[Funland] Mỗi người một câu chuyện cười hài hước

Trạng thái
Thớt đang đóng

matizvan2009

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-42690
Ngày cấp bằng
8/8/09
Số km
27,790
Động cơ
1,253,558 Mã lực

Kyson1

Xe container
Biển số
OF-169849
Ngày cấp bằng
4/12/12
Số km
5,473
Động cơ
493,224 Mã lực
Bụng em vẫn có mỡ nhưng vòng bụng chỉ cỡ 57 58 thôi. Em muốn rút mỡ, nhưng k giảm số đo vòng eo và muốn tập hông to hơn, còn mông đùi em k muốn to thêm nhiều nữa
88F49A16-A55B-4687-A6DF-8E8CCACAE623.jpeg
Khi form ổn rồi mà chỉ muốn tăng cơ giảm mỡ thì cần tập các bài tập hoặc các môn có tính vận động cao hơn để tăng độ dẻo dai toàn thân hơn là tập nặng để làm tăng trưởng 1 vài nhóm cơ.

Nôm na là cần chuyển sang các bài tập kiểu jumping jack, hoặc tập thể thao như boxing, bơi, tennis, ... chứ gym là môn tập tĩnh, chủ yếu để tập tăng cường một vài nhóm cơ, nên ko còn phù hợp nữa, đặc biệt là tập với tạ (tạ tay & tạ ấm).
Vừa miếng quá H ơi :))
Khâu miệng lại là bụng nhỏ ngay. Hay tắt đt 1 năm cũng được.
Em thấy dưa ảnh GYM Dủng vào thớt chuyện hài hước này thật là ý nghĩa.
 

thuyphongthanh

Xe lăn
Biển số
OF-190452
Ngày cấp bằng
19/4/13
Số km
13,396
Động cơ
472,936 Mã lực
Ăn thùng uống chậu như này thì
tumblr_cf1bdf517194b930efaf6761acc0693d_7f8265ab_540.jpg
 

Bastion.P

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-579316
Ngày cấp bằng
15/7/18
Số km
7,950
Động cơ
1,084,926 Mã lực
Cụ cần tư vấn giảm mỡ thì chụp ảnh đưa lên để ae tư véo cho.

Lưu ý cụ taplai2012 khuyến nghị chụp càng thiếu vải thì càng nhận được tư vấn chính xác cụ nhé.

Em thấy dưa ảnh GYM Dủng vào thớt chuyện hài hước này thật là ý nghĩa.
 

Xe bo 4 banh

Xe ba gác
Biển số
OF-26089
Ngày cấp bằng
19/12/08
Số km
20,244
Động cơ
244,264 Mã lực
Nơi ở
Thanh Xuân Bắc
Bụng em giờ to quá. Tập tành hay ăn uống ntn cụ nhỉ :(
Em năm nay chẵn 5 chục, cách đây 8 tháng bụng em 95cm, cân nặng 60kg, em tập chạy, ngày ít thì 5km, ngày nhiều thì 15km, sau 5 tháng bụng xẹp xuống còn 76cm, cân nặng vẫn vậy
 

taplai2012

Xe ngựa
Biển số
OF-150015
Ngày cấp bằng
21/7/12
Số km
27,670
Động cơ
588,855 Mã lực
Em năm nay chẵn 5 chục, cách đây 8 tháng bụng em 95cm, cân nặng 60kg, em tập chạy, ngày ít thì 5km, ngày nhiều thì 15km, sau 5 tháng bụng xẹp xuống còn 76cm, cân nặng vẫn vậy
Em chủ chạy quanh sân gần 4m2 thôi, mấy chục năm rồi hix...
Thở hổn hển mà chả giảm dc cơ bụng cụ ạ :(
 
Trạng thái
Thớt đang đóng
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top