ gì í. Nên em mới ăn định kỳ như thế cho đủ chất. Em ăn cá nhiều hơn thịt

 

[dheIa]

... tuần 1 bữa cháo đậu coi như cho dạ dày nghỉ

Ô, cám ơn cụ đã gợi ý ^^
Em đang tần ngần nghĩ xem tối ăn gì. Cụ nói đến cháo đúng lúc quá ^^
tí em vứt nốt nửa con gà vào nồi làm nồi cháo gà ăn tạm vậy

 

[AHDA]

Em có tìm hiểu thì cái 95% vọng tưởng đấy chính là những hoạt động của đời thế tục như đi lại, lao động, suy nghĩ... Cái mà xây nên thế gian này.

Nó đơn giản là suy nghĩ mong cầu từ sáng đến tối, nói đơn giản là đối cảnh liền sinh tâm yêu thích -oán giận- thương mến- khó chịu- tham lam- v.v... ko liên quan đến hoạt động chân tay cụ ạ, Hoà thượng Tịnh Không có nói rõ việc này khi nói đến sư phụ ngài:
"Lão sư mỗi ngày có nhiều công việc đến như vậy, nhiều khách đến như vậy, phải tiếp khách (thầy là một thầy trung y rất giỏi, ngày ngày còn khám bệnh cho người), sức làm việc rất nhiều, thế nhưng thầy bổ sung năng lượng rất ít. Cho nên tôi liền nghĩ đến, tiêu hao năng lượng đại khái 95% là tiêu hao ở nơi vọng tưởng, nghĩ tưởng xằng bậy, chân thật gọi là lao tâm lao lực thì năng lượng tiêu hao đều ít, đều không nhiều. Phàm phu chúng ta một ngày ăn ba bữa vẫn không đủ, còn phải ăn chút điểm tâm, còn phải ăn đủ thứ, toàn là do nghĩ tưởng xằng bậy, ngay đến buổi tối ngủ nằm mộng cũng không thành thật, cho nên chúng ta cần phải bổ sung, nếu không bổ sung thì chúng ta sẽ bị bệnh, chúng ta không thể đứng nổi. Trên 95% năng lượng tiêu hao ở nơi vọng tưởng. Tôi đem quan điểm của tôi báo cáo với lão sư, lão sư khẳng định không sai, chính là như vậy. Cho nên người tu hành tâm càng thanh tịnh thì ăn uống của họ sẽ càng ít đi. Chúng ta xem thấy ở trên kinh, năm xưa Thích Ca Mâu Ni Phật còn tại thế, những vị Tỳ Kheo đó giữa ngày ăn một bữa, mỗi ngày ra bên ngoài khất thực ăn một bữa. A La Hán bảy ngày đi khất thực một lần, bảy ngày ăn một bữa. Bích Chi Phật nửa tháng đi khất thực một lần, hai tuần lễ ăn một bữa. Đây là nói rõ, công phu càng cao, tâm càng thanh tịnh thì tiêu hao năng lượng càng ít, cho nên Bích Chi Phật nửa tháng ăn một bữa, năng lượng một bữa đó của họ đủ để duy trì nửa tháng, họ cũng giảng kinh nói pháp, cũng đi khắp nơi độ chúng sanh. Như vậy chúng ta mới tường tận, tiêu hao năng lượng chân thật đều là tiêu hao ở nơi vọng tưởng, cho nên nhất định tâm phải thanh tịnh mới được. Việc này không thể học, vì học sẽ ra bệnh, không phải nói học để cho dễ coi. Họ một ngày ăn một bữa, con người này có công phu, có bản lĩnh, nếu bạn có cách nghĩ như vậy thì hoàn toàn sai lầm, bạn vẫn là khởi vọng tưởng. Cho nên bất cứ việc gì đều có đạo lý, luôn phải đem đạo lý đó làm cho rõ ràng, làm cho tường tận, chúng ta mới có chỗ để học tập.
Đây là nói xả bỏ năm dục sáu trần, xả bỏ tham ái, chỉ lấy cái cần yếu thì đủ rồi. Ngoài thứ cần yếu ra, nếu còn dư ra (đó là bạn có phước báo) thì giúp đỡ người khác, giúp cho những người cần đến, như vậy thì phước báo của bạn không hề cùng tận. Người thế gian giàu có, tiền là do bạn kiếm được phải không? Không phải vậy. Bạn nói bạn có thể kiếm được, tại vì sao người khác không kiếm được? Do đây có thể biết, tiền không phải do kiếm mà được, mà từ do đâu mà có? Trong mạng của bạn đã có. Trong “Liễu Phàm Tứ Huấn” nói rất rõ ràng, trong mạng của bạn có bao nhiêu tiền tài thì ngay trong đời này bạn hưởng dụng bấy nhiêu tiền tài; trong mạng không có, bạn có cầu thế nào cũng không cầu được. Mạng này là do ai định vậy? Mạng là do chính mình tạo, không phải người khác định đặt cho bạn. Ngay đời này chúng ta có được tiền tài, tiền tài từ do đâu mà có? Do phước báo của bố thí tài. Trong đời quá khứ tu tài bố thí được nhiều, ngay trong một đời này phước báo có được sẽ lớn, được tiền tài to; trong đời quá khứ tu pháp bố thí, thì ngay trong đời này được thông minh trí tuệ; trong đời quá khứ tu bố thí vô úy, thì ngay đời này được khỏe mạnh sống lâu."
Trích PHẬT THUYẾT ĐẠI THỪA VÔ LƯỢNG THỌ TRANG NGHIÊM THANH TỊNH BÌNH ĐẲNG GIÁC KINH giảng giải (tập 104)
Người giảng: Lão pháp sư Tịnh Không
Địa điểm: Tịnh Tông học hội Singapore
Thời gian: Khởi giảng năm 1998
Cẩn dịch Việt ngữ: Vọng Tây cư sĩ
Biên tập: Ban biên tập Tịnh Không Pháp Ngữ

