Em hút thuốc là từ năm thứ nhất đại học tính đến giờ là 12 năm. Ngày đốt căng nhất gần bao rưỡi. Gần tuần nay, em bắt đầu bỏ thuốc lá thì bắt đầu ho, đau đầu, ngạt mũi. Có cụ nào giống em không, cho em xin ít thông tin!
Cụ bỏ xong chưa, em dính vào năm thứ 4 đh sau cụ một đoạn, tính đến giờ cũng đc 17, 18 niên rồi.
Đỉnh cao của em là 2 bao/ ngày, nhưng bình thường trung bình 1 bao/ngày. Thói quen hút của em là chỉ hít vào khoang miệng vs hít ko sâu, em hay xơi 1/2 điếu là bỏ, ko hút nữa để giảm lượng khói vào trong người.
Cách đây hơn chục hôm em vào khu cách ly, lúc đầu vào phòng không đc hút thuốc là em chuyển sang phòng hút thuốc ngay lập tức và cây thuốc của em ra đi sau đúng 10 ngày, đôi lúc em cũng định chia thuốc ra mỗi ngày 1 ít nhưng em cố hút cho hết để bỏ xem thế nào
Hiện tại em đang tạm dừng đc 3 ngày thì thấy có biểu hiện tăng cân, bồn chồn chân tay, mồm miệng nhạt nhẽo thì em uống nước hay oánh răng để xử lý, còn lại chưa thấy thêm vấn đề gì nữa
Em theo kiểu thế nào cũng đc, nhưng cứ có men trong ng là thèm thuốc hơn bình thường. Giờ đá thuốc lào nên thuốc lá ít hơn. Có cái vợ k thích nên cũng hạn chế nhiề, đôi khi hút trộm như con nghiện trốn CA ấy 
