[Funland] Thoái hoá đốt sống cổ

[Mesocsic]

Trước đây đi khám sk định kỳ đều được bs nói thoái hóa (nhẹ) đốt sống cổ nhưng lúc đó chỉ thi thoảng khó chịu nên chả thuốc thang gì, nhưng tự nhiên gần đây bước sang 4x thấy đau cái cổ và dưới thắt lưng rất khó chịu, dùng tay ấn vào cái đốt sống đó thấy rất đau .Ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ, ảnh hưởng cả đến chuyện ấy ấy nữa
Em lên đây hỏi kinh nghiệm CCCM và:
TÌM NGƯỜI XOA BÓP, BẤM HUYỆT trị thoái hóa, đợt trước e có theo một thầy dưới Nguyễn An ninh nhưng mà xa quá nên giờ thôi, muốn tìm mạn Thanh Xuân, Hà Đông cho tiện đi lại.
CCCM nào có kinh nghiệm hay xin chia sẻ giúp, e vẫn:
- Tập yoga đều
- Tập thể dục thường xuyên, đợt này bể bơi đóng cửa không hoạt động do covid nên ko bơi được
- Nhà còn Cao hổ cốt không bit có nên dùng không
Sang tuần đi khám lại phòng khám gì trên Nguyễn du xem tình hình thế nào.
Đa tạ CCCM!

Cụ cứ khám chữa chỗ Nguyễn Du xem ntn. Sau Tết có cần thì qua bên em ngay Nguyễn Xiển. Bs có kinh nghiệm sẽ trực tiếp chữa cho cụ.
hiện tại nên: nằm nệm cứng, đi bộ khoảng 2km/ ngày. Treo xà tĩnh (vừa phải), hạn chế dùng điện thoại.

 

[SơnĐạiBàng]

Cụ cứ khám chữa chỗ Nguyễn Du xem ntn. Sau Tết có cần thì qua bên em ngay Nguyễn Xiển. Bs có kinh nghiệm sẽ trực tiếp chữa cho cụ.
hiện tại nên: nằm nệm cứng, đi bộ khoảng 2km/ ngày. Treo xà tĩnh (vừa phải), hạn chế dùng điện thoại.

Dạ e nằm đệm cứng từ lúc được biết đến nêm , đi bộ thì ngày nào ít nhất cũng 2km ạ. Điện thoại thì không hiểu ảnh hưởng ntn đến cột sống nhỉ???

 

[Mesocsic]

Dạ e nằm đệm cứng từ lúc được biết đến nêm , đi bộ thì ngày nào ít nhất cũng 2km ạ. Điện thoại thì không hiểu ảnh hưởng ntn đến cột sống nhỉ???

Tất cả các động tác ngồi cầm phone hay đứng nằm cầm phone đều ko có lợi cho cột sống cổ nếu dùng lâu cụ ah.

 

[SơnĐạiBàng]

Cái dòng em tô đậm ấy ạh! Ai làm được cho em nộp tiền xin học nghệ!
Án ma pháp trị thoát vị thì còn nghe được!
Bấm huyệt chỉ để phong bế một số huyệt đạo làm giảm cảm giác đau. Xoa bóp làm giãn cơ, giảm áp lực lên đốt sống cổ và lưng thôi. Còn thoái hoá là tình trạng của xương do thiếu hoặc thừa tăng sản xương. Cái này cụ phải hỗ trợ bằng thuốc và tập luyện. Thuốc em không kê cho cụ được vì em không có chuyên môn. Còn phần tập thì em có thể giúp cụ miễn phí. Có những ca thoái hoá và chấn thương làm lệch đốt cổ, ống tuỷ hẹp lại bằng 40% bình thường sau một thời gian tập (3 đến 6 tháng) ống tuỷ đã phục hồi được 80% lúc bình thường.
Cụ nên đi khám trước đi ạh!

Dạ báo cáo CCCM e đi khám ở Nguyễn Du, sau đó chụp chiếu thì kết luận như sau:
1. Cột sống cổ thoái hóa C5-C6, tình trạng thoái hóa nhẹ
2. Cột sống lưng thoái hóa L5, cột sống hơi nghiêng về bên phải
còn lại không thấy đặc xương, không thấy phá hủy xương
E xin cụ lời khuyên và hướng bài tập ạ, đa tạ cụ!