 

[BDS68]

Em cũng đang như thế đấy, chủ yếu để giảm bớt lượng đạm vs mỡ, ăn rau củ nhiều hơn.

Thiếu gì cách để tiêu đạm và mỡ mà mợ lại chọn cách chay tịnh

 

[ChacuaTit]

Ăn chay mà giá cháy túi thì e chệu

 

[Húp sụp sụp]

thấy hàng quán cứ mân mê chế tác nặn bóp mấy cái vật liệu chay cho nó giống thịt nên chỉ sợ ăn vào lại đi ẻ

 

[buidoimiennui]

Chả đâu như Việt Nam ta, ăn gì cũng bị mang ra phán khen chê. )

 

[Rô-Ron]

Từ năm ngoái trở về trước em thuộc team thích thịt, ko thể ăn chay bữa nào.
Từ đầu năm nay em tự nhiên ko thích ăn thịt nữa nên chuyển qua 1 bữa chay 1 bữa mặn xen kẽ thấy sức khoẻ ổn hơn. Đi xét nghiệm máu các loại chỉ số tốt hơn hẳn lúc ăn thịt đủ ngày 2 bữa.

 

[HH1993]

Chuyện là em ăn mãi thịt cá chán nên thỉnh thoảng đổi sang chay cho nó tịnh tâm ạ . Tối qua em lên quán chay vị lai (trong ngõ lý thường kiệt, cạnh bảo tàng công an và đại sứ quán cuba).
Trải nghiệm khi vào quán decor khá đẹp như tiên cảnh, đồ ăn bắt mắt, nhân viên ok.
Điểm trừ là quán chạy CT khuyến mại khách phải bảo nhân viên không là sẽ quên luôn . Ngồi đến khoảng 21h40 có bạn nv đưa bill thanh toán và nhắc nhẹ bên em 22h đóng cửa, ý là anh chị ăn lẹ lẹ rồi té sớm giùm.
Cụ mợ nào biết quán chay ngon ở quanh mạn hai bà trưng, khu văn quán- hà đông mách em với ạ

Em biết mỗi quán ở Giảng võ thôi. Đứa em nó mở,cứ gạ em qua mà em thì chưa chán món mặn nên qua chỉ làm đôi chai bia thôi.
Cũng túc tắc có dăm tốp khách 1 ngày. Giá cả thì cá nhân em nghĩ là k đắt.
2-3 tăm cho 4 người.
Cụ muốn trải nghiệm inbox em cho sdt liên hệ.

