Nay mợ dậy sớm thế? Sữa hạt làm 1 lần uống 3 ngày chứ không cần làm hàng ngày đâu. Em cũng ngâm từ tối hôm trước để sáng hôm sau làm. Thấy cũng k mất thời gian.Em nghĩ nó cũng tốt giống mhau thôi nhưng sữa hạt khó duy trì hàng ngày. Hơn nữa rất khó cho đủ các loại hạt như em kể trên. Nếu mợ làm sữa hạt thì nên ngâm trước và đê các hạt lên mầm thì tốt hơn nhiều bột rang đấy.