 

[ngao]

Bệnh j cũng thấy khổ

 

[Sherlocker]

Dạ báo cáo CCCM e đi khám ở Nguyễn Du, sau đó chụp chiếu thì kết luận như sau:
1. Cột sống cổ thoái hóa C5-C6, tình trạng thoái hóa nhẹ
2. Cột sống lưng thoái hóa L5, cột sống hơi nghiêng về bên phải
còn lại không thấy đặc xương, không thấy phá hủy xương
E xin cụ lời khuyên và hướng bài tập ạ, đa tạ cụ!

Em đã gửi tin cho cụ!

 

[SơnĐạiBàng]

Bệnh j cũng thấy khổ

vâng, bệnh tật là cái khổ mà con người phải nếm chịu trong kiếp nhân sinh mà cụ

 

[meodenminh]

Cái này uống thực phẩm chức năng có tác dụng không nhỉ

 

[hindi]

E cũng đau, 1-2 năm nay đau nặng hơn trước. Trở trời là nó đau hết đằng sau gáy, đợt nào chịu khó tập ngoáy cổ thường xuyên thì đỡ hẳn, mà lười lười tập cái lại bị lại. Hjx

 

[Han Riverside]

Em thì bị thoát vị , dẫn tới bị chèn ép rễ thần kinh chân phải , đau như muốn khóc , người đi thẳng ko đc phải đi khòm khòm , mỗi lần ho hay hắt hơi thì nó đau thốn tới ruột . Đợt đấy em đau quá nên đến viện lấy ít thuốc về uống chủ yếu để giảm đau . Từ đợt đó thì em bắt đầu kiên trì tập đu xà , ngày em tập đu 3 cử sáng trưa chiều , mỗi cử em đu 5 lần , mỗi lần em đu từ 10 tới 15 giây . Sau khoảng 2 tháng kiên trì tập đu thì bệnh tình đã tiến triển rất tốt , đã ko còn thấy đau như lúc trước , hoạt động hầu như là 1 người bình thường . Người bệnh về cột sống thì tất nhiên ko nên bế vác vật nặng , nếu có bế thì cũng nên bế đúng tư thế , hạn chế chạy nhảy nhiều , nếu các cụ sau này đu xà có đỡ thì cũng nên kiên trì tập đều đặn hằng ngày , vừa nâng cao sức khỏe vừa chống tái phát bệnh lặp lại .

 

[Kiabuoisang]

E cũng đau, 1-2 năm nay đau nặng hơn trước. Trở trời là nó đau hết đằng sau gáy, đợt nào chịu khó tập ngoáy cổ thường xuyên thì đỡ hẳn, mà lười lười tập cái lại bị lại. Hjx

Kiếm cái máy mát sa cổ cụ ạ. Em thử thấy cũng ok đỡ. Ko thì mỗi lần nó đau chỉ muốn cướp giết hiếp ai đó thôi

 

[Dở người]

Tập và tập thôi cụ mợ ơi. Xương khớp thì chỉ có tập.
Nếu không có điều kiện thì mua tấm thảm, tập Suối nguồn tươi trẻ 30p/ngày chia 2 ca, mỗi ca 15p.
Có thời gian thì đến phòng tập yoga, chuẩn chỉ ngon lành trẻ hóa xương khớp. Giàu tý nữa thì đi bơi, anh bạn em sắp liệt thì nhờ bơi đều hàng ngày mà giờ trẻ khỏe ra, nhanh nhẹn như thanh niên.
Thuốc men chỉ là phụ trợ thôi. Chỉ có tập là bền bỉ nhất.

 

[SơnĐạiBàng]

Em đã gửi tin cho cụ!

Dạ cuối năm bận quá e chưa xắp xếp qua cụ được, đầu năm e xin cụ buổi nhé.
Đa tạ cụ ạ!