 

[Binhyennoiay]

Thiếu gì cách để tiêu đạm và mỡ mà mợ lại chọn cách chay tịnh

Cụ chỉ cho em mí

 

[Binhyennoiay]

Em thì ko sợ thừa đạm với mỡ, thịt có cũng đc mà ko thì cũng ko đến mức vật vã vì thèm. Nhưng đi hiến máu năm lần bảy lượt đều bị lắc đầu vì máu thiếu cái của khỉ gì í. Nên em mới ăn định kỳ như thế cho đủ chất. Em ăn cá nhiều hơn thịt

Ôi, em cũng 1 lần rất hăng hái đi hiến máu. Vậy mà tới nơi bị đuổi về vì HA thấp. Xong em còn cố ngồi lại thử 1 lần nữa vẫn ko đc lúc đó mới chịu về. Em cũng ăn cá nhiều, hải sản nhiều nên ăn chay xen kẽ là rất ok.

 

[BDS68]

Cụ chỉ cho em mí

Cách này phải cầm tay chỉ việc tận nơi cơ, chứ không tả bằng mồm được em ah

 

[thanhgamo]

Câu chuyện chuyển đoản mệnh thành Thọ mệnh của Hoà Thượng Tịnh Không:
Ông Nội - Bác Ruột - Bố ruột đều không qua được 45 tuổi, Mẹ nhờ xem tướng đoán mạng Ngài cũng chỉ thọ đến 45 tuổi. Công thức: Ăn chay trường --> Phóng sinh- bố thí thuốc men - in Kinh sách,
thực tế Ngài thọ tới 95 tuổi.

Câu chuyện chuyển đoản mệnh thành thọ mệnh của Hoà thượng Tịnh Không

Người trên thế gian có rất nhiều bệnh tật, từ đâu mà đến? Nghiệp sát quá nặng. Lúc trước, khi tôi đọc quyển “Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện Kinh”, sợ đến nỗi dựng cả tóc gáy. Tại sao tôi có cảm xúc sâu nặng đến như vậy?

phatgiao.org.vn

Người trên thế gian có rất nhiều bệnh tật, từ đâu mà đến? Nghiệp sát quá nặng. Lúc trước, khi tôi đọc quyển “Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện Kinh”, sợ đến nỗi dựng cả tóc gáy. Tại sao tôi có cảm xúc sâu nặng đến như vậy?
Cha của tôi lúc còn sống rất thích đi săn bắn, cho nên nghiệp sát rất nặng. Vì khi đó chưa tiếp xúc với Phật pháp, tôi theo cha ngày ngày đi săn, ngày ngày sát sinh, không có ngày nào mà không sát sinh, tôi làm hết ba năm.
Khi xưa có thầy bói toán nói với cha tôi rằng cha tôi có thể không qua khỏi bốn mươi lăm tuổi (45 tuổi). Cho nên, ông từ chức trở về quê nhà, định lánh qua kiếp nạn này. Không ngờ, sau khi về đến quê nhà, khoảng nửa năm thì bị bệnh, năm đó đúng lúc bốn mươi lăm tuổi. Bị bệnh đó, lúc sắp chết, đúng như trong “Địa Tạng Kinh” miêu tả, người bị cuồng loạn, thấy núi thì chạy thẳng lên núi, thấy sông nước thì nhảy xuống lặn hụp bắt cá, giết cá, tôi trông thấy rất sợ hãi! Sau này khi đọc “Kinh Địa Tạng”, nhớ lại tình trạng của cha khi bị bệnh và chết thê thảm, tôi ăn năn sám hối. Không những không dám sát sinh, tôi còn phát tâm ăn trường chay, không dám ăn thịt chúng sanh nữa.

