[Funland] Cùng Ofers giảm cân...

Biển số
OF-457366
Ngày cấp bằng
29/9/16
Số km
533
Động cơ
207,469 Mã lực
Haha, sinh xong thì ai cũng bếu lên mà mợ. Hồi con gái v2 của em toàn 56-58 thế mà giờ tầm 70 rồi :))
Ko Sao, mình xấu vì con nên xấu vẫn happy mợ ạ.
E cũng cố về 47-48 đây.
E cũng k hẳn vì con mà xấu đâu mà tại e lười tập tành đấy mợ ạ :(.

Mợ nhớ vào đây cập nhật kết quả tập để em có động lực theo mợ với nhá :)
 

Kem2010

Xe điện
Biển số
OF-84388
Ngày cấp bằng
6/2/11
Số km
2,419
Động cơ
425,470 Mã lực
E cũng k hẳn vì con mà xấu đâu mà tại e lười tập tành đấy mợ ạ :(.

Mợ nhớ vào đây cập nhật kết quả tập để em có động lực theo mợ với nhá :)
Sau 3 ngày lowcarb e giảm 1kg, còn 51kg rồi mợ ạ.
Nhưng khổ nỗi em là đứa mê ăn nên công cuộc này vất vả quá.
 

truongdq94

Xe tải
Biển số
OF-465669
Ngày cấp bằng
27/10/16
Số km
423
Động cơ
204,638 Mã lực
Cho em bon chen cái ạ

Em 1m70 - 78kg : mục tiêi giảm 3kg/ tháng bằng cách chạy bộ sáng, giảm ăn tối ko ăn cơm
 

Lead1986

Xe tải
Biển số
OF-193444
Ngày cấp bằng
10/5/13
Số km
288
Động cơ
329,608 Mã lực
Em thấy giảm cân thì chủ yếu là tập thể dục, thể thao, cơ thể săn chắc mà ko phải lo kiêng ăn...
Em thì ko cần giảm, chỉ cần tăng, năm ngoái em đi tập gym, đc 1 năm, tăng đc 2kg, eo thon, v3 tăng sz, cơ cũng thấy có, mn khen đẹp...mà giờ bận phải nghỉ em nhớ phòng tập kinh khủng, người mệt mỏi hẳn.
Kinh nghiệm là tập buổi sáng khoẻ và đẹp hơn buổi chiều cc ạ, tập nghiêm túc giảm cân rõ rệt...chứ ăn kiêng em thấy khổ lắm ạ.
 

vuongha

Xe tăng
Biển số
OF-158471
Ngày cấp bằng
27/9/12
Số km
1,493
Động cơ
858,379 Mã lực

Có ai ở Linh Đàm ko cụ? Em rủ chạy hồ để giảm cân :(. Đi 1 mình nhiều khi ko có động lực lắm ạ :((
Chạy hồ mất tập trung lắm mợ ạ , nhất là buổi tối . Có khi lại còn lên cân ý . Trong đưởng xung quanh nhà thôi là đủ mệt rồi mợ ơi !:D
 

Kem2010

Xe điện
Biển số
OF-84388
Ngày cấp bằng
6/2/11
Số km
2,419
Động cơ
425,470 Mã lực

Tỉnh Hai

Xe điện
Biển số
OF-465894
Ngày cấp bằng
27/10/16
Số km
4,956
Động cơ
232,244 Mã lực

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,591
Động cơ
4,284,266 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn

Kem2010

Xe điện
Biển số
OF-84388
Ngày cấp bằng
6/2/11
Số km
2,419
Động cơ
425,470 Mã lực

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,591
Động cơ
4,284,266 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
Chị chơi với mấy bà m7 nặng 55-57kg, người tròn lẳn, đẹp lắm, hơn tí thì 60kg nhưng phải tập cho chắc lại.
E giờ chỉ mong về 60kg thoai. Ko mong 52, 53 như ng mẫu làm gì. Khó quá :((
 

Kem2010

Xe điện
Biển số
OF-84388
Ngày cấp bằng
6/2/11
Số km
2,419
Động cơ
425,470 Mã lực
E giờ chỉ mong về 60kg thoai. Ko mong 52, 53 như ng mẫu làm gì. Khó quá :((
Pnu có con rồi thì đầy đặn 1 chút sẽ đẹp, chị chưa bgio thấy gầy như người mẫu là đẹp cả.
 

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,591
Động cơ
4,284,266 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn

Kem2010

Xe điện
Biển số
OF-84388
Ngày cấp bằng
6/2/11
Số km
2,419
Động cơ
425,470 Mã lực

luckyluke68

Xe tăng
Biển số
OF-77094
Ngày cấp bằng
5/11/10
Số km
1,392
Động cơ
428,801 Mã lực
Nơi ở
Miền tây
Em cao 1,74 m, nặng 64kg, mục tiêu bụng có 6 múi (hiện tại có 1 múi). Phương pháp: ngày chống đẩy tối thiểu 40 cái :D
 

Kem2010

Xe điện
Biển số
OF-84388
Ngày cấp bằng
6/2/11
Số km
2,419
Động cơ
425,470 Mã lực
Ơ em thì lại nghĩ chưa sinh con thì cứ bầu bì sinh nở đi đã, sinh xong kiểu gì chả tăng cân, khi đó nốt công tập :)
Đã là pnu thì luôn muốn đẹp nhất có thể tại mọi thời điểm nên tập ko bgio là thừa. Nếu ko có khi sinh con rồi lại nghĩ có ck có con rồi cần gì đẹp, thế là "giã từ vũ khí" luôn :))
 
Biển số
OF-457366
Ngày cấp bằng
29/9/16
Số km
533
Động cơ
207,469 Mã lực
Đã là pnu thì luôn muốn đẹp nhất có thể tại mọi thời điểm nên tập ko bgio là thừa. Nếu ko có khi sinh con rồi lại nghĩ có ck có con rồi cần gì đẹp, thế là "giã từ vũ khí" luôn :))
Ôi nhưng mà tập tành để giảm được 3-5kg với những người quá béo thì cả là một sự nan giải phết. Đứa em cùng cq với em, hì hục tập Gym với PT 3 tháng, ăn uống kiêng khem các kiểu giảm được 5kg về 60kg, vẫn béo nhưng so với trước là xinh lắm rùi. Đùng cái có bầu bất ngờ thế là công cốc 3 tháng :).
Sinh con xong được 1 tuổi mới có thời gian tập trở lại, mà vẫn chưa giảm được nhiều.
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top