Nếu kiêng cả xịt luôn chắc c chết mất, đang ăn như thuồng luồng nên giờ chỉ giảm dần thôi.Em không hạp cái lowcarb. Em ăn thịt không cũng béo. Để giảm kg e chỉ ăn rau thôi thì đuợc, chứ cứ dính đến thịt là bếu
Chị thì ăn bình thường cũng chả sao. Em thì ko kiêng được thịt, khổ nhất là cơm rau có hay ko cũng được nhưng mà không thiếu được thịt
Đừng ăn cơm nữa, chỉ ăn rau với thịt thôi. Ngoài lowcarb chị còn uống nước chanh ko đường thay nước nữa.Chị thì ăn bình thường cũng chả sao. Em thì ko kiêng được thịt, khổ nhất là cơm rau có hay ko cũng được nhưng mà không thiếu được thịt
Vào tay lão tốt tính nên bựEm còn hạn chế đấy, lâu lắm ròi chả nấu được bữa tử tế. Chứ còn nếu liên tục thì có mà gấp đôi bây giờ
Em còn chả bao giờ thèm cơm ý. Có khi cả tuần chả xơi hột cơm nào. Nói chắc chả ai tin
nhưng cái vụ nước chanh ý e phải theo chị 
Chị thì lúc nào cũng thèm cơm, nhiều hôm đi làm về nhìn bát cơm nguội mà thèm, đi qua nhón 1 thìa, đi lại nhón 1 thìa- ăn cơm ko luôn mà hết nguyên bát, vào bữa vẫn chén thêm bát nữaEm còn chả bao giờ thèm cơm ý. Có khi cả tuần chả xơi hột cơm nào. Nói chắc chả ai tin
Thôi đi, nói ra mà e thèm tạng người nó thếChị thì lúc nào cũng thèm cơm, nhiều hôm đi làm về nhìn bát cơm nguội mà thèm, đi qua nhón 1 thìa, đi lại nhón 1 thìa- ăn cơm ko luôn mà hết nguyên bát, vào bữa vẫn chén thêm bát nữa
Ah, em hóng hớt được quả 49kg ròi, a ko cần khoe em cũng biết ròiVào tay lão tốt tính nên bự
Phải tay anh thì quắt quay 49 kg ngay và luôn
há há há
Thôi, chịu khó uống nước chanh và ăn rau khoảng 1th gái ah. Cố lên.Thôi đi, nói ra mà e thèm tạng người nó thế
E bắt đầu lấy tinh thần luyện tập lại đây. Chỉ có luyện tập và giảm calo vào cơ thể mức tối đa mới giảm được
Cùng nhau cố cho có động lực nháE bắt đầu lấy tinh thần luyện tập lại đây. Chỉ có luyện tập và giảm calo vào cơ thể mức tối đa mới giảm được
Hê hêAh, em hóng hớt được quả 49kg ròi, a ko cần khoe em cũng biết ròi
Ăn no chứ, chỉ là ko ăn cơm thôi cụ ạKhông ăn no thì sống làm sao nổi hở các cụ
Không ăn cơm no thì làm sao mà sống được
Thì ăn để đói dần rồi mới gầy đi, nhưng trước khi "chết đói" thì dừng lại để giữ dáng mà cụ.Không ăn cơm no thì làm sao mà sống được
Ăn để có sức khỏe mà đi cầy chứ dáng dấp quan trọng gièThì ăn để đói dần rồi mới gầy đi, nhưng trước khi "chết đói" thì dừng lại để giữ dáng mà cụ.
Anh cũng giảm cânE bắt đầu lấy tinh thần luyện tập lại đây. Chỉ có luyện tập và giảm calo vào cơ thể mức tối đa mới giảm được
Béo quá cũng ko tốt đâu cụ ạ. Ăn healthy và tập tành- vừa đẹp vừa khoẻ.Ăn để có sức khỏe mà đi cầy chứ dáng dấp quan trọng giè