Chân dung Hoà thượng Tịnh Không.
Cho nên, sau khi tôi học Phật, chỉ làm ba việc: Thứ nhất là phóng sanh, khi xưa sát sanh, bây giờ phóng sanh để chuộc tội. Thứ hai là bố thí thuốc men. Thứ ba là in kinh. Khi tôi còn nhỏ, mẹ tôi cũng thường thường tìm người bói toán đoán mạng cho tôi, số mạng của tôi không khác cha tôi, đều không qua khỏi bốn mươi lăm tuổi. Tôi rất tin, vì trong kí ức của tôi ông nội tôi chết lúc bốn mươi lăm tuổi, bác của tôi chết lúc bốn mươi lăm tuổi, cha tôi cũng chết năm bốn mươi lăm tuổi.
Khi tôi xuất gia, thọ giới, có hai sư huynh rất hạp với tôi. Chúng tôi là sinh cùng năm, cùng tuổi nên số mạng của ba người chúng tôi không khác nhau lắm. Ông thầy bói toán nói chúng tôi đều không qua khỏi bốn mươi lăm tuổi. Đến năm bốn mươi lăm tuổi, tháng hai đi hết một người, tháng năm lại đi thêm một người, đến tháng bảy tôi bị bệnh. Tôi hiểu rõ đến phiên tôi rồi. Khi ấy ở Cơ Long Đài Loan, vị trụ trì Thập Phương Đại Giác Tự là Sinh Nguyên lão hòa thượng mời tôi giảng “Kinh Lăng Nghiêm” trong thời gian an cư kiết hạ; nhưng “Kinh Lăng Nghiêm” giảng viên mãn đến quyển thứ ba, thì tôi bị bệnh. Tôi biết thời giờ đến rồi, cho nên ở nhà đóng cửa phòng lại niệm Phật cầu vãng sanh, cũng không đi khám bác sĩ vì bác sĩ trị được bệnh chứ không trị được mạng, chỉ một lòng niệm Phật cầu sanh Tịnh độ. Kết quả là sau một tháng thì hết bệnh, cho đến tận bây giờ không bị bệnh gì cả, tôi đã qua được ải này.
Sau đó một năm, Hội Phật Học Trung Quốc – Đài Loan tổ chức “Nhân Vương hộ quốc pháp hội”, vào thời kỳ này tôi giảng “Nhân Vương Hộ Quốc Bát Nhã Ba-la-mật Kinh”. Trong pháp hội, tôi gặp được Cam Châu hoạt Phật (Phật sống), ngài mời tôi ngồi xuống. Ngài nói với tôi: “Tịnh Không pháp sư, lâu ngày đã không gặp mặt rồi”. Tôi nói: “Bạch Phật gia, có việc gì không?”
Ngài nói: “Trước kia, sau lưng ông, chúng tôi có nói rằng con người của ông rất thông minh, đáng tiếc là thọ mạng ngắn, lại không có phước báo”.
Tôi đáp rằng: “Điều này nói trước mặt tôi cũng được. Tôi không kiêng kị, tôi hiểu rõ.”
Ngài lại nói: “Nhưng mà mấy năm nay ông giảng kinh, hoằng pháp lợi sanh, công đức làm được rất lớn. Vận mạng của ông đã hoàn toàn chuyển đổi, không những có đại phước báo, thọ mạng của ông còn rất dài”. Vì tôi đã đọc “Kinh Địa Tạng” thấy được quả báo của cha phải chịu, tôi mới hồi đầu quay lại. Cho nên, cảm xúc của tôi thâm sâu hơn người khác. Tôi đi săn bắn ba năm, tạo tội sát sanh rất nặng. Tôi hai mươi sáu tuổi học Phật, sau đó là ăn trường chay, không dám sát sanh nữa. Tôi đã được quả báo này, tôi có thể làm chứng cho quý vị.
Có người nào mà không hy vọng và cầu cho thân thể được khỏe mạnh, cường tráng? Làm cách nào? Trì giới không sát sanh, từ trong tâm mà trì. Đối với tất cả chúng sanh, phải đoạn ý niệm sát hại, quyết định không làm việc gì có thể thương tổn đến tất cả chúng sanh. Không những không được làm, ý niệm cũng không được có. Những động vật nhỏ bé như muỗi, kiến, cũng không được sát hại. Quả báo của quý vị là trường thọ, không bệnh, khỏe mạnh.

Hoà thượng Tịnh Không thuật giảng

Lại thêm cái ông chuyên truyền bá mê tín dị đoan này nữa.

 

[ZynZyn]

E thỉnh thoảng cũng ăn chay, e thích ăn đồ thuần chay, chứ ko phải kiểu chay giả mặn. Em thích ăn ở Cổ Đàm - Trần Hưng Đạo, món ăn ngon, phục vụ chu đáo, mỗi món ra đều có nhân viện giới thiệu nguồn gốc.
E dự 1 tiệc cưới chay ở trong SG, đơn giản, nhẹ nhàng, độc đáo.