 

[Mầu Diệu Thảo]

Trước đây đi khám sk định kỳ đều được bs nói thoái hóa (nhẹ) đốt sống cổ nhưng lúc đó chỉ thi thoảng khó chịu nên chả thuốc thang gì, nhưng tự nhiên gần đây bước sang 4x thấy đau cái cổ và dưới thắt lưng rất khó chịu, dùng tay ấn vào cái đốt sống đó thấy rất đau .Ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ, ảnh hưởng cả đến chuyện ấy ấy nữa
Em lên đây hỏi kinh nghiệm CCCM và:
TÌM NGƯỜI XOA BÓP, BẤM HUYỆT trị thoái hóa, đợt trước e có theo một thầy dưới Nguyễn An ninh nhưng mà xa quá nên giờ thôi, muốn tìm mạn Thanh Xuân, Hà Đông cho tiện đi lại.
CCCM nào có kinh nghiệm hay xin chia sẻ giúp, e vẫn:
- Tập yoga đều
- Tập thể dục thường xuyên, đợt này bể bơi đóng cửa không hoạt động do covid nên ko bơi được
- Nhà còn Cao hổ cốt không bit có nên dùng không
Sang tuần đi khám lại phòng khám gì trên Nguyễn du xem tình hình thế nào.
Đa tạ CCCM!

Mấy hôm nay em toàn phải đưa vợ vào ông lang Huân, ngõ 7 Tô hiệu.
Vợ em nó tín nhiệm dăm năm nay rồi, năm vào 1 lần, mỗi lần mấy ngày, thấy nó bảo giá cả vẫn thế, 100k/ lần.
Em giới thiệu người thật việc thật nhưng không chịu trách nhiệm gì đâu nhé. Nói trước không các cụ bảo quảng cáo.

 

[SơnĐạiBàng]

Mấy hôm nay em toàn phải đưa vợ vào ông lang Huân, ngõ 7 Tô hiệu.
Vợ em nó tín nhiệm dăm năm nay rồi, năm vào 1 lần, mỗi lần mấy ngày, thấy nó bảo giá cả vẫn thế, 100k/ lần.
Em giới thiệu người thật việc thật nhưng không chịu trách nhiệm gì đâu nhé. Nói trước không các cụ bảo quảng cáo.

Ngõ 7 Tô Hiệu dưới Hà Đông hay Cầu Giấy ạ?

 

[Mầu Diệu Thảo]

Ngõ 7 Tô Hiệu dưới Hà Đông hay Cầu Giấy ạ?

Hà đông cụ ạ.

 

[Tú Vũ 85]

Em cũng bị đau thắt lưng quá.chắc cũng phải đi khám xem sao

 

[SơnĐạiBàng]

Hà đông cụ ạ.

Cảm ơn cụ/mợ, chúc cụ/mợ năm mới tràn đầy năng lượng!

 

[Vi Tiểu Bả0]

Cụ cứ chữa khắp nơi đi, k đỡ thì alo em.

 

[letruongks]

Trước đây đi khám sk định kỳ đều được bs nói thoái hóa (nhẹ) đốt sống cổ nhưng lúc đó chỉ thi thoảng khó chịu nên chả thuốc thang gì, nhưng tự nhiên gần đây bước sang 4x thấy đau cái cổ và dưới thắt lưng rất khó chịu, dùng tay ấn vào cái đốt sống đó thấy rất đau .Ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ, ảnh hưởng cả đến chuyện ấy ấy nữa
Em lên đây hỏi kinh nghiệm CCCM và:
TÌM NGƯỜI XOA BÓP, BẤM HUYỆT trị thoái hóa, đợt trước e có theo một thầy dưới Nguyễn An ninh nhưng mà xa quá nên giờ thôi, muốn tìm mạn Thanh Xuân, Hà Đông cho tiện đi lại.
CCCM nào có kinh nghiệm hay xin chia sẻ giúp, e vẫn:
- Tập yoga đều
- Tập thể dục thường xuyên, đợt này bể bơi đóng cửa không hoạt động do covid nên ko bơi được
- Nhà còn Cao hổ cốt không bit có nên dùng không
Sang tuần đi khám lại phòng khám gì trên Nguyễn du xem tình hình thế nào.
Đa tạ CCCM!

Thấy cụ sinh hoạt khoa học thế mà 4x đã dính rồi,
E thì mới 3x mà đã thấy hơi lạo xạo xương khớp, nhưng chưa đau mỏi gì, mà cũng thể dục xe đạp, tập tành linh tinh đều đặn, cụ làm e thấy hơi lo lo!